Главная страница


1 ... 93 94 95 96 97 98
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 28 дней
Ингаинга написал(а):
OOУдлиняюююююю
Дык выставь счётчик, порадуй, вдохнови народ :mi_ga_et:

_________________
Créateur, aide-moi à obtenir l'équanimité
ИзображениеИзображение377,987
Свернуть


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:02 
Аватара пользователя
Барвинка написал(а):
OOне различаю, хочу есть или курить
это пейсдец :ps_ih:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
12 дней
Барвинка написал(а):
OOне различаю, хочу есть или курить
:-ok-:
Привет всем!я так и не курю. Это всё реально неумение понять себя :-): Диетологи говорят, что прежде чем что-то сожрать надо попить. И в большинстве случаев это просто ЖАЖДА :-): Барвинка, может ты просто пить хотела? :-)
Я вот сегодня жрать хочу больше чем пить. Пойду водички хлебну...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 26 дней
Изображение  12 июл 2018, 22:01  Vitaly  написал(а):
OOДык выставь счётчик, порадуй, вдохнови народ :mi_ga_et:
wal:llllll неумеха я))) не умею....
Я ориентируюсь на Игоря :-) у нас почти одинаково sm_us_c


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 28 дней
Мартиша написал(а):
OOДиетологи говорят, что прежде чем что-то сожрать надо попить. И в большинстве случаев это просто ЖАЖДА
Очень очень интересная мысля :du_ma_et: Надо попрактиковать

_________________
Créateur, aide-moi à obtenir l'équanimité
ИзображениеИзображение377,987
Свернуть


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 19:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 28 дней
Ингаинга написал(а):
OOнеумеха я))) не умею....
Зайди вот сюда https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

1) Выставь там дату, когда бросила
2) Ради прокола укажи, по скок сигарет в день выкуривала, и скок твои пачки стоили
3) Стаж курения, как хочешь, можно тоже указать
4) Давим кнопусю "Получить счётчик"
5) выбираем понравившийся выгляд счётчика
6) Копируем оттуда его ссылку
7) Здесь на форуме вставляем её в подпись

_________________
Créateur, aide-moi à obtenir l'équanimité
ИзображениеИзображение377,987
Свернуть


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 20:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 23 дня
Мартиша написал(а):
OOможет ты просто пить хотела? :-)
Мартиша, нет, есть хотела, точно. Хотя, пить, наверное тоже хотела))) У нас жара, пить всегда хочется.

_________________
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 04:48 
Аватара пользователя
Ну. Если вы не поймете,чего хотите,есть,пить,стоять,сидеть....
То никакой чорт мамедов вам и не поможет уже.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 06:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 12 дней
ИгорьST:-) :co_ol:

_________________
Мы созданы для радости, а занимаемся самоуничтожением. Господи, спаси нас, дураков, как-нибудь (с)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 06:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 23 дня
Приветы p:r:i:v
Изображение  13 июл 2018, 07:48  ИгорьST  написал(а):
OOНу. Если вы не поймете,чего хотите,есть,пить,стоять,сидеть....
То никакой чорт мамедов вам и не поможет уже.
Игорь, истину глаголишь :-)

30-дневный курс "Хочу бросить курить" Часть 7
Здравствуйте!

Подготовительный блок. Часть 2. Продолжение

Сегодня мы немного изменим задачу по работе с
наблюдением за курением. Мы начнем находить
альтернативные способы реализации выгод, которое нам
предоставляло курение.

Например, у Вас появился позыв покурить и Вы отдаете себе
отчет, что хотите сделать перерыв в работе.

В этом случае, Вы записываете себе: «хочу отдохнуть». И
затем находите альтернативный курению способ отдыха и
реализуете его.

В итоге наша задача научиться реализовывать свои желания
без курения. И оставить на данном этапе только те
сигареты, без которых на самом деле не обойтись, потому
что ухудшается самочувствие и без них Вы становитесь
неадекватны.
Свернуть

_________________
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 07:08 
Аватара пользователя
Барвинка, привет, чтот седня какая-то маленькая часть)


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 23 дня
Изображение  13 июл 2018, 10:08  Дядюшка Гусь  написал(а):
OOБарвинка, привет, чтот седня какая-то маленькая часть)
Дядюшка Гусь, p:r:i:v уж какая есть :nez-nayu: Зато работы по ней - море. Просто каторга.

_________________
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 09:33 
Аватара пользователя
Барвинка, я все копирую себе, потом, ближе к делу, начну тщательное изучение методики, а пока вот решил перечитать Стеца.


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 11:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 23 дня
Изображение  13 июл 2018, 12:33  Дядюшка Гусь  написал(а):
OOБарвинка, я все копирую себе, потом, ближе к делу, начну тщательное изучение методики, а пока вот решил перечитать Стеца.
Мудро. Начинаешь бросать курить - такой раздрай начинается запросто можно скатиться в алко.
Я сегодня, согласно методике, пытаюсь найти альтернативные методы расслабления, чем заменить сигареты. Пока нашла только один: кого-нибудь прибить((( Всё-таки у Мамедова очень сложный метод o:ho:hoh

_________________
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 11:17 
Аватара пользователя
Барвинка, Это неправильно, когда во время отказа испытываешь раздражительность, с этим надо бороться.


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 16:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
8 месяцев 4 дня
Друзья!! Хочу бросить курить, но никак не настроюсь!! В пачке осталось 4 сигареты, за новой пачкой не пошла, но уже нервничаю, как буду без них!!!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 16:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 23 дня
zimap:r:i:v
Очень трудно бросить o:ho:hoh С алко легче. Но если не пытаться, точно не бросить.

_________________
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 16:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 23 дня
Изображение  13 июл 2018, 14:17  Дядюшка Гусь  написал(а):
OOБарвинка, Это неправильно, когда во время отказа испытываешь раздражительность, с этим надо бороться.
Дядюшка Гусь, Карр вроде советует уединиться и орать или пнуть какую-то пустую коробку. Главное, чтобы близкие по возможности не страдали.

_________________
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 16:49 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
8 месяцев 4 дня
Барвинка, да,ты права, сложно очень бросить, но надо попытаться, кашель уже мучает


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 июл 2018, 17:14 
Аватара пользователя
o:ho:hoh o:ho:hoh o:ho:hoh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 93 94 95 96 97 98


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: