Главная страница


1 ... 114 115 116 117 118 119 120 ... 132
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 19:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 7 месяцев 20 дней
:co_ol:

_________________
У павильона "Пиво-воды" лежал счастливый человек. :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 04:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 6 дней
Привет!
Ребят , а что значит спикерское?
Много где этот термин используется. :du_ma_et:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 04:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 2 дня
ANNA123, Прувет.спикерское - это собрание где один алкоголик делится опытом выздоровления.

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 08:30 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 2 дня
ЗО-я Августовская встреча в Москве, посвященная ЗО-ти летию основания движения «Анонимных Алкоголиков» в Москве и Московской области

ПРОГРАММА ВСТРЕЧИ:

10.30-11.30 Выход есть — выбор есть! (1 шаг) (Большой зал)
12.00-14.00 Большое открытое собрание «Анонимных Алкоголиков». (Большой зал)
15.00-16.15 Продолжение большого собрания. Высказываются все желающие. (Малый зал, 2-й этаж)
Тематические собрания:

14.30-16.00

Кинособрание. «Интервью с Биллом и Лоис Уилсон» – документальный фильм 1964 года. Просмотр и обсуждение. (Камерный зал, 1 эт.)
15.00-16.15

Ветераны Московского АА (каб.214, 2-й этаж)
Самый счастливый день в трезвости (каб.2О6, 2-й этаж)
Любовь и служение (каб.З16, 3-й этаж)
Наставничество (каб.З18, 3-й этаж)
Новые отношения в семье. Спикеры — семейные пары выздоравливающих алкоголиков и родственников алкоголиков (каб. 208, 2-й этаж)
АА для (для тех, кто пришёл в АА впервые в зрелом возрасте) (каб. 211, 2-й этаж)
АА для молодёжи (каб. 315, 3-й этаж)
Тематические собрания в АА (собрания для женщин, для мужчин, для лояльных к ЛГБТ) (каб.22О, 2-й этаж)
Встреча с РСО (каб. 206, 2-й этаж)
Родственники алкоголиков «Ал-Анон» (Балкон Большого Зала)
Взрослые Дети Алкоголиков (Балкон Большого Зала)
Встреча группы в интернете Vesvalo (Большой зал)
17.00 Спектакль ”Алёша Попович и Зелёный змий”

18.15 Концерт зависимой самодеятельности

19.15 ДИСКОТЕКА ДК «МАИ» I

Москва, ул.Дубосековская, д.4а

От метро Сокол

Выход по указателям в сторону улицы Балтийской. Далее проезд троллейбусом N 012, N 0 70 и N 0 82 до второй остановки «Авиационный и Пищевой Институты»
От метро Щукинская

Первый вагон из центра, далее по переходу направо и вверх, на улицу. Трамваи N015, N 023 и N 030 до остановки «Улица Царева».
От метро Тушинская

Последний вагон из центра, далее по переходу налево и вверх, на улицу. Пройти до дальней остановки ”ст.м. Тушинская”, что на шоссе. Автобусы N 0904, 456, 88 до остановки «Улица Панфилова». По подземному переходу перейти на другую строну. Идти по улице против движения до первого поворота налево. От метро Войковская Последний вагон из центра, далее по переходу налево, затем еще раз налево и вверх по лестнице на улицу.Трамваи N 0 6 N 0 15 и N 030 остановки «Улица Царева», это третья остановка после посадки у станции метро «Войковская». Далее необходимо перейти дорогу по сигналу светофора и пройти между домами 3-4 минуты

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 08:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 2 дня
Дорогие друзья!

Мы приглашаем всех на международный Форум «АА на ББ» , который состоится 8-9-10 сентября в г. Светлогорск, Калининградской области.

Анонимные Алкоголики на Берегах Балтики.

Праздник состоится в детском оздоровительном лагере им.Смирнова на берегу Балтийского моря во вторые выходные сентября.

Лагерь расположен в городе- курорте Светлогорске в 34 километрах от г. Калининград.

Проезд электричкой и автобусом от ж/д вокзала. Из аэропорта рейсовым автобусом.

Если вы сообщите о приезде, мы вас обязательно встретим!

Проживание в лагере в каменных корпусах с трехразовым питанием в комнатах по 3-7 человек.

Полная стоимость проживания с питанием 1500 руб в сутки.

Рекомендованный регистрационный взнос – 300 руб.

Координатор по вопросам расселения Жека e-mail evgengen4@gmail.com +7911 4687829

Традиционно на форум приезжают поделиться опытом русскоязычные алкоголики из Европы и России.

На сегодняшний день форум насчитывает 14 стран участниц.

В программе праздника:

Спикерские выступления АА, семинары по шагам и традициям АА.
Иные мероприятия: Собрания ВДА и Ал-Анон.
Спортивные соревнования, пляж и море, экскурсии на автобусе по Кенигсбергу и окрестностям, концерт, заключительный костер и шашлыки.
Традиционно после форума уже много лет все желающие и имеющие шенгенскую визу выезжают на два дня в гости к анонимным в Польшу.

В программе большое собрание в г. Бранево, посещение замка великих магистров Тевтонского ордена во Фромборге и прогулки по жемчужине Польши городу Гданьску.

Примерная стоимость 20-30 евро.

Правила посещения Российского анклава – Калининградской области.

Для прилета самолетом из России в Калининград россиянам требуется только общегражданский Российский паспорт.

Примерная стоимость билета туда и обратно 7 500 руб.

Для проезда в Калининград поездом требуется Российский заграничный паспорт в который при покупке билета до Калининграда автоматически ставится транзитная Литовская виза.

Поэтому в кассу за билетами нужно обращаться минимум за двое суток до поездки. http://www.mobiticket.ru/

Для проезда в Калининград на машине через Литву по упрощенной визе за 5 евро требуется посмотреть информацию на сайте посольства Литвы. http://ru.urm.lt/index.php?1178325348

Для проезда в Польшу и дальше в Европу к анонимным алкоголикам, требуется действующая шенгенская виза.

Алкоголики всех стран соединяйтесь!

Alcoholic aller Länder, vereinigt euch!

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 08:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 7 месяцев 20 дней
Эдди Дин написал(а):
OOЗО-я Августовская встреча в Москве,
Через пять часов выезжаю :-|-:

_________________
У павильона "Пиво-воды" лежал счастливый человек. :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 08:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 8 месяцев 18 дней
КАК НЕ СТОИТ ПОДДЕРЖИВАТЬ БЛИЗКИХ

Поддержка — это когда вы разделяете чувства человека, даёте понять, что он не один в своей беде. Время от времени она нужна каждому: люди — социальные существа, они ориентированы на то, чтобы жить в группе и сближаться с себе подобными. Никто не может справиться со всеми трудностями в одиночку, но в традициях нашей культуры поддержкой называют даже то, что не имеет к ней никакого отношения, например призывы «собраться» и «держаться», поучения, нотации, причитания и даже запугивание. Разбираемся, как надо поддерживать других, а как — нет.

Как не надо

Если человек говорит вам, что прекрасно обходится без поддержки и совершенно в ней не нуждается, вполне вероятно, что под поддержкой он понимает именно эти токсичные и вредные реакции. Тот, кто сталкивался в основном с ними, когда нуждался в помощи и принятии, действительно предпочитает держать чувства в себе и справляться самостоятельно. В чём отличие токсичных реакций от настоящей поддержки? Как поддерживать друг друга грамотно и правильно? Начнём с того, что поддержкой не является, а только маскируется под неё.

1. «Соберись!»
Фразы «Держись», «Крепись», «Мужайся» и прочие призывы к стойкости — не слишком хороший способ поддержать. У человека, который обращается за поддержкой, цель ровно противоположная. Он хочет с кем-то разделить эмоциональный груз и как раз не «держаться», а хотя бы немного расслабиться и почувствовать себя лучше. Слова «держись» или «мужайся» транслируют ему: «В поддержке отказано. Решай всё сам, будь сильным. Соберись».

2. «А у моего соседа кошку бездомные собаки загрызли»

Ещё в экстремальной ситуации человеку никак не помогают причитания. У подруги попал в реанимацию кто-то из близких, украли кошелёк, пропала собака? Не говорите ей: «Какой кошмар!» Она уже знает, что это действительно кошмар. И не рассказывайте ей об аналогичных случаях, произошедших у ваших знакомых. Это ничем ей не поможет, а только усилит панику. Вообще, если вы хотите посочувствовать, не стоит нагружать человека своими эмоциями. Сейчас он сам нуждается в утешении, и у него точно нет ресурса успокаивать собеседника. Ваши слёзы и причитания в духе «Какой ужас, что же теперь делать-то?» лишь убедят напуганного человека в том, что всё действительно очень плохо.

3. «Ты права, он дурак»

Будьте осторожны, если хотите присоединиться к гневу или недовольству собеседника: разжигание отрицательных эмоций скорее дезадаптирует, чем помогает справиться с ситуацией. А человек, жалующийся на близких, обычно испытывает противоречивые чувства: с ним плохо поступили те, кого он любит. Говоря: «Да, твой муж настоящий эгоист!» или «Похоже, твоя сестра вообще не способна логически мыслить» — вы как бы подтверждаете его худшие опасения.

Никто на самом деле не хочет думать, что его близкие — монстры. Даже если ситуация действительно требует резкой негативной оценки (в случае физического или эмоционального насилия, к примеру), лучше подать эту информацию более взвешенно: «Знаешь, мне кажется, что такие слова — это чистой воды манипуляция», «Такой поступок кажется мне нечестным по отношению к тебе», «Мне кажется, то, что происходит, опасно для тебя».

4. «Я знаю прекрасного доктора, он поможет!»

Непрошеные советы — тоже плохая идея. «Часто болеет ребёнок? Слушай, у меня есть контакты отличного педиатра, сейчас подскажу. Тебе нужно его закаливать, я пришлю тебе ссылку на статью о том, как это делать».

Практическая помощь очень важна, но только в том случае, когда вас о ней попросили. Навязывать её без запроса нежелательно. Во-первых, не факт, что попавший в трудную ситуацию человек готов к активным действиям прямо сейчас — возможно, ему для этого сначала нужно прийти в себя и собраться с мыслями. Во-вторых, неизвестно, нужна ли ему та форма помощи, которую вы хотите предложить. Только сам человек может решать, какие действия будут для него правильными: закаливать ребёнка, обратиться к проверенному врачу или просто переждать период бесконечных детских простуд. Навязывая собеседнику конкретные действия, мы закладываем в это идею о его беспомощности: «Ты сам не способен ни с чем справиться, сейчас я расскажу тебе, как следует поступать».

5. «Со мной такого не бывает»

Разговор свысока, демонстрирующий, что у вас-то в этой сфере точно всё в порядке, — это нечестный способ поведения, который ни в какой степени не является поддержкой. Например, в ситуации, когда вы говорите человеку, у которого диагностировали депрессию: «Надо же, как тебе не повезло. А я вот практикую позитивный образ мыслей и стараюсь радоваться каждому дню, и у меня депрессий не бывает», — нет ничего, кроме желания почувствовать себя лучше за счёт собеседника, находящегося в трудной ситуации.

6. «Сама виновата!»

Совсем уж неприемлемы обвинения, «волшебные пинки» и прочие средства «народной» психологии — это виктимблейминг и полная противоположность поддержке. Пример подобной токсичной реакции, к сожалению, часто подают родители детей и подростков: «Всё-таки завалил четвертную контрольную? А я тебе говорила, надо меньше за компьютером сидеть. Но ты же не слушаешь, ты же у нас самый умный! Не знаю, как ты теперь будешь исправлять оценку».

Считается, что такая реакция помогает собраться и действовать, а также осознать свои прошлые ошибки и больше не повторять их. На самом деле эффект будет прямо противоположным: в ситуации стресса никто не способен анализировать ошибки и делать выводы на будущее, а обвинения и жёсткая манера разговора лишь усиливают травму. На короткое время человек может действительно собраться и действовать, но не потому, что «волшебный пинок» работает, а потому, что это стрессовая реакция, когда все чувства заморожены.

Но в долгосрочной перспективе этот способ очень токсичен. Он несёт посыл: «У тебя случилась неприятность? Значит, ты сама плохая (сам плохой). Не жди, что я буду тебе помогать». Кроме дополнительного стресса для человека, у которого что-то случилось, «волшебные пинки» разрушают отношения. Сложно доверять тому, кто добивает лежачего.
Как надо

Поддержка по своей сути — это сообщение другому человеку: «Я тебя слышу, понимаю, принимаю твои чувства и твою трудную ситуацию, и я готов быть в ней с тобой». Быть с кем-то в трудной ситуации можно по-разному — это зависит и от степени близости с человеком, и от самой ситуации, а ещё — от имеющихся у вас сил, ресурсов и желания помогать.

Как же в таком случае поддерживать?

1. Трезво оцените свои силы

Небольшая, но искренняя поддержка лучше её симуляции. Часто на жалобы реагируют токсичными способами именно оттого, что у собеседника, от которого ждут поддержки, нет на неё сил или ресурса, но он боится признаться в этом. Не нужно стыдиться: совершенно нормально не хотеть или не мочь поддерживать кого-то. Предлагайте только то, что действительно сможете предоставить без насилия над собой. Возможно, вы сейчас способны послушать собеседника только пять минут, и не больше. Или можете поговорить полчаса, но не готовы оказывать практическую помощь.

Если у вас нет сил даже на то, чтобы побыть рядом с человеком, когда он испытывает трудные чувства, честнее всего будет сказать об этом: «Прости, пожалуйста, но я сейчас очень устал, на нервах, совершенно вымотан. Я мог бы поговорить с тобой завтра, если тебе это будет удобно». Не факт, что собеседник на вас не обидится, — но это лучше, чем совершать над собой насилие, а потом сливать агрессию на другого.

2. Выслушайте и разделите чувства другого

Словесная поддержка — способ, который кажется самым простым, но на самом деле находиться рядом с человеком, который испытывает сильные негативные чувства, непросто. Нам хочется эмоционально отгородиться, «выскочить» из неприятной темы, и поэтому мы часто возвращаемся в одну из токсичных реакций.

Чтобы поддержать человека в разговоре, нужно просто быть рядом, разделять эмоции собеседника и не отталкивать его. Дайте ему выговориться. Используйте активное слушание: кивайте, поддакивайте, задавайте короткие уточняющие вопросы. Человека в стрессе, огорчённого или раздражённого, очень поддерживает просто словесное выражение сочувствия. В русском языке форма «Мне жаль» до сих пор звучит немного коряво, но она подходит — так же, как и «Сочувствую» или «Как жаль, что с тобой это произошло». Можете отразить чувства собеседника: «Это, похоже, действительно неприятно», «Звучит очень грустно», «Понимаю, почему ты на них так злишься». Воздержитесь от того, чтобы давать оценку ситуации, действиям и поступкам.

3. Спросите, нужна ли помощь

Ещё один отличный способ поддержать — прямым текстом спросить человека, что ему нужно в этой ситуации: «Я могу что-то для тебя сделать? Скажи, если я чем-то могу тебе помочь». Возможно, разговора было достаточно. Или окажется, что нужна практическая помощь, совет, контакты — это будет совершенно уместно, если человек попросил об этом напрямую.

4. Спросите, как человек себя чувствует

Вопросы «Как ты себя чувствуешь?», «Как ты справляешься с этим?» показывают ваше участие и помогают человеку оценить свои ресурсы и прислушаться к своим чувствам — это часто само по себе является целительным в ситуации сильного стресса. Будьте осторожны с вопросом «Ты в порядке?», он способен вызвать агрессию, если с человеком произошла крупная неприятность. Если ваш собеседник, к примеру, серьёзно болен, его уволили с работы или он в опасности, вы и сами понимаете, что всё не в порядке.

5. Повторяйте

Если трудная ситуация у вашего близкого затянулась и у вас есть на это силы, будет нелишним время от времени спрашивать его, как он чувствует себя и не нужна ли ваша помощь. Самое ценное в поддержке — это знание, что ты не один, что есть человек, который будет с тобой, когда произошло что-то плохое.

Яна Филимонова.

_________________
Трезвый с 25 марта 2014 г.
Обхожусь без сигарет с 10 декабря 2016 г.


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 08:22 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 2 дня
Mishaho13 написал(а):
OOСлова «держись» или «мужайся» транслируют ему: «В поддержке отказано. Решай всё сам, будь сильным. Соберись».
это завуалированное светское посылание на куй.Твои проблемы - ипись сам :-)

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 11:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 1 месяц 20 дней
Приветы p:r:i:v
Mishaho13 написал(а):
OOКАК НЕ СТОИТ ПОДДЕРЖИВАТЬ БЛИЗКИХ
По второму пункту не согласна. Если у меня украдут кошелёк, истории о кражах кошельков очень утешат. Буду знать, что не я одна лохушка. Значит, можно пережить))

_________________
:pri_vet:-:


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 11:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 6 дней
Барвинка написал(а):
OOЗначит, можно пережить
А если нельзя пережить, что тогда? :-):

_________________
Асазнаём и панимаим, што нашэ будущии тварица в здесı и щя.


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 11:47 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 1 месяц 20 дней
Изображение  25 авг 2017, 14:34  Сан Саныч  написал(а):
OOА если нельзя пережить, что тогда? :-):
Если кому-то удалось, значит и ты сможешь.
Если случается то, что нельзя пережить - умираешь :nez-nayu: А как ещё-то))

_________________
:pri_vet:-:


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 08:00 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 6 дней
Барвинка написал(а):
OOЕсли случается то, что нельзя пережить - умираешь :nez-nayu: А как ещё-то))
Не понятно только кто или что определяет понятия "можно" и "нельзя" :nez-nayu:

_________________
Асазнаём и панимаим, што нашэ будущии тварица в здесı и щя.


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 11:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 1 месяц 20 дней
Изображение  29 авг 2017, 11:00  Сан Саныч  написал(а):
OOНе понятно только кто или что определяет понятия "можно" и "нельзя" :nez-nayu:
Сан Саныч, p:r:i:v помрёшь - узнаешь))

_________________
:pri_vet:-:


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 11:30 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 8 месяцев 18 дней
В детстве я настолько боялся остаться без заботы и внимания родителей, что хотел умереть раньше папы и мамы. Три года назад, я задавал себе вопрос, какие обстоятельства могут вынудить меня приложится к бутылке, несмотря на принятое решение больше не бухать, ответом было - смерть родителей. И всегда за всем этим безумием стояли страхи одиночества, что обо мне некому будет позаботиться.
Сегодня остановилось сердце моего папы. Но теперь хочу жить и я трезв. Бог делает это возможным.

_________________
Трезвый с 25 марта 2014 г.
Обхожусь без сигарет с 10 декабря 2016 г.


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 11:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 2 дня
Mishaho13, Миш,соболезную дружище..

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 12:20 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 8 месяцев 18 дней
Эдди Дин, спасибо, Лешка !

_________________
Трезвый с 25 марта 2014 г.
Обхожусь без сигарет с 10 декабря 2016 г.


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 12:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 5 месяцев 5 дней
Mishaho13, соболезную.

_________________
"Я не то, что со мной случилось, я то, чем я решил стать." Карл Густав Юнг


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 12:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
9 месяцев 26 дней
Барвинка написал(а):
OOЕсли кому-то удалось, значит и ты сможешь.
Нет.Эмпирический подход.У всех разные возможности...
Сан Саныч написал(а):
OOНе понятно только кто или что определяет понятия "можно" и "нельзя"
Ты сам для себя не определяешь?

_________________
Ели человек хочет выздороветь, то ни один врач не сможет ему помешать...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 12:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
8 месяцев 17 дней
Mishaho13, соболезную по поводу утраты папы.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 14:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 8 месяцев 18 дней
LessNikolinka, спасибо!

_________________
Трезвый с 25 марта 2014 г.
Обхожусь без сигарет с 10 декабря 2016 г.


Наверх   В сети   Вниз
  
1 ... 114 115 116 117 118 119 120 ... 132


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: