Главная страница


1 ... 135 136 137 138 139 140 141 ... 189
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:51 
Аватара пользователя
Dantes, профессор, привет! :-|-:
Как обстоят дела с диетой и спортом? p:o:p


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:53 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Владимир Д, привет! :-|-:
Со спортом пока никак, а вот от быстрых углеводов понемногу отказываюсь. :-):

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:54 
Аватара пользователя
Dantes, привет Василий

_________________
Everyone out, noobs! I am taking direct control.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:55 
Аватара пользователя
Dantes написал(а):
OOСо спортом пока никак
Очень плохо! :-( Это очень важный фактор для похудения! :a_g_a: Хотя бы просто ходьба быстрым шагом в течении 40 -60 минут!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:56 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Владимир Д написал(а):
OOходьба быстрым шагом в течении 40 -60 минут!
:sh_ok:

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:57 
Аватара пользователя
Dantes, ну а как ты планируешь расходовать калории? :du_ma_et: :ne_vi_del: :nez-nayu:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 20:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Владимир Д написал(а):
OODantes, ну а как ты планируешь расходовать калории?
Недалеко от дома есть ФОК, в нем бассейн.
Владимир Д, а при плавании много калорий расходуется?

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:00 
Аватара пользователя
Dantes, При плавании медленным темпом в течение часа со средней скоростью до 0,4 км/ч можно сжечь около 220 ккал, а если увеличить темп и скорость до 2,5 км/ч, то данный показатель будет равен приблизительно 470-500 ккал.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:02 
Аватара пользователя
я молю Бога чтобы он дал мне силы.

_________________
Everyone out, noobs! I am taking direct control.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Владимир Д написал(а):
OO При плавании медленным темпом в течение часа со средней скоростью до 0,4 км/ч можно сжечь около 220 ккал,
Владимир Д, по сравнению с ходьбой это больше или меньше ?

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:04 
Аватара пользователя
Dantes написал(а):
OOпо сравнению с ходьбой это больше или меньше ?
Ну я за 50 минут ходьбы со скоростью 7 км/ч расходую около 400 ккал. Цифры сопоставимы, если плавать с нужной скоростью - около 2,5 км/ч


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:05 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Лука Небоход написал(а):
OOя молю Бога чтобы он дал мне силы
принять то, что ты не в силах изменить, мужество изменить то, что можешь, и мудрость отличить одно от другого ?
Что именно тебя беспокоит, Андрей ?

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:06 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Владимир Д написал(а):
OOНу я за 50 минут ходьбы со скоростью 7 км/ч расходую около 400 ккал. Цифры сопоставимы, если плавать с нужной скоростью - около 2,5 км/ч
В принципе мне от дома до работы около 6-7 км... :du_ma_et:

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:06 
Аватара пользователя
Dantes, мне кажется, что я сошел с ума.

_________________
Everyone out, noobs! I am taking direct control.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:06 
Аватара пользователя
Dantes написал(а):
OOВ принципе мне от дома до работы около 6-7 км...
Если на нее существует возможность ходить пешком, это превосходно! :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 3 месяца 22 дня
Владимир Д написал(а):
OOЕсли на нее существует возможность ходить пешком, это превосходно!
У нас один коллега ходит это расстояние пешком. Но я пока не решаюсь.
Вспомнилось. :-): Недалеко от работы было заведение, в котором круглосуточно продавалось спиртное на разлив. Так вот, лет 10-15 назад ночью в случае сильного "непрохвата" я мог пешком пройти эти 6-7 км, выпить и пешком вернуться домой.

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 26 окт 2017, 21:16 
Аватара пользователя
Dantes, мне нужна психиатрическая азбука

_________________
Everyone out, noobs! I am taking direct control.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 27 окт 2017, 18:56 
Аватара пользователя
Dantes, привет! :-|-:
Давай чай-кофе пить! :-|-:
Я уже кофе с молоком приготовил! Позволю себе штук пять печенюшек! :smu:sche_nie:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 27 окт 2017, 18:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 22 дня
Владимир Д, кофе с молоком :sh_ok: a:l:i:k

_________________
В глазах высших сил совершенство выглядит иначе, чем в моих. (с)АБС


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Сгорел на работе
СообщениеДобавлено: 27 окт 2017, 18:58 
Аватара пользователя
Эдди Дин написал(а):
OOкофе с молоком
что не так, Алексей? p:o:p :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 135 136 137 138 139 140 141 ... 189


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: