Главная страница


1 ... 936 937 938 939 940 941 942 ... 1888
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 09:09 
Аватара пользователя
Antidotka написал(а):
OOс добрым,новым,трезвым
Здорофф, Гелька, мне бы борща бы, че воду почем зря в организЬме гонять :-)

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 09:13 
Аватара пользователя
Shizgara написал(а):
OOРаньше ты просто боялся в зеркало смотреть)))
:-) а чё туда смотреть, там чужие люди каждое утро от , и еще вид такой что он щас у тебя мелочь на опохмел просить начнет.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 12:30 
Аватара пользователя
Буби, не могу там зарегистрироваться wal:llllll все, все имена заняты, даже ХРЕН на английском занят :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 14:51 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 12 дней
Николь написал(а):
OOдаже ХРЕН на английском занят
Предлогаю ник Redka

_________________
Генеральный прокурор галактики.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 20 дней
А я прям апстрадалась дайте ссыль кто нить, я на этой печатной машинке ни в жисть не найду нужную страницу! Где Димкааа?? А то сижу и гадаю жрать-не жрать)) я уже без таблицы никуда :-)

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 7 дней
хрустикБуби-Козыри, здорово p:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 7 дней
Буби-Козыри, худеешь?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:07 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 20 дней
Поля, сколько себя помню :-)

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 7 дней
Буби-Козыри, а вот говорят пьют худееют,у меня так p:o:p


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:26 
Аватара пользователя
p:r:i:v сегодня и я присоединилась к худеющим :a_g_a:

_________________
Не пью..только сегодня..только сейчас


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 20 дней
Angel_A, молодчина! На что подсела? :-)

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 16:48 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOГде Димкааа?? А то сижу и гадаю жрать-не жрать))
http://www.myfitnesspal.com/ru

_________________
Это Арни. Его расстраивает твой жим.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:01 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOмолодчина! На что подсела?
:smu:sche_nie: мюсли се купила, тока всё равно сосиску сёдня заточила :ny_tik: ну резко же низя выходить из зажёра, мало ли чо :ne_vi_del:

_________________
Не пью..только сегодня..только сейчас


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:02 
Аватара пользователя
Angel_A, привет, с топором тебя.
Мюсли, сосиска... можно и того и другого и без хлеба. Главное - количество :) А его хорошо бы считать.

_________________
Это Арни. Его расстраивает твой жим.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:13 
Аватара пользователя
Димка, спасибо :ni_zia: и тебя с топором po:zdr1
я считаю калории, у меня весы есть, взвешиваю-считаю-ем :ne_vi_del: тока таг, в день не больше 1000 у меня, чтоб вес уходил :nez-nayu: завтра на пробежку надо, вродь погода позволяет :du_ma_et: а ты как, в форму входишь, заниматься начал?

_________________
Не пью..только сегодня..только сейчас


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 20 дней
а у меня ощущение, что с 1000 ккал, основная масса которых из углеводов, меня прет(( 140 гр углей в день это было недоступной роскошью для меня долгое время и ощущения неприятные... Может организм перестраивается? Ведет себя так, как будто жировые депо с этих углей пополняет(( я таки введу себе один чисто белковый день..

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:27 
Аватара пользователя
Angel_A, я пока только считаю, не ем больше 1700 калорий, но и не меньше, режим питания настраиваю, подбираю менее жирную пищу. Стараюсь не есть после 6-7 вечера.

Сбрасываю по чуть чуть: за неделю около 1,5 кг сбросил. Было 83, сейчас взвесился после ужина - 80,4 кг. Хочу подсушиться до 76-77 кг, а потом на активный тренинг перейти.
В субботу в басик сходил, размялся.
В зал регулярно начну ходить либо со среды либо с ближайших выходных. Просто мне после тренировки жрать дичайше охота, а треня будет вечером, вот думаю что бы такого жрать вечером, чтобы и до 7 не есть и чтобы не сдохнуть с голодухи. На ум только банка фасоли приходит :-)

_________________
Это Арни. Его расстраивает твой жим.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:28 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOу меня ощущение, что с 1000 ккал, основная масса которых из углеводов, меня прет((
А ты ешь только сложные углеводы.
И взвешивайся, чтобы не ощущения, а факты. Факты! :-)

_________________
Это Арни. Его расстраивает твой жим.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:37 
Аватара пользователя
Димка, ну ты вапще молоток :co_ol: лихо взялся, ну вапще вы, мужчины, быстро худеете, прям завидую сегда :smu:sche_nie: мне тоже надо гдето 5-6 кг убрать :ny_tik:
а спортивное питание принимаешь, чтоб массу набрать? я во время тренировок л-карнитин и липоевую кислоту пью, энергию даёт я прям ощущаю :a_g_a:

_________________
Не пью..только сегодня..только сейчас


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:42 
Аватара пользователя
Angel_A написал(а):
OOа спортивное питание принимаешь, чтоб массу набрать?
Только сывороточный белок лопал немного.
Но я не занимался так, что прям прям ваще качаться.
Я же дрыщ - у меня метаболизм быстрый, мышечную массу набирать трудно, поэтому тренер посоветовал перед тренировкой mass gainer заправлять ещё, но это нужно очень регулярно заниматься.

_________________
Это Арни. Его расстраивает твой жим.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 936 937 938 939 940 941 942 ... 1888


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Yahoo [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: