Главная страница


1 ... 3 4 5 6 7
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 09:15 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 27 дней
Изображение  25 фев 2017, 12:06  Котя  написал(а):
OOТак вот я и не борюсь :-)
:-) Я тоже не борюсь. Но зарядку с гантельками утром делаю.Привык почти и это становится необходимым ритуалом,что есть гут. Да и самочувствие после зарядки ра-азительно отличается от дней,когда пропустишь,случается. Проверено личным опытом.

так-то ты не бороться-то не борись,а потихоньку что-то делать пробуй)))

_________________
Когда весь день одни проблемы
и не выходит ни черта
я залезаю в ванну с пеной
у рта


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 15 дней
Игорь ST написал(а):
OOя смирилась со своей некрасивостью и опустила руки
Котя,ну, во-первых, мне уже смешно быть красавицей.
Это уже не главное.
Главное - все же статус - которому надо соответствовать.
Конечно, в 20 лет мы все выглядели лучше.
Сейчас на первом плане все же здоровье.
Почему набрала вес?
У врачей была? За какой срок набрала?
Диабет, гипотериоз и другие эндокринологичесикие заболевания исключала?
Это важней красоты. Только алкоголь не должен спровоцировать существенную прибавку веса.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 15 дней
Кстати, угнетенное настроение тоже может быть следствием внутренних заболеваний.
Я никого ни в чем не убеждаю, но не только алкоголь может быть причиной проблем с настроением.
Можно и не бороться с алкоголем, только к докторам сходить надо.
Только - к грамотным.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:34 
Аватара пользователя
Вес набрала лет 15 назад, да к врачам ходила, тяжелая форма остеопороза, пью эссенциале и микразим, пытаюсь хоть чем то поддержать организм.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:36 
Аватара пользователя
Эндокринка пока в норме, но вот с другими органами действительно не все уже хорошо, давление пошаливает


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:36 
Аватара пользователя
Эндокринка пока в норме, но вот с другими органами действительно не все уже хорошо, давление пошаливает


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 6 дней
Котя, чем занимаешься?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:39 
Аватара пользователя
Изображение  25 фев 2017, 13:37  Polia  написал(а):
OOКотя, чем занимаешься?
Нет не пью, готовлю ужин, но подмывает зараза очень сильно, наверное ломает wal:llllll


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 11 месяцев 23 дня
Котя, привет!
Ну вот и нужно заняться весом/отвесом в свободное время. 50 кг-это очень много.
Для остеопороза лишний вес зло. Как на слабых костях-ногах носить 100 кг?
Посильная гимнастика. Клуб с тренером-физиотерапевтом, если нет время, в ютубе много упражнений, ходьба ежевечерняя. Наушники и вперёд.

П.С. Остеопороз развивается у каждой 2-3 женщины. Есть такой период Пременопауза ( погуглить)
Сдать анализы на гормоны, у гениколога-эндокринолога направление на заместительную терапию.
Есть "растительные гормоны", можно выйти на них + сальций-+ витамин D.

_________________
У каждого свой Будда в шкафу.
Все тайное становится неврозом.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 6 дней
Котя, рассказывай что там готовишь?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 10:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 6 дней
Скандинавская ходьба, хорошо должна подойти.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 10 месяцев 7 дней
Котя, добро пожаловать на форум! h:iy:aeh
Я- Василий, алкоголик.
Читай темы форумчан, осваивайся.

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:09 
Аватара пользователя
Готовлю крылышки, запекаю в духовке, беру куриные крылья, делаю заправку: майонез, столовая ложка меда, горчица пол.столовой ложки, сухой базилик, соль, перец душистый, выдавливаю несколько зубчиков чеснока и этой смесью обмазываю крылья, мариную часик, два и в духовку на 200 градусов, салат из листьев салата Помидорки черри, заправка оливковое масло, бальзамический уксус, столовая ложка сахара и столовая ложка душистой горчицы, соль, перец и зелень. вкусно!!!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:20 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 10 месяцев 7 дней
Котя написал(а):
OOГотовлю крылышки, запекаю в духовке
p:ov:ar
Кориандр не добавляешь?

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:23 
Аватара пользователя
Нет


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 10 месяцев 7 дней
Котя написал(а):
OOНет
Ну это дело вкуса.
Я тоже люблю готовить, делаю корейское блюдо рыбу - Хе. :-):

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:31 
Аватара пользователя
phpBB [media]

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 11:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 5 месяцев 11 дней
Котя написал(а):
OOно подмывает зараза очень сильно
Котя, привет p:r:i:v
Первый месяц меня тоже всегда подмывало выпить, потом легче.
Месяца через три почему то считал, что вылечился и могу по чуть чуть...
И снова запой.
Скажу через год становится значительно лучше и далее.
Но ты всегда должен помнить о том, что ты алкоголик,
и каждый день хоть немного делать для своей трезвости.
Я лечил душу и вырабатывал хорошие привычки,
вернее я и сейчас этим занимаюсь.
А иначе скорее всего был бы в ауте o:l:ca:sh
Молодец, что заглянула.
Оставайся с нами.
Поможем - чем сможем :ko_re:sha:

_________________
Судьба - это просто твой выбор.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 12:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 27 дней
Мутный КЭП написал(а):
OOОставайся с нами.
Будешь нашим королём. :-):

_________________
Когда весь день одни проблемы
и не выходит ни черта
я залезаю в ванну с пеной
у рта


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 12:10 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 8 месяцев 16 дней
Изображение  25 фев 2017, 12:59  Котя  написал(а):
OOДа прочла, теперь обдумываю все происходящее :-( Одно не могу понять, когда это все началось, где была та точка невозврата и как я ее не заметила pl:at:oc:hek
Это уже не важно где она была,даже если ты ее найдешь от этого не изменишься.Важно то как ты будешь выстраивать жизнь сейчас ,сегодня.

_________________
За счастьем ездят за моря, рыщут кругом света, а
оно в нас, в нашем сердце, куда мы совсем не
заглядываем.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 3 4 5 6 7


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: