Главная страница


1 ... 8 9 10 11 12 13 14 ... 38
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:20 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
Блин, чота так есть захотелось! ;;-)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOНе получается пока цитировать правильно...
Я вот в санатории 20 дней нахожусь.Первую неделю была на живой группе АА, а потом проходила все время в спортивном костюме,щас на группу пошла,аж страшно было джинсы одевать.Одела.Мне кажетя,что я даже похудела немного за эти 3 недели.А питание тут...мама дорогая...я ТАК дома не ЖРУ :-)
И еще.Когда я вечерами стала есть сухофрукты и кефир,чтоб никаких конфет,яблок,винограда,-вес практически перестал расти.Может на полкило,1кг и похудела.Но дальше он не падает...
У кого какие мнения есть7
привет
сухофрукты нужно есть в первой половине дня, например перекус утренний, через 2 часа после завтрака-это мне так моя диетолог говорит, вообще фрукты тоже в первой половине дня, это кто похудеть хочет, в противном случае вес стоять на месте будет :mi_ga_et:

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:22 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOБлин, чота так есть захотелось! ;;-)))
поздновато для ужина ::yaz-yk:
привет previed

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
OOи так нас уже 3 участницы)))
я на рациональном питании, составленном диетологом
Еремея(кстати как твоя простуда?)-имбирным кефиром
Мила-гречка
есть ещё участники?????
Я тоже с вами! Буду "не есть после 18". Хлеб, сладости и чипсы я и так не ем, но постараюсь вапще исключить все жирное и сильноуглеводистое быстроусвояемое. Вот.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOСветик,я тебя помню! :-) Одни т теже вопросы написали одновременно :-):
ну так как? соревноваться будем? :mi_ga_et: похудеть хочется...я сама на себя не похожа...12 кг лишних, мне с ними тяжело, ноги болят и спина

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOЯ тоже с вами! Буду "не есть после 18". Хлеб, сладости и чипсы я и так не ем, но постараюсь вапще исключить все жирное и сильноуглеводистое быстроусвояемое. Вот.
теперь нас пятеро...урааааааааааааааааааа

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
OOпоздновато для ужина ::yaz-yk:
привет previed
Привет! Еще как! :-) Провакационная тема! ;;-)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
мой вес 70 кг, рост 162(усохла немного) на диете сегодня 2-й день :a_g_a:

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
OOну так как? соревноваться будем? :mi_ga_et: похудеть хочется...я сама на себя не похожа...12 кг лишних, мне с ними тяжело, ноги болят и спина
Моя цель - 5 кэгэ, в идеале 7, а в самом идеальном идеале - 9! :-) Рост 156, вес - 57. Это щас.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOПривет! Еще как! :-) Провакационная тема! ;;-)))
ты понимаеш, Пуговка, так надоело быть рабом зависимостей, то алко, то табак, то еда-ну сколько можно
мы не рабы еды!!!!!!!!!!!!
только Пуговка, тебе сейчас на строгую диету нельзя :ni_zia: у тебя срок трезвости маленький, ты должна себя лелеять, но осторожненько :mi_ga_et: а то мне на другом форуме говорили....ешь Света ешь, не отказывай себе не в чём...и до чего я доелась? walllllll

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOМоя цель - 5 кэгэ, в идеале 7, а в самом идеальнои идеале - 9! :-) Рост 156, вес - 57. Это щас.
мне бы тоже хотя бы 5....а там и 7 возьмём и 9 и 12 :-)

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
OOты понимаеш, Пуговка, так надоело быть рабом зависимостей, то алко, то табак, то еда-ну сколько можно
мы не рабы еды!!!!!!!!!!!!
только Пуговка, тебе сейчас на строгую диету нельзя :ni_zia: у тебя срок трезвости маленький, ты должна себя лелеять, но осторожненько :mi_ga_et: а то мне на другом форуме говорили....ешь Света ешь, не отказывай себе не в чём...и до чего я доелась? walllllll
Спасибо за совет! Я вот тоже понимаю, что можно послабления себе позволять, но не слетать с катушек! Просто мне с каждым годом все труднее худеть становица после набора веса... Чай не шешнадцать уже...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
я через несколько дней взвешусь, оглашу свой промежуточный вес))))

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOСпасибо за совет! Я вот тоже понимаю, что можно послабления себе позволять, но не слетать с катушек! Просто мне с каждым годом все труднее худеть становица после набора веса... Чай не шешнадцать уже...
не шешнадцать :-) мне 43 :smu:sche_nie:

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
OOмне бы тоже хотя бы 5....а там и 7 возьмём и 9 и 12 :-)
В общем, планы у нас грандиозные! Мне нравица!))))))))) Воодушевилась, пойду спать голодная))))))) Меня, кстати, Юля зовут))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 20 дней
OOя через несколько дней взвешусь, оглашу свой промежуточный вес))))
Я вчера вешалась... +1 кг)))))))) Было 56 1,5 недели назад, ё-моё)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 20:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 лет 2 месяца 21 день
OOВ общем, планы у нас грандиозные! Мне нравица!))))))))) Воодушевилась, пойду спать голодная))))))) Меня, кстати, Юля зовут))
меня Света)))) очень приятно Юля)))

_________________
можно быть одновременно весёлым, трезвым, умным)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 21:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 лет 17 дней
OO;;-))) Я ложусь в 12-2 ночи,встаю в 5-6 утра,куда еще ранбше? :-) Я понимаю,что это мои проблемы...
А ты не можешь ничего придумать такое...ыыыыыы...какбы выразиться.....у меня работа с 9 до 6,там есть возможность уединиться, тренажеров нет,вот чтоб придумать,чтоб эффективно?
:ga-ze-ta;
Прямо сказать?...про уединиться? :hi_hi_hi: -то же жиры не плохо сжигает :-)

_________________
Ты должен быть сильным!-иначе- зачем тебе быть?! (В.Цой)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 21:40 
Нет аватара

Я не пью уже:
5 лет 9 месяцев 17 дней
начица так.. -5 я не ставлю, т.к. 2 года или чуть более не видела на весах цифрю 69, пока стремлюсь к ней и она не дается никак.. набрала 5 кг после бросания алко, потом быстро само ушло обратно - ограничение было тока сладкого поменьше и не жрать на ночь.
сейчас я снова 72. ИТОГО к НГ ставлю себе 69 цель, если будет больше сброшено, ЕССНО ЭТО К ЛУЧШЕМУ.
Но, т.к. стока лет оно не худеется до шестого десятка, достаточно и этого для начала... вообще я всегда была сино худая для своего роста 48-49 кг и даже специально трескала мучное жирное сладкое чтоб поправица чуток...... как грица шли годы... вес нарос сам)) + возраст+нервы+алко..... терь нада убирать.. вся жисть борьба...... рост 170, вес 72, цель 69. Начинаем-с. На кефире я не худею - не так поняли)) я его пью для пользы очищения и худения заодно, а не тока им худею, а так еще ни жирного ни сладкого ни соленого+спорт и прочее всё как нада с сег.дня. Иногда позволяю себе праздник сладкого или блинчики с медом)) терь нини! всё, бум ся приводить в порядок. Цель похудания - комфорт себя и тела, спина болит, суставы на ногах от лишнего веса, нагрузки долгие на каблуках приводят к пыткам и прочее и прочее.

_________________
Каждый человек рожден для счастья, но алкоголик не может позволить себе его. Я хочу позволить себе счастье! Счастье, прости меня! Вернись, я буду ждать....


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 02:47 
Нет аватара

Я не пью уже:
6 лет 8 месяцев
OO:ga-ze-ta;
Прямо сказать?...про уединиться? :hi_hi_hi: -то же жиры не плохо сжигает :-)
Нельзя мне :cry_ing: Еще дней несколько...До года надо соблюдать рекомендациии :smu:sche_nie:
Насмеялась с утра :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 8 9 10 11 12 13 14 ... 38


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: