Главная страница


1 ... 16 17 18 19 20 21 22 ... 26
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 17 дек 2016, 09:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
9 месяцев 7 дней
Тима написал(а):
OOНенавижу качков, самоуверенные кретины.
Среди "некачков"таких больше,просто когда человек накачан,его недостатки заметнее.Качки такие же люди.Если у человека характер дрянь,то спорт тут не при чём.Не вали всё в одну кучу.
По мне спортсмены в основной массе вежливые и доброжелательные люди.Ну если человек изначально гумно,то рост мышц идёт в ногу с увеличением ЭГО-соответственно и всё остальное растёт-и гомнистость.

_________________
Ели человек хочет выздороветь, то ни один врач не сможет ему помешать...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 16:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 8 месяцев 7 дней
Плин, я и в шахматы играть не умею. Какой я нафиг танкист спортсмен.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:36 
Аватара пользователя
Я большими периодами занимался фитнесом ( раньше это называли просто качалка ) . Ничего хорошего в нем нет . Всегда бросал и просто бегал , подтягивался , на брусьях и все на свежем воздухе . Если и ходить на него , то утром или днем . Вечер противопоказан , недостаток кислорода . Мужчине очень тяжело удержаться , глядя на других и не начать поднимать все большие и большие тяжести , да и мышцы растут то , глядишь через полгодика протеиновая диета , хождение по залу с шейкером , и все понеслось . Тренировки на разные мышцы , дни отдыха . Короче ты в системе. Все вечера убиваются в спорт зале .Времени нет . А итог все этого , большая масса тела , минимум на 20 повышенное давление и убитый позвоночник . Бегайте , играйте в футбол ,гуляйте .Если и фитнес , то можно в основном работа на тренажерах , никаких становых , приседаний со штангой , и плавание (тут спорно , меня просто бесили женские волосы в воде , бросил из этого ходить в бассейн .) А , кардио тренажеры ну просто смех , ходят и ходят на беговой дорожке в спортзале в духоте . Девчата , есть молодцы - йога , бассейн , сауна .


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 20 дней
Тима написал(а):
OOАлкашам нельзя качаться. Максимум-бег и физкультура.
Алкашам нельзя быть алкашами..))

_________________
— А жизнь — это серьезно?
— О да, жизнь — это серьезно! Но не очень...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 20 дней
Качки - некачки! Железо не означает безумства гиппертрофии мышечной массы! В комплексе: правильное питание (не диета), железо, кардио - весь кладесь здоровья. Профи, это всеж фарма в 100 проц случаев.

_________________
— А жизнь — это серьезно?
— О да, жизнь — это серьезно! Но не очень...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:43 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 20 дней
Ёжик написал(а):
OOВсегда бросал и просто бегал , подтягивался , на брусьях и все на свежем воздухе .
Сейчас это называют модным словом кроссфит и все приличные "качалки" имеют в своем арсенале и тренеров и необходиое оборудование для оного!

_________________
— А жизнь — это серьезно?
— О да, жизнь — это серьезно! Но не очень...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 14 дней
Ёжик, какие волосы в бассейне? Бабы все как на подбор,еп, в белых шапочках.)

_________________
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:48 
Аватара пользователя
У нас не заставляли в шапочках плавать .


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:50 
Аватара пользователя
Я занимался в лучшем зале нашего Краснодара , у нас этого нет , по причине отсутствия рядом с залом места для бега .


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:50 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 20 дней
Ёжик, Я, короче, даже не буду писать про массу ваших ошибок по сути вопроса, про важность техники, про ужасы деформации суставов при беге, про важность правильного питания и разницу между кардио и бегом по пересеченке для позвоночника,. Просто попрошу не вводить людей в заблуждение неудачным опытом.

_________________
— А жизнь — это серьезно?
— О да, жизнь — это серьезно! Но не очень...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 17:59 
Аватара пользователя
Я с таким великим гуру тоже спорить не буду . Я думал кроссфит , это в дорогих московских фитнесс центрах занятия бегом и тренажерах на открытом воздухе , короче у нас такого просто нигде нет .
А то что ты рассказал , видел я как за 1000р в час , несколько человек персональные тренера уговорили на эту хрень , и народ бегал по всему залу по тренажерам без остановки . Опыт никого из них не впечатлил , только инструкторы заработали . :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 18:00 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 14 дней
Изображение  19 дек 2016, 00:48  Ёжик  написал(а):
OOУ нас не заставляли в шапочках плавать .
У нас только лысые без шапочек.
В этом бассейне олимпийские чемпионы тренировались, может поэтому строго было. Довольно строго с назначенной дорожкой было. Если определяли плавать на одну дорожку с барышней, думающей, что если центер сала дрейфует сорок минут на воде, то от этого оно исчезает, то это реально обламывало, ибо плавать становилось не возможно.

_________________
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 18:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 20 дней
Ёжик, Я не инструктор и никогда с ним не занимался! Успехов во всём!

_________________
— А жизнь — это серьезно?
— О да, жизнь — это серьезно! Но не очень...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 19:10 
Аватара пользователя
Круто , могу вам только позавидовать.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 19:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 11 дней
я дрыщ-алкоголек

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 21:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 15 дней
Ноубоди написал(а):
OOЖелезо не означает безумства гиппертрофии мышечной массы! В комплексе: правильное питание (не диета), железо, кардио - весь кладесь здоровья.
:co_ol: :co_ol: Прям моя тема! Обожаю железо!!!! :bra_vo:
Ёжик написал(а):
OOминимум на 20 повышенное давление и убитый позвоночник
С давленим всё в порядке,с позвоночником тоже,протрузии больше нет. :co_ol:

_________________
Цель-это мечта с обязательством достижения _flow_ers_


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 22:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 5 дней
Эдди Дин, Леха, я уже тоже дрыщ)))
Зато с бего небольшой прогресс)) В в этом году марафон планирую за 3:15 ... не менее.

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 22:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 5 дней
Коллеги, по вопросам бега готов всегда помочь в моей тема "записки". Леха знает...

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 03:15 
Аватара пользователя
Здравствуйте.
Лучше заниматься чем-то, чем не заниматься ничем.

Открыл осенью для себя фитнес. Мне понравилось.
Самое главное - ни от кого не зависишь.
Прихожу рано утром, когда никого нет.

Моя задача укрепить связки и т.п.
А то весной выходишь (после зимней спячки) на корт и..., как правило, что-нибудь потянешь.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Вопросы фитнеса
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 07:51 
Аватара пользователя
прочитал тему, поражен, хренею со всех вас! Когда же вы алкоголизму предаетесь

_________________
Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 16 17 18 19 20 21 22 ... 26


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: