Главная страница


1 ... 15 16 17 18 19 20 21 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 06:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 7 месяцев 16 дней
Лапочка, Все аналогично ( кроме пития). Похудела только тогда, когда перестала жрать после 18.00, причем все самое калорийное - на завтрак, за редким исключением.

_________________
Вам сладкой ваты? Это не ко мне


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:02 
Аватара пользователя
привет всем худеющим!

думаю, если алкашки худеют, то тоже схудну с вами..

на счет сахара и кофе. Не могу отказаться от утреннего кофе с сахаром и молоком. Значит кофе пить буду) Ихмо ничо страшного не произойдет от этого, просто стресс без сахара в кофе огромен. Чего маньячицо?


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 24 дня
Ива написал(а):
OOЧего маньячицо?
пральна! ваще ни в чем себе не отказывай))
кстати!!! с заборчиком тебя :-|-:
Изображение

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:16 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOпральна! ваще ни в чем себе не отказывай))
я просто посчитала, что без кофе лучше не просыпацо и стресс огромен, так что 4 ложки сахара в день на 2 чашки кофе явно не потопят отца демократии. За этот сахар прогулка вечером увеличиться на 20 минут)
А все остальное по строгому диетскому списку
Буби-Козыри написал(а):
OOкстати!!! с заборчиком тебя
доооооо!


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 11 дней
Изображение  09 сен 2014, 12:04  Буби-Козыри  написал(а):
OOпральна! ваще ни в чем себе не отказывай))
кстати!!! с заборчиком тебя :-|-:
Изображение
присоединяюсь к поздравлениям)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:28 
Аватара пользователя
Муха написал(а):
OOВо время диеты Протасова противопоказаны следующие продукты:

- сахар, мед, сахорозаменители;

- колбасные изделия, копчения, крабовые палочки;
- салаты из супермаркетов /корейскую морковь и т.д/;
- тушеные и вареные овощи, супы, бульоны;
- соя и соевые продукты;
- блюда с желатином;
- уксус, соль /разрешена в незначительных количествах/;
- кисломолочные продукты с добавками и сахаром, так же не рекомендуется употреблять соки из пакетов.
на счет сахарозаменетеля слов не было
уксус, соль, чеснок,лимонный сок, корицу и любые специи протасов приветствует. Это уже позднее добавление извращенцев. которым покоя не дает безсолевая диета.

Вареные овощи тоже не зло, но прям желательно нет.
а соки из пакетов - самое зверское зло.


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:33 
Аватара пользователя
Ива написал(а):
OOВареные овощи тоже не зло, но прям желательно нет
Вот мне это покоя не дает! Мне так спокойнее и удобнее. Люблю и хочется в данный конкретны сезон горячие блюда! Кабачки тушеные, замороженные овощи бросил на сковородку, считай в воде они там сварились, добавляй йогурт и ешь с удовольствием и аппетитом. Как думаешь?

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 7 месяцев 16 дней
Shizgarap:r:i:v Нет ничего невозможного! Но это будет уже твоя собственная диета, не протасовка))

_________________
Вам сладкой ваты? Это не ко мне


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:40 
Аватара пользователя
Shizgara написал(а):
OOЛюблю и хочется в данный конкретны сезон горячие блюда! Кабачки тушеные, замороженные овощи бросил на сковородку, считай в воде они там сварились, добавляй йогурт и ешь с удовольствием и аппетитом. Как думаешь?
есть подстава, кабачки они дюже крахмальные...почти как картошка.....((((

счас сюда скину мои любимые перекусоны, которые я у себя в теме оставила
кста, купи сельдерей и жуй его, откусывай и жуй))

хз что, но классические помидоры с огурцами у меня нифига не шли. Зубы скрипели

1. Огурцы, много зеленого лука, яйцо, много соли и перца злить кефиром, добавить уксуса. Обьеденье!

2. Помидоры, брынза, чеснок, соль. обязательно укроп! Обьеденье!

3. Очень мелко тонко капусту, СЫРУЮ свеклу очень тонко, морковь тонко, уксус, соль. Чуток постоять.

4. Окрошка. Залить кефиром с уксусом. Яйцо, редис, огурец, зеленый лук, кубиками сладкий перец, сельдерей, зеленый горошек пару ложек.


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 2 месяца
ВСЕГДА ЖРАЛ ПО ПЬЯНЕ МНОГО.А ЩА ЖЕНА НЕЧЕГО НЕ ПРИГОТОВИЛА. ОДНОЙ ГРЕЧКИ ПОЛ КАСТРЮЛИ .ДА ЩАС СОЛАТ


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 24 дня
Shizgara, ну да, это будет лично твой способ похудеть)) в термообработанных продуктах витаминов меньше, вроде и клетчатка разрушается. Но знаю девицу, которая из-за проблем с желудком не могла есть сырые овощи, ниче, варила. тушила, худела)))

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:43 
Аватара пользователя
Ива написал(а):
OOсчас сюда скину мои любимые перекусоны
Ну, чо, все довольно аппетитно, тока лук, блин, придется исключить. Не офисный совсем продукт :nez-nayu:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:44 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOварила. тушила, худела
Класс! сразу три приятных слова)))))

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 24 дня
Shizgara написал(а):
OOсразу три приятных слова
пользуйся)))

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:45 
Аватара пользователя
Shizgara написал(а):
OOтока лук, блин, придется исключить. Не офисный совсем продукт
зеленый лук, он не воняет


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:46 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOНо знаю девицу, которая из-за проблем с желудком не могла есть сырые овощи, ниче, варила. тушила, худела)))
ну да, классический сельдерейный суп он оттуда.


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:49 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 24 дня
Ива, она придерживалась именно протасовских рекомендаций, но тушила овощи) ей и яблоки нельзя было, точно, что там с желудком было я не помню

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:50 
Аватара пользователя
Ну, все, жисть налаживается, а то мне совсем взгрустнулось :cry_ing:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 24 дня
Shizgara, угораешь ты над своей линейкой)))

_________________
мышь - животное, путь которого усеян упавшими в обморок женщинами Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:53 
Аватара пользователя
Буби-Козыри, заметно, да?
Помимо веса и за ней оказывается нужно следить. Это тебе не счетчит трезвости. :-)

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 15 16 17 18 19 20 21 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Окся, SofiaSofa и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: