Главная страница


1 ... 172 173 174 175 176 177 178 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 05:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 21 день
Натулек, я с тобой согласна,мне эндокринолог, так и сказал,есть через каждые два часа и вес уйдёт и не придёт.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 05:55 
Аватара пользователя
Натулек написал(а):
OOА если еще и сладкое вообще совсем не есть, то проще свихнуться:
Я вот не сладкоежка, но в моменты просветления не могу обойтись без него. Хоть откуда-то надо получать эндорфины!
Если в реалиях нам пока ничего не светит, то хоть таким способом порадуем себя, болезных :nez-nayu:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 05:56 
Аватара пользователя
я когда курила одно время даже 49кг весила, было 50-53кг , а сейчас 65 мой обычный вес....

когда курила, с утра не завтракала, а пила только кофе без сахара и курила, первый прием пищи был в 13-15 часов, и то от слабости, можно сказать первую половину дня я хлестала литрами кофе. Но это было раньше. Сегодня я дочке жарила яичницу на завтрак, подала с картофельной котлетой , она съела только один йогурт активию и выпила чай, ушла, а я доела яичницу, котлету, пила кофе. потом пошла еще две картофельные котлеты съела, и это только день начался! :sh_ok:

вот кстати рецепт, вчера готовила из интернета, а то все не получались. Может кому пригодится :-)
Изображение
Ингредиенты:
Картофель вареный — 1 кг
Соль пищевая — 1 ч.л.
Сливочное масло — 40 г
Мука пшеничная — 35 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Растительное масло — 30 мл

Приготовление:

1.Добавить к картошке хороший кусочек сливочного масла.
2. Пока картошка не остыла, разомните ее вместе с маслом так, чтобы получилась масса без комочков.
3. Теперь сюда нужно добавить яйца, примерно полторы столовых ложки муки и тщательно перемешать до однородности.
4. Из получившегося теста лепим котлетки (или круглые биточки) и выкладываем на горячую сковороду с растительным маслом.
5. Жарить котлеты нужно на среднем огне до тех пор, пока они не приобретут золотистый оттенок.
6. В этот момент их нужно перевернуть и добиться такого же цвета с другой стороны. После этого блюдо можно считать готовым. Подавайте котлеты со сметаной, грибным соусом, овощным салатом или в качестве гарнира к мясному или рыбному блюду.

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 21 день
Violet, судя по счётчика,жор то пришёл и долго будет ещё.Мозгу надо глюкозу,много.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
poliaShizgara, девочки, все это именно так и есть. А разные околонаучные домыслы, по моему, нас интересовать не должны. я читала реальные рекомендации диетологов, научные статьи на эту тему, там такой подход и практикуется. Здесь приводить не буду, я не на научном симпозиуме, а для того, чтобы делиться тем ценным и неценным, что у меня есть:)) Кому нравится и близко, может взять на заметку, кому не по вкусу, тот просто применяет что то другое. Нам нужно здоровье, позитивное настроение и активность в течение дня. А без регулярного питания и достаточного количества жидкости (воды) этого не достичь. Разве прикольно ходить голодным??? Вот когда не поешь вовремя, вот именно тогда и сметешь потом полхолодильника, все что не приколочено, а что приколочено, отдерешь и тоже сожрешь:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:06 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
Violet написал(а):
OOПодавайте котлеты со сметаной, грибным соусом, овощным салатом или в качестве гарнира к мясному или рыбному блюду.
Вообще прекрасно!! :co_ol: И ничуть не противоречит схеме правильного питания! Я думаю, не должно быть запретных продуктов, кроме алко, конечно, нравится- ну и ешь!! Если это не полезно - ешь немножко!:)) Если запретить себе еще и вкусную еду, вообще крышу унесет!!!

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:07 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 21 день
У меня знакомая тётка,наоборот не пьёт воду,сушка штоли называется,мне вообще не подходит это,я много пью воды.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:07 
Аватара пользователя
Деффки, а я вот сижу в диетной теме, а сама пью кофе и закусываю его пармезаном! Вкуснотааа :a_g_a:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:08 
Аватара пользователя
Shizgara, пойду тоже за кофеем))

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
Shizgara написал(а):
OOа сама пью кофе и закусываю его пармезаном! Вкуснотааа
Вах!!! вот это ты круто:))) Кушай, деточка:))) Это реально вкусно!!

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:10 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
polia написал(а):
OOсушка штоли называется,мне вообще не подходит это,я много пью воды.
Тетка реально отравляет себя. Ее почки пашут в усиленном режиме, засираются сосуды и все остальное, т.к. организм вынужден перерабатывать вторичную использованную воду... Ну пусть. В идеале надо пить 30 мл воды на 1 кг веса:)) Ну или хотя бы литра полтора чистой воды в день, это минимум:) х"я се "сушка"...

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:11 
Аватара пользователя
Натулек написал(а):
OOКушай, деточка
Я еще и на котлеты хищно позыриваю))) Вчера лепила, скульптор, ёптать :-) Из 3-х видов мяса, лука и чеснока не пожалела. Короче, не котлеты получились, а чума! :-)

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 21 день
Познакомилась на фитнесе с девочками,они такие все правильные с виду,перфекционисты во всем,меня аж тошнит,завидуют я видимо,Ну как так жить,все чисто по полочкам...есть только правильно,речь только правильное изложение и красивый стиль,мне полезно с такими общался,смотрю на них и думаю,есть куда стремится мне.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 21 день
Три вида мяса,это сильно :mi_ga_et:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
polia написал(а):
OOНу как так жить,все чисто по полочкам...есть только правильно,речь только правильное изложение и красивый стиль,мне полезно с такими общался,смотрю на них и думаю,есть куда стремится мне.
Бери от них то хорошее, что тебе близко. Не более:)) Оставайся собой, так интереснее, ведь такой как ты, больше нет!! И вообще, почему то ужасно не люблю правильных людей:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:13 
Аватара пользователя
polia написал(а):
OOэто сильно
Это вкусно :mi_ga_et:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:13 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
Shizgara написал(а):
OOИз 3-х видов мяса, лука и чеснока не пожалела. Короче, не котлеты получились, а чума!
Щас меня порвет:))) тоже пойду котлетки стряпать:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:14 
Аватара пользователя
Натулек написал(а):
OOтоже пойду котлетки стряпать
Ну, чо, нормальная такая тема для желающих похудеть :-)

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 21 день
Изображение  02 окт 2015, 09:12  Натулек  написал(а):
OOБери от них то хорошее, что тебе близко. Не более:)) Оставайся собой, так интереснее, ведь такой как ты, больше нет!! И вообще, почему то ужасно не люблю правильных людей:)))
Блин но они реально существуют,не знаю счастливы или нет,но мне думается у них В голове заложенно, что они несчастными быть вообще не могут,просто так .


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 06:18 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 14 дней
Shizgara, если реально посчитать эти котлетки по калорийности и не жарить, а запечь, то вполне можно:))) И даже нужно. Ведь это все тот же белок!! А картофельные на гарнир:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 172 173 174 175 176 177 178 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

Agggent, Berg, Сергей1975, CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Julia_L, mut, Окся, златье, Мартиша, Махаон и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: