Главная страница


1 ... 175 176 177 178 179 180 181 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 12 дней
Violet, здесь идеология другая. Но я тоже считаю это крайностью.

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 12 дней
Про бум потребительства соглашусь. Да, соблазнов много, и не обязательно следовать слепо рекламе и прочим навязываемым предложениям. Можно жить вполне разумно и достаточно. Но уходить в леса и есть вершки - корешки? Это далеко не для всех. Путь у каждого свой.

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:35 
Аватара пользователя
Натулек, А что скажешь по поводу Протасовки? Это моя любимая диета))

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:39 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 5 месяцев 14 дней
ShizgaraНатулекViolet, Девочки привет! :-|-: :-|-: :-|-:
http://econet.ru/articles/74120-o-chem-govoryat-zhirovye-otlozheniya-na-raznyh-chastyah-tela

_________________
Изображение Сделай меня сильным не для возвышения над моим братом, но для победы над моим величайшим врагом - cамим собой.


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 19 дней
nervp:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 5 месяцев 14 дней
polia, Полинка хорошего дня! :-|-: p:r:i:v

_________________
Изображение Сделай меня сильным не для возвышения над моим братом, но для победы над моим величайшим врагом - cамим собой.


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:42 
Аватара пользователя
nerv, Все, Игорек, срочно прекращаю нервничать :a_g_a: :-)

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:43 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 12 дней
Shizgara,  гляну, че это. Не знаю такую:))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:43 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 19 дней
nerv, и тебе,друг :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 20 дней
Привет,худеющим! :-|-:
Изображение

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 12 дней
nerv, однако...ну и статейка!!:))) Вывод один, вернее, два: 1. Не нервничай. 2. Не жри. И будешь стройна аки кипарис:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:49 
Аватара пользователя
nerv, добрый день! p:r:i:v Какая полезная статья! У меня жир на боках и бедрах, все так! Щитовидка и сладкое. И советы там полезные, сппасибо!

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:54 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 19 дней
nerv, ресурс интересный весь,почитают там. :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:54 
Аватара пользователя
Изображение  02 окт 2015, 11:33  Натулек  написал(а):
OOНо уходить в леса и есть вершки - корешки? Это далеко не для всех.
Про червячков забыла! Там столько протеина!!! Обезъяни едят паучков, червяков, корешки и вершки.....но как мне сказали в питомнике...дай им кусок варенного мяса или колбасы...не откажутся....но не хотят давать....вот и мы вполне возможно за неимением другого в недалеком будущем перейдем на рацион диких-диких обезъян.....это те, кто выживет

_________________
Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 08:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 5 месяцев 14 дней
Shizgara написал(а):
OOсрочно прекращаю нервничать
я вот и не понимал, другой раз жру как не в себя и все нормально,
а бывает вроде и не ем много, а вес растет :du_ma_et:

_________________
Изображение Сделай меня сильным не для возвышения над моим братом, но для победы над моим величайшим врагом - cамим собой.


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:00 
Аватара пользователя
Изображение  02 окт 2015, 11:35  Shizgara  написал(а):
OOНатулек, А что скажешь по поводу Протасовки? Это моя любимая диета))
Если это НУД (низко-углеводные диеты), то они вредны, оптимум похудения - это диета Певзнера, где 50% жиров (в основном ненасыщенных), 25% белков и 25% углеводов. Ну для похудения берем 1300 ккал, углеводов 84 г. Енто 7 ХЕ, один столовый кусочек хлеба-1 ХЕ, яблоко-1ХЕ, два мандарина - 1ХЕ, стакан молока, кефира-1ХЕ,....сахар и сладости исключаем, считаем. читобы было 7-8ХЕ, а жиры-масло растительная, жирные сорта рыб

_________________
Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:01 
Аватара пользователя
Иванес написал(а):
OOЕсли это НУД
Ну, ты бы почитал для начала, не пришлось бы строить предположения :nez-nayu:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 12 дней
Shizgara, че то очень многое надо исключчить:(( И сложно без соли. А в остальном, надо сказать вполне неплохо!
Продукты, которые следует исключить на диете Кима Протасова:
Мягкие сорта сыра (брынза, фета, маскарпоне).
Все молочные продукты с жирностью более 4%.
Масло – растительное и сливочное.
Крупы, хлеб и хлебобулочные изделия, макароны, пельмени.
Жареный картофель.
Колбасы, копченые изделия, полуфабрикаты из мяса.
Мясо – баранина и свинина.
Фастфуд.
Все сладости, пирожные, сахар и сахарозаменители, кондитерские изделия, шоколад, конфеты.
Соль и сахар.
Орехи, арахис.
Алкоголь любого сорта.

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:05 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 2 дня
Натулек написал(а):
OOАлкоголь любого сорта.
плохая диета :ne_ne_ne:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:06 
Аватара пользователя
Натулек,  в твоем списки половина продуктов очень полезные! Масло сливочное богато витаминами, растительное , орехи- кладезь всего! так же спорно нсчет хлеба, соли(животным же подсаливают корм), шоколад!

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 175 176 177 178 179 180 181 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Dolce Vita, Еffтюша, Svetochek, Катька, Мания, Медея, Тина, шиповник и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: