Главная страница


1 ... 176 177 178 179 180 181 182 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 20 дней
а я сейчас жарить буду жирные котлеты,гости нарисовались :-) приблизительного из такого фарша :co_ol: :-)

Изображение

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:08 
Аватара пользователя
натаp:r:i:v :-) фу, гадость! :sh_ok:

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:09 
Аватара пользователя
Violet, так это не мой список!!! Это диета Протасова!!
Разрешено там вот что:
Овощи свежие – капуста, баклажаны, морковь, свекла, сладкий перец, зелень, огурцы, кабачки, лук, редис, чеснок, репа, помидоры. Свежие соки из овощей (не консервированные).
Мясо нежирное – курица, говядина, телятина.
Рыба и морепродукты.
Творог 1-3% жирности.
Кефир, йогурт, молоко, ряженка, сыры с малым процентом жирности (но не обезжиренные).
Яйца.
Яблоки свежие (зеленые).
Кофе, чай.
Вода питьевая негазированная – не менее двух литров в день.
...Вроде как все полезное разрешено!!

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:10 
Аватара пользователя
Натулек, ясно) диета вроде ничего, такую нетрудно соблюдсти. А с чем чай пить?

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 20 дней
Violet написал(а):
OOфу, гадость!
а в итоге-радость! :a_g_a:

Изображение

_________________
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:11 
Аватара пользователя
с двумя клеточками шоколадки:))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:13 
Аватара пользователя
Натулек, более 5% И овощи всего только 2 недели, зато в неограниченном количестве!
Я ее несколько модернизировала под себя. Конечно, подсаливала (иначе жрать нереально)
Овощи я все-таки слегка тушила. Покупала всякие замороженные капусты (цветная, брокколи, брюссельская) Вместо сметаны творог

Изображение
А на десерты запеканка с сахарозаменителем. Так что 2 недели прошли влегкую))
На 3-й мне уже даже мяса не хотелось особо :nez-nayu:
Короче, мой вердикт, ненапряжная диета :a_g_a:

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:14 
Аватара пользователя
ната,  это твои реальные котлеты? не с интернета?
Цитата:
OOс двумя клеточками шоколадки:))
негусто

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:17 
Аватара пользователя
Shizgara, я что то побаиваюсь сахарозаменителей, синтетика. Начиталась, что вредные, распадаются в организме фик знает на что, формальдегиды.
Цитата:
OOНа 3-й мне уже даже мяса не хотелось особо
мы и так то его не каждый день едим, а колбаса какая противная стала, гадость. Только сырокопченую беру, в вареной чувствуется вкус "эмульсии из свиных шкурок", всяких выварок не пойми из чего, не покупаю ее.

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:24 
Аватара пользователя
Shizgara, с некоторыми изменениями - вполне. Из запрещенного списка можно добавить крупы, немного хлеба и сыра, ну подсаливать конечно:)

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:25 
Аватара пользователя
Violet, когда съедаешь сначала полностью сладкое, а потом уже запиваешь - вполне достаточно, оказывается. Это такая хитрость диетологическая:))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:26 
Аватара пользователя
Если тебе худеть не надо, то можешь и побольше съедать:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:27 
Аватара пользователя
Не, вот круп категорически нельзя

_________________
Если Вы утром проснулись и… а собственно уже хорошо!Изображение Shizgara


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:27 
Аватара пользователя
Shizgara, ну нельзя так нельзя:))) Кашки люблю:))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:31 
Аватара пользователя
я собралась за яблоками на рынок, куплю там подешевле у огородников. рублей по 20, хочу испечь "слойки с яблоками", сохранила себе рецептик. p:ov:ar В магазинах 70 рублей яблоки сезонные, дорого.

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:33 
Аватара пользователя
Violet, у нас дешевле 90 нету, по моему:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:34 
Аватара пользователя
Натулек,  а в Пятерочке?

_________________
У меня всё хорошо!:)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 14 дней
Пятёрочка и Магнит у нас просто :ze_le_ny:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:38 
Аватара пользователя
Violet, у нас нет Пятерочки:))) Есть Спар, Слата, Окей, Абсолют - это сети супермаркетов:))) Ну и еще каких то мелких немного маркетов...

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 09:38 
Аватара пользователя
И Магнита нет:)))

_________________
Здесь и сейчас - самый важный момент в жизни.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 176 177 178 179 180 181 182 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), incanite, Глафира, Vitaly, Volva и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: