Главная страница


1 2 3 4 5 ... 18
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 16:54 
Нет аватара

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 24 дня
Давно хотел такую тему завести. Но как то не решался- вдруг у нас здесь много народа, который круто физкультурничает и подобная тема может быть банальной.

сам я уже почти 10 лет с небольшими перерывами хожу в фитнес, где есть и бассейн и гидромассаж и 2 баньки.

качковый зал, всякие там беговые дорожки, велики, боксерские груши, тоже в изобилии.

вот и сегодня я там побывал. Я себя не утруждаю, так, в охотку, немного, для удовольствия.

_________________
в этом мире никакая радость не прочна


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 16:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 25 дней
Маладец
Продолжай обязательно

_________________
Если бы мы поняли, как сильны наши мысли
то никогда бы не думали негативно


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:01 
Нет аватара

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 24 дня
цены со скачком курса доллара практически не поменялись, как стоило это удовольствие около 35 тыс в год, так и сейчас столько стоит.

еще обычно дают 45 дней дополнительно к году, когда уезжаешь куда нибудь или не хочешь ходить- на эти 45 дней (но не меньше недели) можно брать "отпуск".

_________________
в этом мире никакая радость не прочна


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:03 
Аватара пользователя
Владимир-С написал(а):
OOЯ себя не утруждаю, так, в охотку, немного
Это как? То есть пришёл на тренажере посидел и довольный вышел? :-):
Владимир-С написал(а):
OO35 тыс в год, так и сейчас столько стоит.
А бухло сколько в год выходит?

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:04 
Аватара пользователя
incanite написал(а):
OOА бухло сколько в год выходит?
h:i:hih:igif h:i:hih:igif самый насущный и острый вопрос...Володя - парируй :-)

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:05 
Нет аватара

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 24 дня
incanite написал(а):
OOА бухло сколько в год выходит?
бухло не более тыс 5. Пью я очень редко

_________________
в этом мире никакая радость не прочна


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:06 
Аватара пользователя
Эдди Дин написал(а):
OOсамый насущный и острый вопрос.
Не понимаешь ты не че в жизни, это для сравнения, я человека на путь спорта наставления, как бывший спортсмен, тык сказать :-)

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:07 
Аватара пользователя
Владимир-С написал(а):
OOбухло не более тыс 5.
Вот подстава!!! Здоровье дороже выходит :-) :-)

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:07 
Аватара пользователя
Владимир-С написал(а):
OOбухло не более тыс 5.
да ты не бухаешь Вова совсем,тока посуду пачкаишь проказник :-)

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:09 
Нет аватара

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 24 дня
incanite написал(а):
OOЭто как? То есть пришёл на тренажере посидел и довольный вышел?
Выглядит это примерно так. Сегодня мы были там вдвоем с женой. Полчасика в тренажерном зале- подтягивания, пресс немного, спина пару подходов, жим лежа (голова ниже ног). Пару подходов на ноги в станке. И на икры-пару подходов, то же в станке.

на все про все- полчасика. Потом- 20 минут беговая дорожка- быстрая ходьба в горку- под углом 10 град.

потом- спускаемся на 1 этаж, там бассейн- проплыл 150 метров. Два захода в баню- там есть турецкая и финская (по разу в каждую). И минут 15 -гидромассажная ванна.

сегодня на спор выиграл 1000 руб, мужик моего возраста не поверил, что могу 10 раз подтянуться на турнике без раскачиваний и с полным выпрямлением рук.

_________________
в этом мире никакая радость не прочна


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:11 
Аватара пользователя
Владимир-С написал(а):
OOжим лежа (голова ниже ног).
Жим на наклонной скамье. Зачем ты так его делаешь? Вниз головой, как ты выразился.
Качай нормально грудные. Без выпендрежов пауралифтеров.

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 дней
Владимир-С написал(а):
OOсам я уже почти 10 лет с небольшими перерывами хожу в фитнес, где есть и бассейн и гидромассаж и 2 баньки.
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Браво, Молодец!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:
:-) :-) :-) Осталось только бросить форум и ты будешь совсем нормальным человеком!!!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:13 
Аватара пользователя
Владимир-С написал(а):
OOсам я уже почти 10 лет с небольшими перерывами хожу в фитнес,
Ты когда пить то успеваешь? :-)

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:13 
Аватара пользователя
МиФкаh:i:hih:igif h:i:hih:igif

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:14 
Аватара пользователя
incanite, тебе ж написали - в небольшие перерывы :-) h:i:hih:igif

_________________
Стояли звери около двери. В них стреляли — они умирали


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:15 
Аватара пользователя
Эдди Дин написал(а):
OOв небольшие перерывы
Аааа, я смысл не большие перерывы по иному восприняла. Типа для восстановления мышц они и тд, и тп. :-):

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:16 
Нет аватара

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 24 дня
incanite написал(а):
OOЖим на наклонной скамье. Зачем ты так его делаешь?
когда голова ниже ног- нижний отдел грудных мышц работает. Другими упражнениями этого не достигнуть.

вес небольшой использую, обычно- 55 кг, чтобы не напрягаться.

при своем весе в 76 кг максимум могу выжать 85 кг 1 раз. Обычный жим лежа.

_________________
в этом мире никакая радость не прочна


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев
Во алкашня :-) все идеи оборжут h:i:hih:igif Владимир-С, молодец :co_ol: спорт- это хорошо, уважаю :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:18 
Аватара пользователя
Владимир-С написал(а):
OOкогда голова ниже ног- нижний отдел грудных мышц работает.
А у тебя верхний отдел грудных развит? Дельты, трапеции? Или тебе по фиг, как качаться?
Будешь не пропарциональным.

_________________
Мечта созика)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:20 
Нет аватара

Я не пью уже:
1 год 10 месяцев 24 дня
incanite написал(а):
OOТы когда пить то успеваешь?
я пью не более 2 литров водки в год, так как нет во мне силы воли такой, чтобы я стал сух полностью.

жена считает меня алкоголиком, т.к. ее доза- 1 бутылка в год в пересчете на сухое вино

_________________
в этом мире никакая радость не прочна


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 2 3 4 5 ... 18


Сейчас этот раздел просматривают:

Богиня косяков, Bernard, Bombus, CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Скоросчастье, Google [Bot], GreySkunk, Lockwell, nerv, Глафира, tixon6, Друг Тыманчи, златье, Лабрадор, Лучистая и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: