Что я сделал сегодня для сохранения трезвости?

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

Что я сделал сегодня для сохранения трезвости?

Сообщение кулер » 26 окт 2013, 20:37

В своём профиле увидел - флудер. Хватит флудить..по теме..
В последние дни стали приходить мысли о puzir . Останавливает только то, что благодаря форуму осознал, что абсолютно бессилен перед алкоголем и если выпью бокал, то выпью ящик.Опыт недавно был.Повторения не желаю.
Сегодня читал азы. Итак я признаю, что болен болезнью, которая:
- хроническая
-прогрессирующая (развивается в любом случае)
-необратимая (никогда не смогу пить как раньше - кружку пива)
-смертельная(При отсутствии ремиссии влечёт за собой смерть).
Зависимость - это утрата контроля..критерии зависимости - их 7:
1 -повышение толерантности.Толерантность повысилась уже давно,могу выпить очень много не особенно пьянея, пока не отрублюсь совсем.Возможно это особенности организма, но раньше я выпивал кружку - две пива и чувствовал..не могу подобрать слово, далее что бы почувствовать тоже состояние требовалось 6 кружек, далее к этим 6 нужно было, что покрепче..дальше-больше.
2 - похмелье. Началось давно лет 15 назад, но раньше достаточно было похмелиться (немного).Теперь похмелье полностью не снимается,нужно выпить довольно много, так сказать до состояния наркоза..
3- Употребление в больших количествах или дольше, чем человек сам предполагал. Здесь и говорить не приходится..
4- Постоянные или периодически возникающие попытки как-то с этим справиться.пытался ограничить дозу (2 кружки пива или 5 рюмок водки и тд), пытался сам бросить совсем -читал Шичко + Карр +..
5- Много сил, времени, денег тратится на добывание алкоголя . Здесь ничего сказать не могу,сил дойти до магаза хватало всегда..
6- Главной ценностью зависимого человека становится наркотик или алкоголь.Ну здесь тоже нет..
7-Собственный жизненный опыт никак не может быть усвоен.Да очень много времени и здоровья ушло на то, чтобы понять своё бессилие перед алкоголем!

Spiker

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Spiker » 26 окт 2013, 20:51

Не вздумай.......

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 26 окт 2013, 20:57

Spiker писал(а): Не вздумай.......
думаю о том, что тему эту буду продолжать не в сети, так в тетради дома, пить хватит!

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 18 лет 9 месяцев 24 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Admin » 26 окт 2013, 21:19

кулер писал(а): очень много времени и здоровья ушло на то, чтобы понять своё бессилие перед алкоголем!
Точно! На сколько грабель нужно наступить, чтобы это понять! :a_g_a:
Саша, все правильно делаешь, продолжай вести дневничок, описывай свое состояние за день, мысли, чувства, желания, действия, в общем все, что происходит, это рекомендуют практически все методики, это позволяет вовремя выявить и купировать симптомы, приводящие к срыву! Доброй трезвости!
Изображение

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 26 окт 2013, 21:23

Admin
Юра спасибо!

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 27 окт 2013, 16:48

Сегодня до теории пока не дошло, зато практика опять блин..Зашёл в магаз, звонит жена - купи коктейль..и опять искусы начались.Себе ничего не взял,сработало снова "бессилие", даже зубами "не скрипел" особо, нельзя и нельзя, что то похожее на состояние когда закодирован,в принципе если вдуматься какая разница..что внушил тебе врач - мол выпил - крякнул,что теперь сам осознал неминуемость этого конца если будешь пить.
Всё таки важно осознать первый шаг..очень важно.
На завтра буду разбирать механизм срыва, в теории надеюсь.

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 18 лет 9 месяцев 24 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Admin » 27 окт 2013, 16:59

кулер писал(а): нельзя и нельзя, что то похожее на состояние когда закодирован
Я после сердечного приступа и больнички сам себя закодировал лучше всяких эскулапов с дисульфирамом, реально страшно было крякнуть во цвете лет. :-) :-) Полгода не пил совсем!
Изображение

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 27 окт 2013, 17:01

Admin писал(а): Полгода не пил совсем!
А почему опять начал?

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 18 лет 9 месяцев 24 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Admin » 27 окт 2013, 17:06

Да развел себя классически-хрестоматийно! Как у всех, полгода прошло, вроде вылечился, я же не алкоголик какой, буду теперь пить как все, в меру и по-праздникам, коньячку в чай накапал - проскочило, потом пивка, потом водочки, ну, далее понятно...
Изображение

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 27 окт 2013, 17:14

Admin писал(а): Да развел себя классически-хрестоматийно! Как у всех, полгода прошло, вроде вылечился, я же не алкоголик какой, буду теперь пить как все, в меру и по-праздникам, коньячку в чай накапал - проскочило, потом пивка, потом водочки, ну, далее понятно...
У меня были две такие больнички - травмы,пить категорически запрещали..но всё как и у тебя и наверно миллионов других..Дай то Бог не никогда не забывать кто ты.В принципе ничего ведь плохого нет в том что бы быть всегда трезвым.В последнне время алко уже не давал ничего, а если что то и давал то очень кратковременно..потом похмелиться бы - тоже не для радости, а что бы облегчить состояние..все таки алко это таже наркота.

Аватара пользователя
Ромец
Я не пью уже: 6 лет 6 месяцев 10 дней

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Ромец » 27 окт 2013, 17:14

кулер писал(а): ,сработало снова "бессилие", даже зубами "не скрипел" особо, нельзя и нельзя
Саня, привет priv Со временем это войдёт в привычку. Я раньше всегда начинал покупки с вино-водочного отдела :-)
Сейчас прохожу мимо...ну если сравнить, например, я не охотник и никого "завалить" не собираюсь, прохожу мимо полок с оружием в оружейном - да, нравится, хочется взять в руки, разобрать - но покупать не буду, потому что не нужно. Вот такое сейчас отношение к алкогольным отделам в магазине :-):

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 27 окт 2013, 17:22

Ромец
priv
понять важно, но и не дать бы себе забыть то что понял. Первый шаг - хорошо, но и другие не менее, если не более важны.На данный момент хожу в церковь,не только ради шагов 2-11.Жалею даже что раньше много не понимал, хотя всему своё время.

кулер
Я не пью уже: 5 лет 2 месяца 22 дня

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение кулер » 27 окт 2013, 17:24

Ромец писал(а): Вот такое сейчас отношение к алкогольным отделам в магазине
Надеюсь на такое же, со временем, но пока алко-демон ещё силён. :-)

Аватара пользователя
Янчик
Я не пью уже: 5 лет 3 месяца 25 дней

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Янчик » 27 окт 2013, 18:05

кулер писал(а): Первый шаг - хорошо, но и другие не менее, если не более важны.
кулер, по программе хочешь топать? Это гуд.

Аватара пользователя
Мисс

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Мисс » 27 окт 2013, 18:06

Никак понять не могу, а зачем похмеляться? Это признак отсутствия воли у человека?

Аватара пользователя
Мила
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 20 дней

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Мила » 27 окт 2013, 18:09

Мисс писал(а): Никак понять не могу, а зачем похмеляться? Это признак отсутствия воли у человека?
Однако :sh_ok: Причём тут воля это алкоголизм.

Аватара пользователя
татьяна 35

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение татьяна 35 » 27 окт 2013, 18:11

Мисс писал(а): Никак понять не могу, а зачем похмеляться?
Я тоже не опохмеляюсь. Но не умничаю.Человек неопохмеленный умереть может. Болезнь,однако.

Аватара пользователя
Ромец
Я не пью уже: 6 лет 6 месяцев 10 дней

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Ромец » 27 окт 2013, 18:13

Мисс писал(а): Никак понять не могу, а зачем похмеляться?
Сначала я похмелялся, чтобы улучшить физическое и моральное состояние, потом это превратилось в жизненную необходимость

Аватара пользователя
Янчик
Я не пью уже: 5 лет 3 месяца 25 дней

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Янчик » 27 окт 2013, 18:14

Мисс писал(а): Никак понять не могу, а зачем похмеляться? Это признак отсутствия воли у человека?
Нет, Мисс, это бывает так куево иногда, что другого выхода ты не видишь. Я не о всех конечно, а озапойных (как правило) алкашах. Вот, к примеру, я о себе :-):
Больной мозг, а не отсутствие силы воли. Я бы так сказала.

Аватара пользователя
Evita

что я сделал сегодня для сохранения трезвости

Сообщение Evita » 27 окт 2013, 18:17

Я люблю похмеляться, для меня это в кайф, много вкусного, что обычно я себе не позволяю :-) А пиво как приложение, но его так же много) И главное прямо с утра можно начинать по "уважительной причине"

Вернуться в «Личный дневник кулера (Александра)»