Это закончится

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 12 мар 2019, 08:58

ЛораМания, спасибо :-):
У меня дома последние два месяца никто не выпивал и не провоцировал, думаю, это решило всё

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 17 мар 2019, 08:49

После подъёма бывают спады, сейчас переживаю один такой. Пару дней было то, что у Стеца называется "специфическим ощущением нехватки ощущений". И раздражительность, и апатия. Начала пить афобазол, к психотерапевту попаду в апреле. Алкогольный бронепоезд, пройди мимо меня на этот раз :ps_ih:

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 08 апр 2019, 05:25

Доброе утро, дневник.
По-прежнему, встаю потому, что надо. Это уже пару лет так. Но сейчас, когда за окном такая весна, хочется больше радоваться, как-то.
Из хорошего: во время скайп-собраний АА чувствую большую благодарность высказывающимся. К вечеру жизнь становится поярче. Еще из хорошего - осмелилась попросить помощи спонсора и получила ее. Я в поисках высшей силы.

Аватара пользователя
АлиSка
Я не пью уже: 8 месяцев 14 дней

Это закончится

Сообщение АлиSка » 08 апр 2019, 06:41

Оксp:r:i:v
Окс писал(а): По-прежнему, встаю потому, что надо.
Мне в этом плане помог режим-ложиться до 10и вечера,утро перестало быть хмурым)
Окс писал(а): за окном такая весна
Побольше гулять))
Окс писал(а): Еще из хорошего - осмелилась попросить помощи спонсора и получила ее.
В добрый путь))
Чтобы дойти до цели, надо идти(с)

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 20 май 2019, 15:11

Для истории: в четвертом шаге мне каждую ночь приходят алкогольные сны с участием людей из первой колонки таблицы. Некоторые "обидчики" снятся добрыми и счастливыми, удивительно понимать, что я их действительно простила.
Днём, бывает, проскакивает мысль, что выпить хочется, но нельзя. "Нельзя" меня огорчает, а трезвость очень радует.
К этому времени привыкла планировать отдых и праздники по-новому. Спасибо форуму и группам АА за своевременные примеры того, как было бы у меня, пей я дальше.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 5 лет 4 месяца 9 дней

Это закончится

Сообщение Мутный КЭП » 20 май 2019, 19:01

Окс, приятно читать :-):
Доброго пути тебе mi:ss_ss

Аватара пользователя
Sableson
Я не пью уже: 5 лет 7 месяцев 20 дней

Это закончится

Сообщение Sableson » 20 май 2019, 19:13

Окс писал(а):
20 май 2019, 15:11
"Нельзя"
попробуй заменить " нельзя" на не за чем.
Нам то можно все. Но зачем?
🇷🇺 bu:dd:ies Могу быть спонсором в 12 шаговой программе АА для хронического алкоголика. 🤗🤗🤗🇧🇾

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 21 май 2019, 07:16

Мутный КЭП, спасибо, буду идти дальше. flag:rf

Sableson, и правда. Напомню себе при случае :-):

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 02 июн 2019, 13:38

5 месяцев mi:ss_ss

Аватара пользователя
КатяDR
Я не пью уже: 2 года 2 месяца

Это закончится

Сообщение КатяDR » 02 июн 2019, 14:25

Окс писал(а):
02 июн 2019, 13:38
5 месяцев mi:ss_ss
Супер. Поздравляю.
Кто находится между живыми, тому есть ещё надежда.
Изображение

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 02 июн 2019, 16:46

КатяDR, спасибо :-):

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 5 лет 4 месяца 9 дней

Это закончится

Сообщение Мутный КЭП » 02 июн 2019, 17:02

Окс писал(а):
21 май 2019, 07:16
буду идти дальше
Получается, и слава Богу.
Окс, здравствуй!
С пятерой тебя :-ok-:

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 месяц 14 дней

Это закончится

Сообщение Валер17 » 02 июн 2019, 18:21

Окс, поздравляю! mi:ss_ss
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 1 месяц 3 дня

Это закончится

Сообщение Казус » 03 июн 2019, 03:20

Sableson писал(а):
20 май 2019, 19:13
попробуй заменить " нельзя" на не за чем.
Нам то можно все. Но зачем?
Паша у меня "не за чем" только начало после года появляться. Так что может это со "сроком" определенным приходит. Ну и мозг всё таки работает в этом направлении. Форум помогает в этом деле. Общее направление есть, но какие-то маленькие выводы делаешь регулярно.
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
Sableson
Я не пью уже: 5 лет 7 месяцев 20 дней

Это закончится

Сообщение Sableson » 03 июн 2019, 03:27

Казус писал(а):
03 июн 2019, 03:20
Так что может это со "сроком" определенным приходит
это ко мне пришло когда страхи все ушли .
flag:rf
🇷🇺 bu:dd:ies Могу быть спонсором в 12 шаговой программе АА для хронического алкоголика. 🤗🤗🤗🇧🇾

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 4 года 5 месяцев 5 дней

Это закончится

Сообщение LessNik » 03 июн 2019, 04:17

Sableson, а когда ушли страхи? У меня вон до сих пор оказывается их есть)))
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
Sableson
Я не пью уже: 5 лет 7 месяцев 20 дней

Это закончится

Сообщение Sableson » 03 июн 2019, 05:11

Когда сделал определенные действия. Они ушли туда где им надо быть. В будущее,а я остался в настоящем.
🇷🇺 bu:dd:ies Могу быть спонсором в 12 шаговой программе АА для хронического алкоголика. 🤗🤗🤗🇧🇾

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 02 авг 2019, 08:45

Всем привет. Сегодня семь месяцев трезвости. На одиннадцатом шаге пришло, наконец, понимание, о чем программа АА и как ею пользоваться :)
Вчера был семейный праздник и я запивала свое желание компотом. Когда я туда собиралась, не было и мысли, что захочу шампанского. На месте, видя бутылки на столе, я пару раз страданула.
Оказывается, трезвой на таких праздниках гораздо интереснее, чем пьяной раньше: нет сосредоточенности на себе, я действительно слушала родственников. И чувство единения возникало без дополнительных стимуляторов, вот, что понравилось.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 5 лет 4 месяца 9 дней

Это закончится

Сообщение Мутный КЭП » 02 авг 2019, 15:04

Окс, с семерой тебя! mi:ss_ss
Примерно к году трезвости я тоже стал получать радость
просто от общения с людьми.
Это тогда было так удивительно и приятно.

Аватара пользователя
Окс
Я не пью уже: 11 месяцев 10 дней

Это закончится

Сообщение Окс » 02 окт 2019, 09:53

Сегодня 9 месяцев, желания выпить нет. Отлично провела отпуск на "все включено", без сожаления о трезвости. Я стала спокойнее, избавилась от беспричинной раздражительности и от сильного страха контактов с людьми (есть волнение, но его настолько мало, что оно не мешает действовать). Я осталась собой, а жить сейчас намного легче)

Вернуться в «Личные дневники.»