Главная страница


Правила форума


Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.

1 2 3 4
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 19:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 24 дня
Я ненавижу бегать,только ходьба :a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 19:07 
Аватара пользователя
всем добрый вечер p:r:i:v p:r:i:v p:r:i:v интернет забыла проплатить, вот копалась с оплатой, с карточками, только что восстановилось.
Цитата:
OOпотом можно будет перейти на норвежскую ходьбу
сычик,  моя соседка 70 лет ходит по-норвежски, предлагала и мне свои лишние палки, я сказала. что пока еще бегать могу) бег дает ощущение полета, можно так выразиться.
Цитата:
OOно меня хватает на 2.5 км +1 км заминка. Illusion
я перед бегом немножко разминаюсь, вращательные движениями рук, плеч, бедра. колени, раз по 10 в разные стороны, это заминка?

надеюсь, что завтра установлю хотя бы маленький рекордик. От много зависит, От погоды, влажности воздуха, я сейчас поела селедки, и это может дать наутро тяжелые ноги.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 26 апр 2016, 19:07 
Аватара пользователя
Тина написал(а):
OOЯ ненавижу бегать,только ходьба
я ненавижу бегать ,ходить,только диван :a_g_a:


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:15 
Аватара пользователя
лучшее время :bra_vo:
лучшая скорость :men:
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 3 дня
Violet, nice aktivity! Good work. Please, do not finish your run practics.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:22 
Аватара пользователя
Людвиг II,  спс)) нет-нет, никакого финиша, маст го он! Йес! :-ok-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 29 дней
Violet, надо мне тоже такую приложеньку завести


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:33 
Аватара пользователя
Маригольдp:r:i:v https://www.nike.com/ru/ru_ru/ где-то там, сейчас на работу тороплюсь, некогда искать.
На андроид, конечно.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 15 дней
p:r:i:v
Доброе утро :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 05:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 15 дней
Велосипед вытащу и поеду.
Сегодня,точно.
За бег,конечно не считается? :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 06:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев
Poliap:r:i:v
Мне кажется без разницы, что бег очень полезен, что катание на велосипеде)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 06:46 
Аватара пользователя
Изображение  27 апр 2016, 08:42  Polia  написал(а):
OOВелосипед вытащу и поеду.
Сегодня,точно.
За бег,конечно не считается? :-)
Привет!!! Смотри не передумай)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 07:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 29 дней
Violet, спасибо
про велик, раз проехала на велике до соседнего городка км 50-60, потом неделю снилось, что у меня нег нет)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 08:08 
Аватара пользователя
Маригольд, какая ты выносливая!
Но такие нагрузки могут навредить. Я прошлым летом бегала несколько дней подряд по 5 км, и заболели колени, месяц хромала, теперь с осторожностью тренируюсь, прислушиваясь к самочувствию. А одна знакомая девушка купила велотренажер и дорвалась. Теперь у нее хроническое защемление какого-то нерва, периодически обостряется, терпит боли, ей 30 лет.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 08:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 29 дней
Violet,  так я ж конник)
Но про велиек это явный перебор, у меня есть знакомые велосепедуны, которые так подрываются, это мне напоминает песню группы Ленинград про ЗОЖ


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 09:49 
Аватара пользователя
Маригольд написал(а):
OOтак я ж конник)
красивый спорт) только вопрос. какие мышцы он тренирует. наверно, только лошадиные :-) шучу) наверное. он создает напряжение на все группы мышц. и человек просто сидя в седле пвсе тело прокачивает. так?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 10:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 29 дней
Violet, думаю да, но еще ноги (отсюда и велик, и бег у меня). Посылать коняшку нужно с силой.
Еще осанка прямая у конников


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 10:13 
Аватара пользователя
Маригольд, и в настоящее время занимаешься?

вот приложение на тел https://secure-nikeplus.nike.com/plus/products/


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 11:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 29 дней
Violet, Да, но больше просто катаюсь, дочь профессионально занимается


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: my activity
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 05:58 
Аватара пользователя
сегодня сильный ветер

Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 2 3 4


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: