Главная страница


Правила форума


Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.

1 ... 27 28 29 30 31 32 33
СообщениеДобавлено: 01 янв 2018, 17:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 дней
сычик написал(а):
OOсостояния пост-обжорства
Вот. Состояние пост-обжорства.
А я-то думаю...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 01 янв 2018, 19:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 28 дней
сычик написал(а):
OOя читала книгу "Ваше тело просит воды" и , честно говоря, боюсь сухого голодания.
Ты лучше изучи и почитай про механизм сухого голода. И главное не верь никому , даже мне . :-) Проверяй ., читай отзывы, видео ., их полно ! И думай своей головой.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:32 
Аватара пользователя
Первое: как можно меньше жрать, это лучше, чем больше
Второе: не пить, не курить
Третье: движение-жизнь


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 28 дней
Иванес написал(а):
OOак можно меньше жрать, это лучше, чем больше
Как можно меньше жрать то, чего не надо жрать! :-) :pri_vet:-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:36 
Аватара пользователя
Изображение  01 янв 2018, 09:12  сычик  написал(а):
OOMalinka, хочу в этой теме поделиться.
оказывается состояния пост-обжорства очень схоже с похмельем.

обычно после НГ ночи я всегда чувствовала себя не очень бодро.
и всегда удивлялась почему, ведь я не пила и не курила.
в этот раз все было как всегда, за исключение того что я не обжиралась до умопомрачения всякими салатами и тортиками.
немного себе отказала ( я уже месяц на диете, которая должна "подхлестнуть" иммунитет)
только винегрет и мандарины.
правда, сделала исключение для селедки под шубой, но без майонеза.
Состояние недоедения в отличие от переедения-это тонус. На себе убеждался, что если жрать в два раза меньше, чем ешь-это норма, а недоедание. И организм адаптируется и функционирует лучше. Полезны голодания, начать лучше с 36 часов на воде. Знакомый врач говорила, что не узнала своих пациентов всего через год. А все, что делали, по пн. 36 часов на воде


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 28 дней
Иванес написал(а):
OOПолезны голодания, начать лучше с 36 часов на воде. Знакомый врач говорила, что не узнала своих пациентов всего через год. А все, что делали, по пн. 36 часов на воде
Про голодания могу лекцию прочитать, практикую лет с 20.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:42 
Аватара пользователя
Изображение  05 янв 2018, 11:36  Malinka  написал(а):
OOКак можно меньше жрать то, чего не надо жрать! :-) :pri_vet:-:
Меньше - это главное, а чего...каждому свое....у меня обмен веществ (углеводный, уровень инсулина) нормализуется при исключении хлеба, картофель, фруктов, круп, бобовых....но ем больше мяса птицы, творога, яиц, сыра, греческого йогурта......а овощей в меру, не заталкивая в себя....200 г. хватает....посчитал как-то.....22-25 г. углеводов в день и гликированный гемоглобин уже меньше 6,0. А уровень глюкозы через два часа после еды 5,9 и все на фоне сокращения объема сахароснижающих преппаратов в 2 раза....каждому своё, но перестал видеть пользу во фруктозосодержащих продуктах (фруктах). Пользы от овощей больше, а вреда меньше


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:42 
Аватара пользователя
Изображение  05 янв 2018, 11:38  Malinka  написал(а):
OOПро голодания могу лекцию прочитать, практикую лет с 20.
Я с 89 года, но максимальный срок 19 дней. Не алкоголь был бы здоров


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 28 дней
Иванес, Не плохой рацион!!! :co_ol:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 28 дней
Иванес написал(а):
OOЯ с 89 года, но максимальный срок 19 дней.
У меня 21 день , но я водного ушла. Сухое эффективней и быстрее. Максимум 5 суток . Избавилась от страшных проблем.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:34 
Аватара пользователя
Изображение  05 янв 2018, 11:46  Malinka  написал(а):
OOУ меня 21 день , но я водного ушла. Сухое эффективней и быстрее. Максимум 5 суток . Избавилась от страшных проблем.
Это понятно, ацидоз наступает быстрее. Кстати, кетодиета -это крайне мягкая имитация постоянного голода. Организм постоянно находится в состоянии кетоза, как у беременных и младенцев на грудном молоке. Но проходит три недели, пока войдешь в кетоз, при это ломтик черного хлеба с ГИ 50 слопал и вылетел из него. Голодание вводит в кетоз быстро и легко. Оптимум кетодиета, сочетаемая с интервальным голоданием 8/16 (в течении 8 часов ешь, 16-ти не ешь) и периодическими короткими голоданиями: раз в неделю 36 часов, раз в месяц (три дня), раз в год две недели, но мне кажется проще раз в неделю по 24 часа всухую
А голодом и кетодиетой начинали лечить нервно-психические заболевания, включая и алкоголизм, который есть психическое заболевание. Потом уже обнаружили, что кетоз не токмо крышу и нервы целит, но и соматику. У Николаева по алкоголикам еще в 50-ые были отличные результаты. Голодали фракциями в течение 1 года, преображались психически и физически


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 17:12 
Аватара пользователя
Еще хорошая рекомендация это пить только воду, постепенно, а лучше сразу и резко, заменяя водой чай, кофе, соки. Соки-чистая фруктоза с витаминами, но без клетчатки, высокий ГИ, не шибко полезно. Квас тоже не очень хорошо, хоть не пиво, но тоже жидкий хлеб. Чай и кофе -противоречивые мнения, но если заменить на воду, хуже не будет. С завтра начну эксперимент, этого я не пробовал, 5 февраля отпишусь о впечатлениях. Мне воды 2 литра надо, а я 1.5 выпиваю и литр чая и кофе. Последнее - вон!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 17:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 18 дней
Иванес, лёгкие травяные чаи рекомендовал тот же Брегг, при коротком голодании. Дистиллированная вода, вот это перегиб по моему. Лучше талая или родниковая. Микроэлементы и минералы они не мешают)


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 17:59 
Аватара пользователя
Изображение  05 янв 2018, 20:27  LessNik  написал(а):
OOИванес, лёгкие травяные чаи рекомендовал тот же Брегг, при коротком голодании. Дистиллированная вода, вот это перегиб по моему. Лучше талая или родниковая. Микроэлементы и минералы они не мешают)
У меня вода в селе прекрасная....с города приезжают с канистрами, набирают.....да плюс домашний творог, сметана, греческий йогурт из сельского козьего молока, яйца от домашних кур, овощи свои, зелень.....что еще надо для качественного питания


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 18:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 18 дней
Иванес, поленницу дров))) Разминаться по утрам с колуном))) :mi_ga_et:


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 19:14 
Аватара пользователя
Изображение  05 янв 2018, 21:01  LessNik  написал(а):
OOИванес, поленницу дров))) Разминаться по утрам с колуном))) :mi_ga_et:
Это есть, дрова наколоты, но топориком размельчить, наколоть на сушку, настрогать ножом стружки, растопить, бегаю раз в час подбросить по 15 м туда и 15 обратно, снежок почистить....в город в магазины через день, а это 6 км круг. Я пешеход, на авто не езжу, хотя водитель, он же работник в теплице есть, может подкинуть и бесплатно, да прокатить в город за бензин в счет оклада (1000 в день), но я пешеход принципиальный


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 12:02 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 месяцев
Опять HELP. У сына, ему почти 16 лет, стойко высокое давление, 180/70, врачи уже разводят руками давно, из лечения только индапамид и анприлин и успокаивающие. Диагноз на фоне ВСД гипертония. Ждут, и мне велят ждать. По этой причине в школу ходит редко, но пока аттестован, девятый класс(((. Сегодня взял анализы, гемоглобин 90. Анемия почти постоянно, пили всякое железо, он противится потому как влияет на стул. Врачи лечить не заинтересованы, мы тоже больше склоняемся к народным методам, но давление не нормализуется. Это моя боль, мне тяжело что молодой человек вынужден так страдать, почти каждую ночь выходит на улицу, ему на воздухе и при хотьбе легче, он уже смирился, у меня наступает отчаянье, иногда, короче, что делать? Магний б6 в больших дозах уже принимали, не помогло, он ростом 185, вес-58, ничего не ест. худой, бледный, слабый...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 06:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 28 дней
[media]https://www.youtube.com/watch?v=UI8Xmf8 ... .be/media]


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 10:26 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 месяцев
Malinka, Мариночка! привет! как же долго тебя не было, я соскучилась. Спасибо!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 10:34 
Аватара пользователя
Дочь Царя написал(а):
OOОпять HELP. У сына, ему почти 16 лет, стойко высокое давление, 180/70, врачи уже разводят руками давно, из лечения только индапамид и анприлин и успокаивающие. Диагноз на фоне ВСД гипертония.
может быть психосоматика - грамотный психолог может и поможет. В моей практике такой случай был - мужчина 34 года те же симптомы, как-то нам за пару месяцев удалось справиться :smu:sche_nie: а так врачи тоже руками разводили и кучу тадлов только прописывали, которые не помогали.
Диагноза ВСД - нет!! А гипертония считается болезнью гневливых.которые вынуждены его подавлять


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 27 28 29 30 31 32 33


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: