Верю, что форум сможет мне помочь

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
Михахо

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Михахо » 04 июл 2018, 16:53

ЛаэртМутный КЭП, доброго вечера)
Очень часто эти "должен" и "надо" исходят не от других людей, а от своего "я". Хотя изначально это попало в меня из внешнего мира.
Трезв сегодня, по милости Творца и благодаря следованию принципам 12 шагов, с 25 марта 2014 года.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 13 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Мутный КЭП » 04 июл 2018, 16:57

Михахо писал(а): Очень часто
У меня уже не часто,
да и раньше не так уж, что бы очень :-):

Аватара пользователя
Михахо

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Михахо » 04 июл 2018, 16:57

Мне кажется это может кому-нибудь помочь, мне во всяком случае было полезно прочитать https://toldot.ru/articles/articles_27942.html
Трезв сегодня, по милости Творца и благодаря следованию принципам 12 шагов, с 25 марта 2014 года.

Аватара пользователя
Михахо

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Михахо » 04 июл 2018, 16:58

Мутный КЭП, во мне слишком много сидит предубеждений, которые портят чудесную картину мира.
Трезв сегодня, по милости Творца и благодаря следованию принципам 12 шагов, с 25 марта 2014 года.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 13 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Мутный КЭП » 04 июл 2018, 17:07

Михахо писал(а): во мне слишком много сидит предубеждений
Я почему то так и подумал.
Про себя скажу, что всегда довольно легко относился к жизни.
Скажем, что потом скорее всю эту легкость пропил и начал
накручивать...

Аватара пользователя
Михахо

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Михахо » 04 июл 2018, 17:08

Мутный КЭП писал(а): Про себя скажу, что всегда довольно легко относился к жизни.
Я из другой когорты) Мрачный взгляд на мир присутствовал до того, как я начал пить.
Трезв сегодня, по милости Творца и благодаря следованию принципам 12 шагов, с 25 марта 2014 года.

Аватара пользователя
Михахо

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Михахо » 04 июл 2018, 17:13

Да и ладно) Я всё меньше и меньше обращаю внимания на свои мысли. Это мимолетные облака))
Трезв сегодня, по милости Творца и благодаря следованию принципам 12 шагов, с 25 марта 2014 года.

Аватара пользователя
Михахо

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Михахо » 04 июл 2018, 17:29

Пока, человеки! :-|-:
Трезв сегодня, по милости Творца и благодаря следованию принципам 12 шагов, с 25 марта 2014 года.

Аватара пользователя
Лора

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Лора » 04 июл 2018, 17:46

Мелафон писал(а): Вроде спросила ясно, тебе это нра?
Ответила, как смогла. Нравится - не нравится, а делать все надо по возможности правильно, "не можешь - научим, не хочешь - заставим".

Аватара пользователя
Мелафон
Я не пью уже: 1 год 5 месяцев 13 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Мелафон » 04 июл 2018, 22:10

Лора писал(а): Ответила, как смогла. Нравится - не нравится
Дык, честные ответы нужны не мне :mi_ga_et: они нужны тебе) и ты ответила на вопрос - ты считаешь это правильным? Чувствуешь разницу)

Аватара пользователя
oleandra73
Я не пью уже: 11 месяцев 27 дней

Re: Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение oleandra73 » 04 июл 2018, 22:47

Доброй ночи, тоже верю, что форум поможет мне. Сегодня маленькая победа..были с мужем в гостях у его друга - нашего общего собутыльника, они выпили, а я нет..отказалась ..мямлила что-то ,думала вот вот сдадусь..неожиданно муж поддержал - осадил друга..Оставь её в покое, не будет она. Я резко успокоилась и почувствовала уверенность . Но если честно - не хочу таких ситуаций, сегодня пронесло ,но я поняла, что надо самой научиться резко отказывать.

Аватара пользователя
Vitaly
Я не пью уже: 2 года 11 месяцев 29 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Vitaly » 04 июл 2018, 23:58

Лора писал(а): "не можешь - научим, не хочешь - заставим".
Какой всё таки изумительный мультик :co_ol:
Créateur, aide-moi à obtenir l'équanimité
Изображение Изображение 987,1597
Свернуть

Аватара пользователя
Тосенька
Я не пью уже: 6 месяцев 1 день

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Тосенька » 05 июл 2018, 06:11

Доброе утро.
Мне тут одна мудрая Сова, очень взрослая и мудрая женщина, сказала и донесла одну вещь. Когда я с ней поделилась, что очень трудно отказать человеку в выпивке. Он пьет, а ты бросил и не хочешь его обидеть. На что она мне сказала - это не ему ты боишься отказать, а себе .
Ведь мы часто людям, даже самым дорогим в чем то отказываем и не стесняемся.

Аватара пользователя
Мелафон
Я не пью уже: 1 год 5 месяцев 13 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Мелафон » 05 июл 2018, 07:38

Тосенька писал(а): На что она мне сказала - это не ему ты боишься отказать, а себе .
Вот именно, это так обманывает тя твоя голова. Правдоподобное, но нечестное объяснение своим поступкам. Как в поговорке про благие намерения.

mama43

Re: Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение mama43 » 05 июл 2018, 22:25

Вчера встречалась с подругой, в кафе. Наелась перед встречей. Пить не хотелось и даже голова была на месте, мысль-выпить, не было. Жду подругу, вокруг пьют, рядом ребята пиво пьют. Смотрю на их бокалы и спрашиваю себя -хочу ли выпить? Нет, не хочу. Тогда зачем я об этом думаю. Как будто страх бежит впереди меня, еще ничего не случилось, да и не предвидится, а я уже боюсь.
Сейчас не так сильно напряжение как в учебном году. Таки важно вовремя ложиться спать, высыпаться это основа. Не хочу себя брать в руки, хочу чтобы родилось желание о себе заботиться.

mama43

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение mama43 » 07 июл 2018, 21:14

Сегодня отмечали день рождение мужа и его сестры. Муж предложил мне водку с колой, я отказалась и не пила весь вечер. Мысли в голову лезли, как я поняла из рекомендаций которые мне здесь дали, нельзя договариваться с собой и я запретила себе думать на тему выпивки. Сегодняшний вечер прошел как много лет назад когда я не пила, хорошо мне.

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 7 месяцев 7 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Валер17 » 07 июл 2018, 22:00

mama43 писал(а): Сегодняшний вечер прошел как много лет назад когда я не пила, хорошо мне.
:-|-:
:bra_vo:
mama43 писал(а): Я не пью уже:
7 дней
:co_ol:
Алкоголизм ведёт к смерти? да

mama43

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение mama43 » 07 июл 2018, 22:26

Валер17, "И так во всем. Если я построил себе планы на сегодня и их оказалось более тысячи и все они связаны с покорением мира, значит нужно пересмотреть список. =) очень важно, чтобы первым делом на сегодня было лечь спать трезвым, иначе никакие другие дела уже можно и не планировать.
" утащила себе ответ на ваш вопрос. Отзывается.

Аватара пользователя
Лора

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение Лора » 08 июл 2018, 05:17

mama43 писал(а): Сегодня отмечали день рождение мужа и его сестры. Муж предложил мне водку с колой, я отказалась и не пила весь вечер.
Молодец! :co_ol:
Я бы не смогла, в семейном кругу, дома, когда никуда не надо... А может и смогла бы, но не сейчас, точно. Ближайший семейный праздник будет в конце месяца, пока боюсь даже думать.

Аватара пользователя
АлиSка
Я не пью уже: 3 месяца 18 дней

Верю, что форум сможет мне помочь

Сообщение АлиSка » 10 июл 2018, 06:20

Лораp:r:i:v
В субботу пережила семейный праздник. Брат мужа пил водку-было ровно пофиг. А вот когда жена брата начала пить красное вино-чет вспомнились фильмы про вампиров(((Короче-это пока мое слабое место...но в целом нормально,пораньше свалила. По возможности пока стараюсь с активно употребляющими не видеться...Зато на следующее утро я сказала самой себе СПАСИБО! k:s:u
Чтобы дойти до цели, надо идти(с)

Вернуться в «Личные дневники.»