Мой дневничок.

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 9 месяцев 12 дней

Мой дневничок.

Сообщение Валер17 » 18 июн 2019, 10:56

Ариям писал(а): Чё делать понятия не имею
Продолжать работать над собой.

Ты не обязана стоять на берегу и смотреть, как тонет в болоте муж.
Надо разворачиваться и идти дальше, от болота
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 18 июн 2019, 13:29

Валер17, вроде всё понимаю,но пропасть растет между нами ,как-то хочется мира в семье,а ничего не получается..
ну да ладно,как говорят,на всё воля Божья,что будет,то и будет..
Спасибо.

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 9 месяцев 12 дней

Мой дневничок.

Сообщение Валер17 » 18 июн 2019, 13:38

Ариям писал(а): ну да ладно,как говорят,на всё воля Божья,что будет,то и будет..
Воля Божья на всё -это да.
А вот "что будет"- на это влияет и твоя воля. Или безволие
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 19 июн 2019, 09:33

Валер17, а для чего мне воля?Чтобы не пить ,или не реагировать на происходящее,вернее реагировать как надо?
если про питье,то как-то спокойно думаю,что не буду пить ни на Новый год ,ни на 8 марта и проч))
Ещё сейчас я так хорошо засыпаю и сплю без задних ног,что даже и мысли нет выпить ,опять бессонница вернется.

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 9 месяцев 12 дней

Мой дневничок.

Сообщение Валер17 » 19 июн 2019, 14:09

Ариям писал(а): а для чего мне воля?
Твоя воля- выбирать свой путь, а не путь мужа, например.

А трезвость без работы над собой- до первого, "вовремя" предложенного стакана
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 19 июн 2019, 20:06

Валер17, а как работать над собой?
Перечитала все ответы доктора на вопросы .
Главным должна быть трезвость для меня.
Пока чувствую,что если выпью,например,то волью в себя отраву.
Как щелкнуло что-то и отвело.
Думаю,а вдруг назад щелкнет.Решила,что если это произойдет,то есть захочется выпить,то сюда приду ,всё оценю и обдумаю что происходит,думаю пройдет.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 5 лет 1 месяц 18 дней

Мой дневничок.

Сообщение Мутный КЭП » 19 июн 2019, 20:16

Ариям писал(а): если это произойдет,то есть захочется выпить,то сюда приду ,всё оценю и обдумаю что происходит,думаю пройдет.
Бывает достаточно задуматься на минутку, поговорить с кем то (лучше с трезвым алкашом),
как говорят - оглянуться и не выпить эту самую злосчастную первую...
Но главное в нашем деле - даже не доводить себя до таких мыслей.
Ариям, здравствуй :-):

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 19 июн 2019, 20:30

Мутный КЭП, здравствуй!
Да задуматься,как бы с собой поговорить.
Помню как у Вадима Зеланда,включить наблюдателя,посмотреть на себя со стороны,оценить ситуацию.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 5 лет 1 месяц 18 дней

Мой дневничок.

Сообщение Мутный КЭП » 19 июн 2019, 20:35

Ариям писал(а): как бы с собой поговорить
С собой - как раз не лучший вариант, т.к. алкаши мастера самообмана.
По итогу таких "разговоров" - почему то часто "выясняется", что немножко вдруг стало можно... p:u:zi:r

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 19 июн 2019, 21:26

Мутный КЭП, да,точно,забыла сколько раз было можно после разговора с собой)
Но с другой стороны я раньше серьёзно не решалась отказаться от алкоголя ,то есть бежала от самого действия дать себе слово быть трезвой всегда,думала когда-нибудь потом.
В общем всё правильно, себя одной мало,сюда приду если что.

Аватара пользователя
Чапа
Я не пью уже: 1 месяц 14 дней

Мой дневничок.

Сообщение Чапа » 20 июн 2019, 10:53

Ариям, привет! Я Ольга -алкоголик. Тоже много раз давала себе обещания не пить. Пыталась не пить с помощью Тетурама. Не помогло. Сейчас трезвею с помощью форума и 12 шагов АА.
Не курю с 07.08.2019

Аватара пользователя
Чапа
Я не пью уже: 1 месяц 14 дней

Мой дневничок.

Сообщение Чапа » 20 июн 2019, 10:54

Мне форум очень помогает.
Не курю с 07.08.2019

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 20 июн 2019, 11:33

olga40, Ольга, привет!
У нас с тобой одинаковые счетчики,мне тоже форум помогает,вывел можно сказать на путь истинный.
Я как-то думала об АА,даже как-то желание было пойти ,посмотрела расписание,группа через два часа будет собираться ,но как-то заленилась поехать,сидела здесь на форуме.Может когда и пойду, к осени,летом с дачи далеко и трудно добираться.
Как себя чувствуешь сейчас?

Аватара пользователя
Чапа
Я не пью уже: 1 месяц 14 дней

Мой дневничок.

Сообщение Чапа » 20 июн 2019, 14:10

У нас городок маленький, групп нет. Я сама читаю БК . Ещё радио аа слушаю иногда. Дневник пишу. Выпить нет желания, только спать охота. . И ем много, особенно сладкое. Мысли про алкоголь стараюсь пропускать сквозь себя. Есть они и пусть думаются. Главное я сегодня трезвая.
Не курю с 07.08.2019

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 5 лет 1 месяц 18 дней

Мой дневничок.

Сообщение Мутный КЭП » 20 июн 2019, 14:16

olga40, здравствуй!
Коротко, но по делу.
Грамотно идешь к трезвости.
Я почти так же начинал :mi_ga_et:

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 20 июн 2019, 14:19

olga40, ну и молодец.
А я рада,что спать охота,а то 20 дней бессонницей мучилась или плохим сном.
Я тоже сладкое ем,но чтобы без последствий стараюсь что-нить натуральное,сухофрукты,ягоды ,мармелад или халву наконец,в своё время после отказа от сигарет прибавила прилично.
Тортики если,то свои ,пекла на днях бисквит,а в середину клубнику с заварным кремом..,хоть что-то там живое)))
Но если для того,чтобы быть трезвой,то можно любой ..

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 9 месяцев 12 дней

Мой дневничок.

Сообщение Валер17 » 20 июн 2019, 15:56

Ариям писал(а): но как-то заленилась поехать
Если еще заленишься в скайп зайти на группу, то это настоящая лень тогда!!
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 21 июн 2019, 14:27

Валер17, надо со скайпом разобраться,давно ни с кем не общалась,он у меня как бэ новый)

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 6 дней

Мой дневничок.

Сообщение Ариям » 21 июн 2019, 14:28

Сегодня ночью что-то бессонницей мучилась,к утру только уснула .

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 9 месяцев 12 дней

Мой дневничок.

Сообщение Валер17 » 21 июн 2019, 15:28

Ариям писал(а): надо со скайпом разобраться
Скайп то есть уже?
У меня, блин, не было, закачивать пришлось, устанавливать, я с этой штукой на Вы.

После этого набираешь в поисковике "аа земляне"
и жмешь на синюю кнопку за 5- 15 минут до 20-ти или 22-х часов по Москве.
Потом скайп сам открывается и жмешь зеленую кнопку.

Блииин, много "потом" ))

После этих двух кнопок у тебя может начаться другая, новая жизнь!
А страх- это нормально, я сам боялся нажать на эти две кнопки около года
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Вернуться в «Личные дневники.»