Главная страница


1 ... 217 218 219 220 221 222 223 ... 234
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 11:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Лэрсон, Вот ссылочка. https://medvoice.ru/keto-dieta-vkusnyiy- ... oy-figure/ Инфы много в интернете, сама еще не вполне разобралась - инструкции различаются. Но общий принцип понятен - основа рациона жиры, 30% белка и до 10% строго регламентированных ( медленных) углеводов. И движение.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 11:39 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 28 дней
Почитаю. :-|-: спасибо Я полгода назад скинула 10 кг. Но я диетничала. Ела правильное питание. Тяжело было вначале. Потом втянулась. Потом забила. Сейчас снова хочу начать питаться правильно. Но и так новое высматриваю


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 11:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 28 дней
Хотела написать не диетничала


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 11:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Лэрсон написал(а):
OOЕла правильное питание.
Мне не помогает. Все равно продолжала потихоньку поправляться. Кстати, после завершения этой , надеюсь завязать с сахаром и хлебом насовсем. Действительно без этих продуктов совсем другое самочувствие и внешний вид.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 11:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 28 дней
Я отказалась от сахара полностью. Хлеб очень редко.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 11:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Лэрсон написал(а):
OOЯ отказалась от сахара полностью
Восхищаюсь :-|-: А мне сладкое требовалось от плохого настроения, потом еще при хорошем, а также от нечего делать)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 17 дней
Ты ж все знаешь? :-) ДЖ, всплыл? :-) боюсь в СД идти, засосут вурдалаки :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Мелафон написал(а):
OOбоюсь в СД идти
Я тоже :ts_ss: :-) p:r:i:v
От Гуся ни слуху ни духу что-то. И ВК тишина.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:53 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Мелафон, О как! Помяни ДЖ, он и появится h:i:hih:igif Заглянула сейчас вконтактик, а он там терпит :-ok-: :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:54 
Аватара пользователя
помашу тут кепкой p:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:56 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Yula, Анют, кепки пора снимать p:r:i:v :-) Сегодня прямо весна весна такая mi:ss_ss И у меня палец похудел, вот радость то!! :ps_ih:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:57 
Аватара пользователя
ollesja, у нас пасмурно сегодня. Ездила по делам - замерзла..... промозгло как-то


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Yula, У нас тоже солнца особо нет, но снег вдруг стал весь пористый и совсем по весеннему тает. Проплешины появились.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 15:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 17 дней
Изображение  26 мар 2018, 17:53  ollesja  написал(а):
OOМелафон, О как! Помяни ДЖ, он и появится h:i:hih:igif Заглянула сейчас вконтактик, а он там терпит :-ok-: :-)
Ну ок ему :-) пусть терпит :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 15:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Yula, Ань, если будет что интересного, можешь кинуть сыну в скайп. Он временно свободен от дел, а деньги на карман просто так не даю. Он теперь их зарабатывает изучением полезной инфы ( вместо компьютерных игр). У нас и прейскурант есть :smu:sche_nie: Хотя, допускаю, как психолог ты не одобришь такую методу))) Но он изучает новый материал с увлечением и серьезно, всмысле по честному.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 15:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 17 дней
Изображение  26 мар 2018, 17:57  Yula  написал(а):
OOollesja, у нас пасмурно сегодня. Ездила по делам - замерзла..... промозгло как-то
Я бы сказало уныло как то, тока на форуме солнце сегодня :-) Аня, привет! :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 15:13 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Мелафон написал(а):
OOтока на форуме солнце сегодня
Усилим :-ok-: mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss mi:ss_ss


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 15:15 
Аватара пользователя
ollesja написал(а):
OOИ у меня палец похудел
:-) :-) Оль,я чето взоржала.))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 16:09 
Аватара пользователя
ollesja написал(а):
OOОн теперь их зарабатывает изучением полезной инфы ( вместо компьютерных игр)
:sh_ok: :sh_ok: аднака..... ладно, сегодня вечером кину. Честно говоря - не наю, что именно. Я так-то помню и в голове периодически прокручиваю, что ему полезного можно подкинуть. Так чтобы адекватное что-то, а не грузить его учебниками по психоанализу ;;-))) хотя, если ему интересно, могу и это порекомендовать. Ну пусть он САМ мне хоть направление какое задаст, что ему самому было бы интересно


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 16:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 19 дней
Yula написал(а):
OOадекватное что-то, а не грузить
Вот это оптимально :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 217 218 219 220 221 222 223 ... 234


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: