Главная страница


1 ... 197 198 199 200 201 202 203 ... 290
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 05:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 17 дней
Николь, Привет) Очень странно, ведь по идее, по прошествии трех недель, ты должна уже совсем забыть про никотин, даже не вспоминать.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 05:13 
Аватара пользователя
Привет) По чьей идее, Жень?! Люди после года и двух грызут батареи..


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 05:14 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 17 дней
Николь написал(а):
OOПо чьей идее, Жень?
По идее Аллена Карра. Там сразу дается установка, чтобы пропадала тяга, книга построена по принципу НЛП.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 05:18 
Аватара пользователя
Дядюшка Жэнь, ну я и смотрю как вы с Карром не курите :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 05:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 17 дней
Николь написал(а):
OOну я и смотрю как вы с Карром не курите
:-) Но полтора года таки не курил, и ваще не хотел, даже не думал о сигах, закурил просто от сильного стресса, когда пофигу уже было на все.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 05:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 13 дней
Всем привет! А я вот, блин, не курю, не тянет, лучше б к питию такое отношение было. Правда, с год назад пачки две-три изсмолила за пару недель, ну дак то, опять же к разговору о пьянке. Бухая была в хлам, с утра до вечера, и с вечера до утра.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:15 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 12 дней
Товарищи курильщики, бросающие и им сочувствующие, всем доброго времени суток! p:r:i:v :-|-:
Лаэрт написал(а):
OODantes, Василий, со 150 днями некурения!
Павел, спасибо! :-):
А у тебя как дела с курением обстоят?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 12 дней
Дядюшка Жэнь написал(а):
OOПо идее Аллена Карра. Там сразу дается установка, чтобы пропадала тяга, книга построена по принципу НЛП.
Дядюшка Жэнь, Евгений, мне Аллен Карр полтора года назад помог (34 дня), а закурил потом по собственной глупости.
Карр помогает. :a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:25 
Аватара пользователя
Dantespo:zdr1


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:27 
Аватара пользователя
Dantes написал(а):
OO, мне Аллен Карр полтора года назад помог
Он помогает ровно один раз. Обычная психологическая атака))))
Прочитал = закодировался! k:s:u


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 08:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 12 дней
Николь, спасибо! :-):
Что я могу сказать на сроке 150 дней некурения?
В первые 2 недели был кашель: легкие очищались.
Критические точки 2 было, помню
Первая точка 20-22 дня, было сильное желание закурить, понервничал, искал адрес зубной клиники, долго блуждал, нервничал. Спасался тем, что вел некий внутренний диалог:
- Почему я нервничаю?
- Я не могу найти нужный адрес в незнакомом месте.
- Поможет ли мне курение найти этот адрес?
- Нет.
-Что мне даст курение?
- Перерыв в поисках на несколько минут.
Присаживаюсь на несколько минут на скамейку. Просто сижу отдыхаю. Затем встал и пошел дальше искать, желание закурить пропало.
Вторая критическая точка почти совпала с рядом Фибоначчи, 3 месяца некурения. Инвентаризация, перепись оборудования в другом районе. Куда чего делось, ума не приложу. :nez-nayu: Все заняты, спрашивать бесполезно. Было сильное желание закурить и плюнуть на всю инвентаризацию, ехать обратно на базу. Но, налил чаю, послатил, дольку лимона и сел на скамейку на улице. Этих нескольких минут, пока пил чай, оказалось достаточно, чтобы желание закурить прошло.
Но тоже вел некий диалог:
- Поможет ли тебе курение сейчас найти пропавшие рации?
- Нет.
- Что поможет?
- Позже диспетчер занят, освободится и свяжется с бригадами по мобильнику, все выяснит.
Этот метод описан Тимуром Мамедовым на форуме "Stopsmoke.ru".


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 09:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 17 дней
Николь написал(а):
OOОн помогает ровно один раз. Обычная психологическая атака))))
Прочитал = закодировался!
Вот теперь все встало на свои места o:l:ca:sh То-то сколько я его после не читал, ну максимум месяц держался :-(


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 22:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 12 дней
Не курим. :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 30 авг 2016, 06:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев
Привет некурящим!!!
На первых днях некурения ставил себе на комп различные счетчики некурения, как дополнительный мотиватор. И медальки были и подписи на форумах - но как то не то, чего то нехватало. И вот я нашел себе счетчик. Может он неудобен тем, что в виде файла excel, но я поставил его себе на рабочий стол и периодически открывал. По крайней мере для меня он информативен. Короче делюсь. счетчег
Зы: он у меня и сейчас еще тикает.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 12 дней
Не курим. :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 23 дня
Как бросить,если тянет курить только под вечер?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 12 дней
melisanda, Юлия, доброго времени суток! p:r:i:v :-|-:
melisanda, есть сайт Тимура Мамедова "Stopsmoke".
Там рекомендуется анализировать , что хочет получить человек, закуривая.
melisanda написал(а):
OOтянет курить только под вечер
Возможно есть проблемы со сном, бессонница? Тогда поможет все тот же успокоительный сбор №3.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:39 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 13 дней
Привет, некурящие! :mu_zyk: Заглянул тут к вам на огонек... И подумал. а почему бы не бросить курить до кучи? :-) Только уже побаиваюсь - курю с 7 лет, бросал ОООЧень много раз, но столько же раз начинал снова. Как продержаться первое время на пике тяги?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:39 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 23 дня
Dantes, бессонницы вроде нет,но я по жизни сова,поздно ложусь. Может я заменяю сигаретами отсутствие алкоголя? Мне про это говорили на собрании АА,когда я была там пару раз. Если подумать,то я и алкоголь любила употреблять только по вечерам. Теперь не пью и первая моя сигарета выкуривается в 19-20 часов. Последняя перед сном. А утром запах никатина не переношу,на работе не курю. Какой-то странный я курильщик..


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Не курим.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 месяца 23 дня
Ravin написал(а):
OOкурю с 7 лет,
Это жесть!! :sh_ok: А мама не замечала? Я свою дочь в 7 лет в школу за ручку водила и забирала,а некоторые получается еще и курить умудряются.))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 197 198 199 200 201 202 203 ... 290


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: