Главная страница


1 ... 218 219 220 221 222 223 224 ... 233
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 11:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 2 дня
Михахоp:r:i:v :-|-:
с новой авой!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 12:54 
Аватара пользователя
Тина, благодарствую :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:31 
Аватара пользователя
Тина написал(а):
OOс новой авой!
зловещая какая-то o:l:ca:sh


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 9 месяцев 24 дня
Yula написал(а):
OOзловещая какая-то
А я думаю, она просто говорит о том, что Миша еще не определился, кто он)


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 13:36 
Аватара пользователя
ollesja, ну, я тоже могу нафантазировать про всякие символы, но первое осчучение было чего-то зловещего


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:52 
Аватара пользователя
ollesjaYula:-|-:
Yula написал(а):
OOчего-то зловещего
Буууу :sh_ok:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:52 
Аватара пользователя
Михахо:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
испужалась :-)


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:54 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 дней
Михахо написал(а):
OOБуууу
Yula написал(а):
OOиспужалась
:-) re:ve:ra:ns

поясни,у тебя ведь всему есть обьяснение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:56 
Аватара пользователя
Джемма, привет :-|-:
Пояснить что? Почему такой аватар?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 14:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 дней
Михахо написал(а):
OOПочему такой аватар?
да. Половина-грустит,другая-улыбается


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:05 
Аватара пользователя
Джемма, я могу грустить, радоваться, злиться, боятся... - быть любым. Нет никакой заданной роли в Жизни. Моя задача не носить маску а быть тем, кто наиболее соответствует настоящему моменту. Это иногда сложно.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:06 
Аватара пользователя
Я не имею в виду быть "собой" а просто быть)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:07 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 дней
Михахо написал(а):
OOкто наиболее соответствует настоящему моменту. Это иногда сложно.
да,согласна
Михахо написал(а):
OOне носить маску
ах,эти маски-шоу!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:17 
Аватара пользователя
ollesja написал(а):
OOеще не определился, кто он)
А надо-ли?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:23 
Аватара пользователя
Джемма, когда я привожу собаку с прогулки, то вытираю ей лапы тряпкой. Если я делаю это нежно, то она иногда лижет мои руки. Когда я ненароком делаю ей больно, она меня несильно кусает. На нежность отвечает нежностью, на боль агрессивной защитой, действия по ситуации. Вот и весь секрет Жизни))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:28 
Аватара пользователя
ollesjaДжеммаYula, спасибо, что зашли!
Доброго вечера и пока :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 15:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 дней
Михахо написал(а):
OOВот и весь секрет Жизни))
улыбаюсь по доброму,представила.

:a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 16:51 
Аватара пользователя
ТЕХНИКА "НАПРАВЛЕННОЙ ОСОЗНАННОСТИ"

Когда мы говорим на тему, «как изменить свою жизнь к лучшему», речь совсем не о том, что мы должны напряженно насиловать свой мозг в попытке подавить собственные качества, и выдавить из себя что-то новое. Речь о том, чтобы проявить осознанность в той сфере, где мы бессознательно расходуем энергию на бесполезные (устаревшие) привычки, сами того не замечая. Осознанность и созерцание вскрывают сущность всех явлений, постепенно «подтягивают» нашу сознательность в поведении и обесценивают все лишнее. Осознанность – ключ к переменам. Она воздействует на широкий спектр, затрагивая все сферы человеческой жизни. Осознанность – путь постепенного развития. Однако часто имеет смысл сфокусировать внимание на конкретных аспектах нашей жизни, в которых есть очевидный дисбаланс и разобраться с ними более оперативно. «Техника», которую я предлагаю в этой статье, может быть условно охарактеризована как «направленная осознанность».
Читать дальше
Техника «направленной осознанности»

1. Выбираем сферу жизни («программу»), с которой хотим поработать. Обычно подобная сфера характеризуется двойственностью, с одного полюса которой мы идем к другому. Например, от страха к уверенности, от болезни к здоровью, от безделья к работе, от глупости к мудрости и т.п.

2. Берем то, на чем можно писать и пишем в двух колонках все минусы и плюсы одного «полюса», затем все минусы и плюсы второго. Например, если Вы желаете начать бегать по утрам, сначала Вы описываете все плюсы и минусы жизни без бега, затем то же самое про жизнь, в которой вы бегаете по утрам.

3. Взвешиваем все «плюсы» и «минусы», проникаемся их значением и принимаем решение. Это решение не должно быть искусственным, или насильственным. Обычно решение вытекает само собою — от более глубокого осознания всех стимулирующих факторов.

«Решение» на третьем пункте может быть компромиссным. Например, изначально, Вы хотели бегать каждое утро, но решили для начала попробовать побегать через день в течение двух недель с целью сбора информации о новой «сфере» жизни, чтобы спустя две недели еще раз применить технику, учитывая полученный опыт. Если возникает ощущение, что решение никак не принимается, необходимо вернуться ко второму пункту и пройтись досконально по всем возможным «за» и «против».

Если на втором пункте, где нужно обозначить все минусы и плюсы, Вам кажется, что «все и так понятно – бегать надо», но при этом, бегать Вы почему-то не начинаете, значит на самом деле ничего не понятно. Значит надо честно сесть и выполнить пункт два, вписывая в обе колонки как можно больше всех возможных «за» и «против». Затем переходя к третьему пункту техники, можно буквально помедитировать над каждым из обозначенных плюсов и минусов, проникаясь как можно глубже всеми стимулирующими факторами!

Во время выполнения этой техники Мы начинаем понимать глубже, чем руководствуемся, и к чему нас это приводит. Мы буквально привносим осознанность в те сферы жизни, где ее не хватало. Все, что при этом обнаруживается как бесполезное, начинает тут же обесцениваться и тогда нет нужды в насильственном отказе от пагубных привычек. Обесцененные привычки отваливаются автоматически. Все, что при выполнении техники обнаруживается как полезное, ценное и необходимое, автоматически становится объектом нашего намерения. Мы буквально заряжаем энергией свою «волю», которая поведет нас к переменам. Таким образом, мы получаем возможность без насилия над собой обретать полезные «привычки», воплощать идеи, изменять свою жизнь к лучшему.

Саторин, progressman.ru/best/
Свернуть


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 16:56 
Нет аватара

M тут была реклама



Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Хочу поделиться....
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 07:05 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 6 дней
Михахо написал(а):
OOНет никакой заданной роли в Жизни. Моя задача не носить маску
часто в "роли" на работе. Иначе нельзя ,мой шеф очень сложный и странный чел. Да,играю-добрую роль.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 218 219 220 221 222 223 224 ... 233


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: