Сгорел на работе

Dantes · Сообщение **Dantes** » 23 окт 2017, 20:07

златье писал(а): Добрый вечер молодые люди!!!

златье, приветствую!

Эдди Дин писал(а): Лука Небоход, Стецом его падлу, Стецом

Томиком Стеца по голове.

Дядюшка Вова

Dantes, где пропал? Пришлось чай в твоё отсутствие пить!

Dantes · Сообщение **Dantes** » 23 окт 2017, 20:11

Владимир Д писал(а): Dantes, где пропал?

Разобрал и почистил пульт от телевизора.

Владимир Д писал(а): Пришлось чай в твоё отсутствие пить!

А сейчас выпьем еще чаю с конфетами, медом и сушками!

Дядюшка Вова

Dantes писал(а): с конфетами, медом и сушками!

Да ты с ума сошёл столько калорий на ночь!

Моя дневная норма, наверное!

Dantes · Сообщение **Dantes** » 23 окт 2017, 20:13

Владимир Д писал(а): Да ты с ума сошёл столько калорий на ночь! Моя дневная норма, наверное!

Тогда без меда, без конфет и без сушек!

и без заварки

Алкемон

Владимир Д, это единственное, что тебя смущает? Тут у вас много что говорит об отступлениях от психической нормы

Дядюшка Вова

Алкемон,

Дядюшка Вова

Dantes, я пью чай с печеньем! Но совсем немного!

На кружку чая - 3 штучки!

Dantes · Сообщение **Dantes** » 23 окт 2017, 20:17

Владимир Д писал(а): Dantes, я пью чай с печеньем!

Владимир Д, наш человек!

златье

23 окт 2017, 23:16 Владимир Д писал(а): ↑ Dantes, я пью чай с печеньем! Но совсем немного! На кружку чая - 3 штучки!

Смотри опять ненавистные кг набегут))))

Дядюшка Вова

златье писал(а): Смотри опять ненавистные кг набегут))))

С какой стати?

3 печенюшки - это ничто!

я потребляю в сутки около 2000 ккал. Трачу больше!

Соответственно, худею!

Сегодня прошел в общей сложности около 15 км!

златье

23 окт 2017, 23:20 Владимир Д писал(а): ↑
С какой стати? 3 печенюшки - это ничто! я потребляю в сутки около 2000 ккал. Трачу больше! Соответственно, худею! Сегодня прошел в общей сложности около 15 км!

Молчу) герой дня!

Dantes · Сообщение **Dantes** » 23 окт 2017, 20:25

Владимир Д писал(а): Сегодня прошел в общей сложности около 15 км!

Большое расстояние.

Я студентом был, около 5 км в день проходил.

Дядюшка Вова

Вообще, это все вторично - что и сколько есть в плане похудения! Важен баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями! Можно обжираться до отказа, но если бегать весь день - все равно похудеешь...

златье

23 окт 2017, 23:25 Dantes писал(а): ↑
Большое расстояние.
Я студентом был, около 5 км в день проходил.

Я собаками 1,5 очень быстрым шагом и дыханием. Каждый день.

златье

23 окт 2017, 23:26 Владимир Д писал(а): ↑ Вообще, это все вторично - что и сколько есть в плане похудения! Важен баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями! Можно обжираться до отказа, но если бегать весь день - все равно похудеешь...

Не ем после 18-00. Вес вочень приятной норме. Но и уважение к себе, за силу воли, которая перешла в привычку.

златье

Ну и эстетику никто не отменял.

капитан Марвел

выпил 2 кружки аутентичного китайского чаю.

Дядюшка Вова

златье писал(а): Не ем после 18-00.

Это правильно!

Вечером надо стараться есть как можно меньше! Во сне калории расходуются очень мало...

Надо стараться плотно поужинать, часа так за три до сна в идеале, чтобы потом кушать не хотелось!

златье

23 окт 2017, 23:31 Владимир Д писал(а): ↑
Это правильно! Вечером надо стараться есть как можно меньше! Во сне калории расходуются очень мало... Надо стараться плотно поужинать, часа так за три до сна в идеале, чтобы потом кушать не хотелось!

Ужинаю зелёный салат.. и все .

Форум трезвых алкоголиков