Сгорел на работе

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 11 месяцев 18 дней

Сгорел на работе

Сообщение Dantes » 23 окт 2017, 20:07

златье писал(а): Добрый вечер молодые люди!!!
златье, приветствую! h:iy:aeh
Эдди Дин писал(а): Лука Небоход, Стецом его падлу, Стецом
:a_g_a: Томиком Стеца по голове.

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:08

Dantes, где пропал? Пришлось чай в твоё отсутствие пить!

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 11 месяцев 18 дней

Сгорел на работе

Сообщение Dantes » 23 окт 2017, 20:11

Владимир Д писал(а): Dantes, где пропал?
Разобрал и почистил пульт от телевизора. :-):
Владимир Д писал(а): Пришлось чай в твоё отсутствие пить!
А сейчас выпьем еще чаю с конфетами, медом и сушками! :-|-:

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:12

Dantes писал(а): с конфетами, медом и сушками!
Да ты с ума сошёл столько калорий на ночь! :-) Моя дневная норма, наверное! :-)

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 11 месяцев 18 дней

Сгорел на работе

Сообщение Dantes » 23 окт 2017, 20:13

Владимир Д писал(а): Да ты с ума сошёл столько калорий на ночь! Моя дневная норма, наверное!
Тогда без меда, без конфет и без сушек! :-): и без заварки

Аватара пользователя
Алкемон

Сгорел на работе

Сообщение Алкемон » 23 окт 2017, 20:13

Владимир Д, это единственное, что тебя смущает? Тут у вас много что говорит об отступлениях от психической нормы :-)

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:15

Алкемон:-)

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:16

Dantes, я пью чай с печеньем! Но совсем немного! :-): На кружку чая - 3 штучки! :-):

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 11 месяцев 18 дней

Сгорел на работе

Сообщение Dantes » 23 окт 2017, 20:17

Владимир Д писал(а): Dantes, я пью чай с печеньем!
Владимир Д, наш человек! :ko_re:sha:

Аватара пользователя
златье
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 19 дней

Re: Сгорел на работе

Сообщение златье » 23 окт 2017, 20:19

  23 окт 2017, 23:16  Владимир Д  писал(а): Dantes, я пью чай с печеньем! Но совсем немного! :-): На кружку чая - 3 штучки! :-):
Смотри опять ненавистные кг набегут))))

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:20

златье писал(а): Смотри опять ненавистные кг набегут))))
С какой стати? :-) 3 печенюшки - это ничто! :-) я потребляю в сутки около 2000 ккал. Трачу больше! :-): Соответственно, худею! :-): Сегодня прошел в общей сложности около 15 км! :-):

Аватара пользователя
златье
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 19 дней

Re: Сгорел на работе

Сообщение златье » 23 окт 2017, 20:24

  23 окт 2017, 23:20  Владимир Д  писал(а):
С какой стати? :-) 3 печенюшки - это ничто! :-) я потребляю в сутки около 2000 ккал. Трачу больше! :-): Соответственно, худею! :-): Сегодня прошел в общей сложности около 15 км! :-):
Молчу) герой дня!

Аватара пользователя
Dantes
Я не пью уже: 11 месяцев 18 дней

Сгорел на работе

Сообщение Dantes » 23 окт 2017, 20:25

Владимир Д писал(а): Сегодня прошел в общей сложности около 15 км!
Большое расстояние. :co_ol:
Я студентом был, около 5 км в день проходил.

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:26

Вообще, это все вторично - что и сколько есть в плане похудения! Важен баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями! Можно обжираться до отказа, но если бегать весь день - все равно похудеешь... :-)

Аватара пользователя
златье
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 19 дней

Re: Сгорел на работе

Сообщение златье » 23 окт 2017, 20:27

  23 окт 2017, 23:25  Dantes  писал(а):
Большое расстояние. :co_ol:
Я студентом был, около 5 км в день проходил.
Я собаками 1,5 очень быстрым шагом и дыханием. Каждый день.

Аватара пользователя
златье
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 19 дней

Re: Сгорел на работе

Сообщение златье » 23 окт 2017, 20:28

  23 окт 2017, 23:26  Владимир Д  писал(а): Вообще, это все вторично - что и сколько есть в плане похудения! Важен баланс между потребляемыми и расходуемыми калориями! Можно обжираться до отказа, но если бегать весь день - все равно похудеешь... :-)
Не ем после 18-00. Вес вочень приятной норме. Но и уважение к себе, за силу воли, которая перешла в привычку.

Аватара пользователя
златье
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 19 дней

Сгорел на работе

Сообщение златье » 23 окт 2017, 20:29

Ну и эстетику никто не отменял.

Аватара пользователя
капитан Марвел
Я не пью уже: 8 дней

Сгорел на работе

Сообщение капитан Марвел » 23 окт 2017, 20:29

выпил 2 кружки аутентичного китайского чаю.

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 20 дней

Сгорел на работе

Сообщение Дядюшка Вова » 23 окт 2017, 20:31

златье писал(а): Не ем после 18-00.
Это правильно! :a_g_a: Вечером надо стараться есть как можно меньше! Во сне калории расходуются очень мало... :nez-nayu: Надо стараться плотно поужинать, часа так за три до сна в идеале, чтобы потом кушать не хотелось!

Аватара пользователя
златье
Я не пью уже: 2 года 4 месяца 19 дней

Re: Сгорел на работе

Сообщение златье » 23 окт 2017, 20:34

  23 окт 2017, 23:31  Владимир Д  писал(а):
Это правильно! :a_g_a: Вечером надо стараться есть как можно меньше! Во сне калории расходуются очень мало... :nez-nayu: Надо стараться плотно поужинать, часа так за три до сна в идеале, чтобы потом кушать не хотелось!
Ужинаю зелёный салат.. и все .

Вернуться в «Личный дневник Dantes»