Главная страница


Правила форума


Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.

1 ... 126 127 128 129 130 131 132 ... 1893
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 14:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
ollesja, у меня сегодня весь мозг в ногах))) не соображаю)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 14:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 3 месяца 22 дня
Буби-Козыри
Цитата:
OOу меня весь мозг в ногах)))
Круто :sh_ok: :-) А если сурьезно, после травм надо осторожно мышцы нагружать, без фанатизма. Вторичное травмирование ( а боль говорит именно об этом) гораздо хуже zh:al:le:et


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 15:02 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
ollesja написал(а):
OOпосле травм надо осторожно мышцы нагружать
травме два года, я уже нормально с ней занималась, хз что произошло


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 16:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 4 месяца 16 дней
Скорее всего перегрузила просто, теперь нужно ждать, пока не отойдет.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 16:05 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
Lizok написал(а):
OOпока не отойдет
ноги похожи на столбы, отекли... домой на аварийках ехала, еле в педали попадала))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 16:14 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 4 месяца 16 дней
Даже не знаю что посоветовать, может Троксовазин? Он от отеков - и в таблетках и в мази.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 16:15 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
Lizok, спасибо)
но дома нет, а в аптеку я не поеду)) буду просто ждать, когда само пройдет))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 16:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 4 месяца 16 дней
Тогда нужно полежать ногами вверх, ну на стенку их задрать, или на высокие подушки.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 16:19 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
они у меня еще и в коленках не до конца разгибаются)) спасибо за заботу, вылечит только время))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 23 дня
Буби-Козыри написал(а):
OOони у меня еще и в коленках не до конца разгибаются
Будешь в аптеке ,купи косметический воск.Растопи по инструкции и в грелку(потом в горячей воде разогревать ,воск топиться при 60 грд.)Накладывай на колени,осторожно через полотенце сначала.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
ната, мне тренер тоже посоветовала греть, соль раскалить и на мышцы, но мне ходить больно)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 23 дня
Буби-Козыри написал(а):
OOно мне ходить больно))
Разогреешь и массаж,легче станет сразу!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
ната написал(а):
OOРазогреешь и массаж,легче станет сразу
неее, ты если бы видела, про массаж ничего бы не говорила)) у меня рубцы мышцу на две части раскроили, и "забилась" верхняя часть, она и колено тянет и голеностоп не дает разогнуть, ну и сама болит.. я сама дуро, про ноги не думала, мне по утрам пульс разгонять нужно, а он не разгоняется, если дорожка без уклона стоит, вот я и перестаралась с этим уклоном, нагрузка на икры увеличилась в разы


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 23 дня
Буби-Козыри, массаж колен,для восстановления кровотока.Сухожилия и мышцы согреются,станут более пластичными.Попробуй.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 22 дня
 Поправляйсь, Аня, как говорится, завяжи да лежи. zh:al:le:et


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
хрустик написал(а):
OOзавяжи да лежи
эластичных бинтов реально не хватает))
спасибо, Сережа)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
ната написал(а):
OO массаж колен
я правда, не знаю, как колени массировать) и воска нет.
Ребята, вы приготовьтесь, я еще минимум три дня ныть буду)) так что тему заботы можно прикрыть))
но ваши советы принимать приятно)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 23 дня
Буби-Козыри написал(а):
OOкак колени массировать
круговыми движениями и обязаткльно после прогрева,и потом обмотать шерстяным шарфом,и покой на часик.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 17:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 23 дня
Буби-Козыри написал(а):
OOэластичных бинтов реально не хватает
не бинты,а эласт.чулки


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Тема буби-козыри
СообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 18:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 30 дней
:du_ma_et: колено - это сустав.. массаж сустава серьезно помогает от болей в мышцах? кровоток в мышце восстанавливается массажем самой мышцы :nez-nayu:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 126 127 128 129 130 131 132 ... 1893


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), petyunya и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: