Главная страница


Правила форума


Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 ... 18
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"День за днем в Ал-Аноне"
13 января
Когда же я пойму,что не должна позволять,чтобы поведение алкоголика нарушало мою жизнь и выводило меня из равновесия? Когда же я пойму,что не существует ни юридического,ни морального принуждения,которое бы заставляло меня сносить все унижения и пребывать в неуверенности и отчаянии? А может,я принимаю это из-за неосознанного стремления к мученичеству? Может быть,я нахожу удовлетворение в том,чтобы чувствовать себя обиженной,и желаю ощутить сострадание других?
НАПОМИНАНИЕ НА СЕГОДНЯ
Я имею право освободить себя от всякой ситуации,которая мешает мне иметь нормальную жизнь и наслаждаться ею. Каждый человек рожден,чтобы жить без страха,неуверенности,дискомфорта. Я должна быть решительной и принципиальной в осуществлении своих решений,чтобы помочь не только себе и своей семье,но и страдающему алкоголику. Постоянные уступки только мешают сломать мои привычные рассуждения.
"Боже,помоги мне принять нужное решение и дай мне сил так за него держаться,чтобы выдержать все давление и убеждения"


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:43 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 19 дней
Ну че..... хэппи энд скоро!? p:r:i:v p:r:i:v :-|-: :-|-: Приветтттт!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:47 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"Ежедневные размышления" (членов АА для членов АА)
13 января
Это не происходит в один день
"Мы не излечились от алкоголизма. Просто каждый день нам дается отсрочка приговора при условии нашего духовного роста" ("Анонимные Алкоголики",стр.82)
По-видимому,самая распространенная алкогольная иллюзия-это:"Если я просто не буду пить,то все будет хорошо!" Когда туман рассеялся,я увидел-впервые!-какой беспорядочной была моя жизнь. У меня были проблемы с семьей,работой,деньгами и правосудием. Я цеплялся за старые религиозные представления. В моем характере были такие изъяны,на которые я предпочитал закрывать глаза,так как они легко могли убедить меня в том,что я безнадежен,и снова подтолкнуть к бегству.
В решении всех моих проблем мною руководила Большая Книга. Но это произошло не сразу и,конечно,не само собой,-для этого понадобились существенные усилия. Мне всегда нужно видеть Божьи милосердие и благословение,которые пронизывают любую проблему,с которой мне приходится сталкиваться.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:48 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"Только сегодня" (ежедневник АН)
13 января
Капитулировать, чтобы победить
«Помощь зависимому человеку приходит только тогда, когда он способен признать свое полное поражение».

Базовый текст, сс. 26-27

Полное поражение — отличная концепция! Должно быть, она означает капитуляцию. Капитулировать — значит сдаться безоговорочно. Выйти из игры, не оставляя никаких запасных вариантов. Поднять руки вверх и прекратить борьбу. Возможно, это значит поднять руку на нашем первом собрании и признать, что мы — зависимые.

Как узнать, что мы уже сделали Первый Шаг, который позволит нам жить без наркотиков? Мы знаем это, потому что, после этого гигантского шага, нам больше не нужно снова употреблять наркотики — только сегодня. И всего лишь. Это не так-то легко, но это очень просто.

Мы работаем по Первому Шагу. Мы признаем, что да, мы зависимые. «Одного раза слишком много, а тысячи всегда недостаточно». Мы убеждены, что с нас довольно этих разов. Мы признаем, что не можем нормально жить с наркотиками, ни в какой форме. Мы признаем это; и если необходимо, мы заявляем об этом громко вслух.

Мы делаем Первый Шаг в начале каждого своего дня. И только на один день. Это признание только на сегодня освобождает нас от необходимости возвращаться к нашей зависимости снова и снова. Мы капитулировали перед этой болезнью. Мы сдаемся. Мы выходим из игры. Но, сдаваясь, мы побеждаем. И в этом состоит парадокс Первого Шага: мы капитулируем, чтобы победить, и, капитулируя, мы приобретаем такую могучую силу, какую и представить себе никогда не могли.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я признаю, что я бессилен перед моей зависимостью. Я капитулирую, чтобы победить.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:49 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 19 дней
Понял! )))) не скоро! ! !
:-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 06:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
ЙожЫк, приветище p:r:i:v :-|-:
ЙожЫк написал(а):
OOНу че..... хэппи энд скоро!?
А я не знаю,Вань :ne_vi_del: Хэппи энд только в фильмах бывает и какое после этого "to be continued",остается только додумывать...А хеппи лайф нужно строить день за днем,одним днем,только сегодня. Ну,а если ты о дневниках,то планирую закончить в декабре :mi_ga_et:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 07:06 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 19 дней
Antidotka написал(а):
OOА я не знаю,Вань Хэппи энд только в фильмах бывает и какое после этого "to be continued",остается только додумывать...А хеппи лайф нужно строить день за днем,одним днем,только сегодня. Ну,а если ты о дневниках,то планирую закончить в декабре
Да не! ! )))) я просто балуюсЬ! )))))))

Надо иногда! ! !


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 06:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
Ежедневник Мелоди Битти "День за днем из созависимости"
14 января

Отрицание

Отрицание – это плодородная почва для разведения таких типов поведения, которые мы называем созависимостью. К ним относятся контроль, фокусирование на других, а также поведение, когда мы не считаемся с собой. ОдержимостьБолезнь, одержимое или зависимое поведение тоже рождаются в отрицании.
Мы можем не распознать отрицание, потому что оно напоминает состояние полусна. На самом деле мы не осознаём, что находимся в отрицании, пока не доходим до предела. Попытки силой заставить себя или кого – либо ещё повернуться лицом к правде обычно не помогают. Мы не повернёмся лицом к фактам, пока не будем готовы. Также и кто – либо другой. Мы можем на какой – то момент признать правду, но мы не позволим себе знать то, что будем знать, пока не почувствуем себя в безопасности, защищенными и достаточно подготовленными, чтобы иметь дело и справиться с этим.
Помогает разговор с другом или подругой, которые знают, любят, поддерживают, вдохновляют и дают нам уверенность.
Помогает мягкое, любящее, поддерживающее отношение к себе. Помогает обращение к Высшей Силе с просьбой руководить нами и провести через изменения.
Первым шагом к принятию является отрицание. Первым шагом прохождения через отрицание является принятие, что мы можем находиться в отрицании. Затем мы мягко позволяем себе двигаться дальше.

Господи, помоги мне чувствовать себя достаточно защищённой сегодня, чтобы принять то, что мне нужно принять.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 06:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"Мужество меняться"
14 января
В Ал-Аноне я узнала,что мои попытки заставить другого человека бросить пить обречены на неудачу,потому что я бессильна перед алкоголизмом. Другие члены нашего содружества тоже всегда терпели поражение,но сегодня они в этом признаются почти с радостью. Со временем я поняла,что,когда мы отказываемся от сражений,про которые заранее знаем,что не сможем в них победить,мы обретаем свободу.
Постепенно я убедилась,что никакие мои действия,равно как и бездействие,не смогут убедить моего алкоголика бросить пить. Умом я понимала это,но потребовалось время,чтобы принять это сердцем. Без регулярного посещения собраний,разговоров по телефону с другими членами Ал-Анона,чтения литературы я никогда бы не доросла сама до такого принятия.
Принцип признания своего бессилия пригодился мне и позже,когда мой алкоголик выбрал трезвость. Хотя у меня бывало искушение проверить,сколько собраний АА он посетил,и желание оградить его от всего,что могло вывести его из душевного равновесия,я признала тот факт,что никак не могу повлиять на его решение оставаться трезвым или снова запить. Через какое-то время я увидела,что мои страхи почти никак не связаны с алкоголиком. Они говорят лишь о том,что со мной не все в порядке и мне самой надо работать по программе.
НАПОМИНАНИЕ НА СЕГОДНЯ
Когда я способна признать свое бессилие перед алкоголизмом,я замечаю,что моя жизнь становится более управляемой. Сегодня я выбираю путь личной свободы и душевного покоя,который начинается с признания своего поражения.
"Наш духовный рост будет беспредельным,а наша награда-бесконечной,если мы будем стараться следовать программе во всех сферах нашей повседневной жизни" "Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций"


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 06:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"День за днем в Ал-Аноне"
14 января
Если кто-то рассердился на меня или обиделся на мой поступок,я,прежде всего,должна выявить-есть ли на мне реальная вина. Может,я сделала что-то не так? Может,есть за мной что-то,в чем я должна признаться перед самой собой в первую очередь? Если да,то не занимаюсь ли я самовыгораживанием,оправдывая свои поступки? Если я буду ставить перед собой подобные вопросы и пытаться отвечать на них-это будет хорошей тренировкой для того,чтобы научиться быть честной с самой собой.
Если же я сама виновата,но нашла для себя оправдание,то таким образом я возвела вторую стену,отгораживающую меня от человека,с которым поссорилась. Пусть же я смогу с помощью совести и честности разрушить первую стену и признать свою вину.
НАПОМИНАНИЕ НА СЕГОДНЯ
Какая большая помощь в признании того факта,что я -только человек,которому свойственно заблуждаться и ошибаться,и,что особенно важно,чтобы оставалось желание исправить свои ошибки. Я смогу больше уважать себя только при истинной чистоте отношений между собой и окружающим миром. Укрепляя дружбу с людьми,я становлюсь более надежным другом и самой себе.
"Боже,помоги мне избежать соблазна оправдать себя там,где я не была права. Дай мне твердость духа выполнить то,что позволит мне сохранить чистоту и равновесие".


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 06:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
Ежедневные размышления (членов АА для членов АА)
14 января
Без сожаления
"Мы не можем сожалеть о нашем прошлом и вместе с тем не захотим полностью забывать о нем" ("Анонимные Алкоголики",стр.81)
Протрезвев,я увидел,какой опустошенной была моя жизнь,и испытал гнетущие меня чувства вины и сожаления. Четвертый и Пятый Шаги Программы помогли мне исцелиться от этих мучительных сожалений. Я понял,что был себялюбив и нечестен из-за своего пьянства и что пил потому,что я алкоголик. Теперь я вижу,как мои прошлые,даже самые неприятные переживания могут обратиться в золото,потому что как трезвый алкоголик я могу делиться своим опытом со своими товарищами-алкоголиками,особенно с новичками. Я трезв в АА уже несколько лет и больше не сожалею о прошлом. Я просто благодарен за данное мне осознание Божьей любви и за ту помощь,которую я могу оказать другим людям в Содружестве.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 06:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"Только сегодня" (ежедневник АН)
14 января
Любящий Бог
«Каждый из нас решает сам, как понимать Высшую Силу… Единственные рекомендации, которые мы можем предложить — эта Сила должна быть любящей, заботливой и более могущественной, чем наша собственная».

Базовый текст, с. 29

Нам сказали, что мы можем верить в какую угодно Высшую Силу до тех пор, пока она будет любящей и, конечно, более могущественной, чем наша собственная. У некоторых из нас, однако, возникают трудности с такими требованиями. Мы или не верим ни во что, кроме себя самих, или верим, что тот, кого называют «Богом», может быть лишь бессердечным и бессмысленным, посылающим нам несчастья по своей прихоти.

Поверить в любящую Силу — это для некоторых из нас, по многим причинам равносильно прыжку в неизвестность. Мысль о препоручении нашей воли и жизни под защиту того, что, как мы думаем, может причинить нам боль, наверняка вызовет у нас сопротивление. Если мы приходим в программу с верой в то, что Бог карающий и не прощающий, то нам надо избавиться от этого убеждения, чтобы мы смогли почувствовать то облегчение, которое дает нам Третий Шаг.

Наш позитивный опыт выздоровления может помочь прийти к вере в любящего Бога, как мы его понимаем. Нам дано было облегчение от болезни, которая причиняла нам страдания долгое время. Мы нашли руководство и поддержку, необходимые, чтобы развивать новый образ жизни. Мы стали ощущать полноту духа там, где когда-то была пустота. Эти аспекты нашего выздоровления убедительно доказывают, что Бог — любящий, а отнюдь не бесчувственный и полный ненависти к нам. Чем больше становится наш опыт выздоровления, тем больше мы будем доверять этой любящей Высшей Силе.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я непредубежденно и с открытым сердцем поверю в то, что Бог любящий, и я доверю моей любящей Высшей Силе сделать для меня то, что я сам не могу сделать для себя.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 08:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 7 месяцев 20 дней
Ангелы летят и восьмёрку нам дарят. :-|-:
Анжела с 8 месяцами. po:zdr1


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 08:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 6 месяцев 11 дней
sablesonp:r:i:v Точно! wal:llllll А я и не заметила :-( Antidotkapo:zdr1 po:zdr1 po:zdr1


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
sablesonollesja, Ооо! Пасиб,ребята :-|-: Месяцок еще и разрожусь :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 06:39 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
Ежедневник Мелоди Битти "День за днем из созависимости"
15 января

Одиннадцатый Шаг

Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
Одиннадцатый Шаг Ал-Анона.

Делать больше

«...молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого» — это означает, что мы каждый день обращаемся с просьбой показать нам План на сегодняшний день. Также мы просим силы у нашего Источника, которая нам нужна, чтобы пройти через это. Мы получим отклик на обе просьбы.
Мы не должны просить, чтобы другие люди показали нам их волю, чтобы мы ее исполняли. Мы обращаемся к Богу. Затем мы верим, что нам даны будут силы, чтобы пройти через это.
Бог никогда, никогда не просит нас делать то, на что не дает нам силы. Он никогда не просит нас делать то, что мы не можем делать. Если мы должны что-либо делать, то нам будут даны силы. Это простая часть в нашей Программе. Мы никогда не обязаны делать больше, чем можем, или то, что не можем. Если мы хотим волноваться и суетиться, то можем, но не должны. Это наш выбор.
Я поняла — и из тяжелого, и из хорошего опыта — что этот Шаг проведет меня через все. Когда я не знаю, что делать дальше — Бог знает. Работая по Шагу «только сегодня», мы переместимся туда, где никогда не оказались бы, опираясь только на свои силы. Простые действия, которые мы делаем только сегодня, в соответствии с Божьей Волей, которую нам надлежит исполнить, ведут нас к тому, что запланировано Богом в нашей жизни.

Сегодня я сфокусируюсь на том, чтобы просить Бога показать мне, что мне надо сделать в соответствии с Его Волей. Я буду просить Бога дать мне силы сделать это. Господи, помоги мне отпустить страх жить одним днем. Помоги мне верить, что когда я просто живу и верю, то в это время складывается прекрасная мозаика, называемая «моя жизнь».


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 06:47 
Аватара пользователя
Antidotka, p:r:i:v  у тебя вчера кругла дата была? Я не заметила.
С праздником! Вот тебе, цветочек аленький :-):

Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 06:48 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 19 дней
Хэппи энд?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 06:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 16 дней
"Мужество меняться"
15 января
Сегодня я узнала,что алкоголик,которого я люблю,переживает кризисную ситуацию. И вот,несмотря на мои попытки заняться работой,я обнаружила,что сижу на стуле сгорбившись,подавленная и рассеяная,и уже не думаю о своей работе,а рисую себе картины ужасных последствий этого кризиса для моего любимого и пугаю себя страшными последствиями,которые могут наступить для меня самой.
Девиз "Живи сегодняшним днем"напомнил мне,что какие бы страхи не владели мной,я не могу знать,что день грядущий мне готовит.
Почему я все время заглядываю в будущее? Может быть,потому что угнетаю свои чувства в настоящем? Или потому что где-то внутри меня живет ощущение,что,если заранее поволноваться,плохое будет трудно перенести? Но мои волнения не могут защитить меня от будущих трудностей. Они только мешают мне жить здесь и сейчас.
НАПОМИНАНИЕ НА СЕГОДНЯ
Зачем мне загадывать,как на меня подействует то,что может случиться когда-нибудь в будущем? Ведь я действительно не знаю,как я буду реагировать в такой ситуации,к тому же это может никогда и не случиться. Поэтому,как только я замечу,что удаляюсь от настоящего,я буду напоминать себе,что будущее не проблема сегодняшнего дня.
"Беспокойство у завтрашнего дня не отнимет горя,а только подорвет силы сегодняшнего" Арчибальд Кронин.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 15 янв 2015, 06:54 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 19 дней
Antidotka написал(а):
OOАрчибальд Кронин.
японский городовой! ! !


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 10 11 12 13 14 15 16 ... 18


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: