Главная страница


1 ... 24 25 26 27 28 29 30 ... 38
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 11:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
rhcp написал(а):
OOмне вот белковая нравится
делись белковой


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:00 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 26 дней
rhcp написал(а):
OOСмотря какая диета... мне вот белковая нравится... сбросил 16 кг... и жрать можно скока хочешь... но не все
Монодиеты вредны. Белковая бьет по нашей любимой печени.
Да и организм лишается нужных ему веществ.
Джемма написал(а):
OOне говори! Голодно мне,пойду наемся...
И я так же. :-) Сижу, вас читаю, и чувствую, как подкрадывается голод.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:02 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 26 дней
По мне, так лучшая диета - сбалансированное питание без быстрых углеводов. И не переедать.
Или просто не переедать, а после 18.00 - только кефир.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
Tilibom написал(а):
OOСижу, вас читаю, и чувствую, как подкрадывается голод
есть вкуснейший рассольник :co_ol:

Муж едет с работы. Сейчас батон в яйцах и молоке жарить буду,он любит.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
Джемма, а я уже писал где-то тут в темах.
Если погуглить, то так "диета Дюкана".
Этот крендель (Дюкан) все знания собрал вместе... пропиарился и теперь деньги зарабатывает...
А рецепт прост... в двух словах ... жрать только белковую пищу (мясо птиц, рыбу, яйца...)
Но не постоянно... т.к. это вредно... у него хорошая программа, но тоже надо без фанатизма, а то можно желуток угробить)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:05 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
А вообще бегать надо))) :-) и на ночь не жрать... :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:07 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
rhcp написал(а):
OO"диета Дюкана".
интересно, посмотрю.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
rhcp написал(а):
OOА вообще бегать надо
на тренажере :-)
rhcp написал(а):
OOи на ночь не жрать
мы за здоровый образ жизни.На ночь ни-ни-ни,даже кефир...только водичка :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:10 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
Джемма, а я наоборот на ночь кефир обезжиренный люблю... :-) и жрать не хочется после него


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
rhcp написал(а):
OOа я наоборот на ночь кефир обезжиренный люблю
от него никакого толку нет,лучше вода с лимонным соком


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
Джемма написал(а):
OOна тренажере
Не люблю тренажеры и тем более беговые дорожки... это как безалкогольное пиво :-)
На улице бегать...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:13 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
Джемма написал(а):
OOот него никакого толку нет
Желудок наполняется и есть не хочется... вот весь толк )))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:15 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
rhcp написал(а):
OOэто как безалкогольное
rhcp написал(а):
OOтем более беговые дорожки
:-) у меня велосипед

выходила на пробежку раза два...лень


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
Джемма написал(а):
OOлень
Во-во!!!
Это главное и основное!!!
Эсли есть лень... то любая диета бессильна)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 12:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 5 дней
rhcp написал(а):
OOи есть не хочется... вот весь толк
можно и водой наполнить, сок лимонный-вит С Чистая вода :co_ol:
rhcp написал(а):
OOЭто главное и основное!!!
та знаю :ny_tik:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 13:50 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 26 дней
Джемма написал(а):
OOМуж едет с работы. Сейчас батон в яйцах и молоке жарить буду,он любит.
Гренки... Мы тоже так любим.

Про Дюкана... Хорошая диета, продуманная.
Но моя доча не смогла на ней. Там в первые дни ничего нельзя с углеводами. Даже каши, не говоря уже о фруктах. Ей дико хотелось чего-то такого. Она завидовала даже моей гречке.)) В Общем, бросила это дело.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 14:06 
Аватара пользователя
не более 10 хе в день, т.е. не более 100 г углеводов и не менее 10 000 шагов в день в темпе не менее 115 шаг/мин


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 14:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 26 дней
Иванес, а как ты углеводы высчитываешь?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 14:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 месяцев 3 дня
Tilibom, углеводы обычно пишут на упаковке... а ходить обязательно надо... минут 20-30... хотябы :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 июл 2016, 14:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 27 дней
Судя по моим фоткам, мне тоже пора на диету........


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 24 25 26 27 28 29 30 ... 38


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: