"Тихий" ежедневный алкоголизм

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 10 мар 2019, 11:33

LessNik писал(а): А срыва бояться не надо, его надо изучать и знать симптомы. Врага нужно знать влицо, тогда и не страшно
Мало у меня такого опыта, и воспоминаний нет. Потому как бросал в своей жизни не так много раз (на пальцах рук пересчитать), эти периоды трезвые длились неделю или дней 10, и это было очень давно.
Знаю только, что незаметно срыв у меня происходит, был трезвый несколько дней, не думал об этом, и тут в магазине просто взял. Даже секунды не было колебаний, выбора или борьбы.
Нету у меня инструментов против демона внутри. Нету. Если он повернул только мой взгляд, например, в сторону прилавка - всё!
Но я не желаю, не хочу больше поворачивать туда голову, смотреть в ту сторону.
Если я смогу даже не начинать взаимодействие с ним, игнорировать - это будет круто!

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 3 года 11 месяцев 11 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение LessNik » 10 мар 2019, 11:51

r.cnut писал(а): Мало у меня такого опыта, и воспоминаний нет.
Ну чужой опыт тебе в помощь)) :-|-: Что мешает теорию то изучать? Авось и пригодится)) :nez-nayu:

Сюда например сходи - viewtopic.php?p=1008937#p1008937
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 14 мар 2019, 18:54

На этой неделе впервые приходили мысли об алкоголе, вспоминал питье, которое последний год употреблял. Незаметно в голову внедрилось воспоминание, и такой живой, яркий такой образ как вживую вижу p:u:zi:r
Думаю для начала отгоню от себя, переключусь на другое - так нет, прицепился зараза, сидит в голове!
Помаялся я недолго, минут с полчаса, потом подумал, ну раз есть этот образ внутри, можно просто не обращать на него внимания.
Ну заговорил со мной мой неприятель, я ведь просто могу сделать вид что не заметил его, и даже если мы будем в одной комнате некоторое время, вполне реально просто не смотреть в его сторону, так вести себя можно и даже разумно :-):
В итоге получилось, сработало!
Внутреннее состояние по прежнему спокойное. Немного поволновался насчет своей "чистоты"- вспомнил что я когда чай пью добавляю в него бальзам алкогольный, и задумался как это сочетается с моим решением не пить. Для себя решил что в этом ничего криминального нет.

Есть у меня и физические изменения - за этот трезвый месяц с небольшим я сбросил около 5 кг. лишнего с себя! Лишний вес - это моя давняя проблема! Но сейчас получилось, стабильно держится результат. И, как там говорится:
- Это совпадение?
- Не думаю!
Ежедневное употребление по вечерам всегда выпускает "ЖОР", именно в такие вечера "холодильник набирает по сотне просмотров" ;;-))) Какое тут может быть избавление от лишнего?
А сейчас нормально, могу держать себя прилично.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 6 лет 29 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Лаэрт » 14 мар 2019, 20:34

r.cnut писал(а): Я не пью уже:
1 месяц 11 дней
С заборчиком! :-|-:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 15 мар 2019, 02:43

Лаэрт, Спасибо!

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 6 месяцев 9 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Валер17 » 15 мар 2019, 08:11

r.cnut писал(а): вспомнил что я когда чай пью добавляю в него бальзам алкогольный
Нуу, в чае то бальзам может и ничего..
Хотя, когда глотнул тут год назад корень солодки от горла, не стал мешать в воде- в голове
появилась знакомая муть :a_g_a: На спирту, зараза!

Бутылка то бальзама стоит?
Выкинь на хрен! Это бомба, запал тлеет
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
Newme
Я не пью уже: 15 дней

Re: "Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Newme » 15 мар 2019, 09:35

  15 мар 2019, 11:11  Валер17  писал(а):
Нуу, в чае то бальзам может и ничего..
Хотя, когда глотнул тут год назад корень солодки от горла, не стал мешать в воде- в голове
появилась знакомая муть :a_g_a: На спирту, зараза!

Бутылка то бальзама стоит?
Выкинь на хрен! Это бомба, запал тлеет
ой, сразу вспомнила ) я одно время бросала пить, так скупала женьшень на спирту пузырьками
мне надо было много работать тогда. и я сначала 1 бутылек маленький на несколько дней
а закончилось тем, что несколько на один день....

потому что тянуло
но вроде при этом бодрая и не пьяная. ага, хорошо, копыта не откинула
а еще, конечно, пить я так не бросила

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 15 мар 2019, 09:39

Спасибо за другой взгляд.
У меня дома спиртного нет, когда у мамы обедаю такой чай бывает.
Ну его нафиг, лучше. Есть бальзамы без алкашки!

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 26 мар 2019, 18:16

Привет...
Ещё одну неделю в копилку как-то даже не отрефлексировал в этот раз. Так как устроили с супругой себе выезд "за город" на отдых, без ребенка первый раз.
Сходили на фестиваль джазовой музыки - вот он прошёл нормально, сиди ничего не делай вместе со всеми, слушай себе музыку, которая и нравится ещё mi:ss_ss
Но ведь мы приехали к родственникам и друзьям, а чем мы занимаемся с ними долгие-долгие годы?
- Пьём конечно bu:dd:ies p:u:zi:r
Вечером началось....
Опять испытал это чувство абсолютно выпавшего человека из социума, все выпивают себе "на здоровье" и совсем не на здоровье, один я "зашитый" и в мундире! :sh_ok:

Ничего, пронесло. Чего и всем желаю.

Аватара пользователя
Empress
Я не пью уже: 18 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Empress » 26 мар 2019, 20:50

r.cnut!
r.cnut писал(а): все выпивают
да, блин. это реально массово.

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 08 апр 2019, 17:02

Всем привет p:r:i:v
Незаметно упали ещё неделя-две в копилку. Удивительно что тварь молчит и почти не заметна.
Но это и хорошо, просто живу без алко.
Недавно подумал что каждый день трезвой данности - это мой новый солдат, который стоит на страже.
Пока у меня 2 "взвода" охраны, продолжаю набирать по одному!
По-тихому :smu:sche_nie:

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 4 года 10 месяцев 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Мутный КЭП » 08 апр 2019, 17:26

[quote="r.cnut"] Недавно подумал что каждый день трезвой данности - это мой новый солдат, который стоит/quote]
Да, так оно и есть... :-):
Набирай батальон (это как раз около года).
Реально будет гораздо лучше.
Приятно читать про то как ты строишь свою трезвость.
r.cnut, здравствуй!

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 08 апр 2019, 17:39

Мутный КЭП писал(а): Приятно читать про то как ты строишь свою трезвость.
r.cnut, здравствуй!
Мутный КЭП, Здравствуй!
Спасибо.

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 08 апр 2019, 17:40

Мутный КЭП писал(а): Набирай батальон (это как раз около года).
О, это далеко, но какой солдат не мечтает...

Аватара пользователя
Newme
Я не пью уже: 15 дней

Re: "Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Newme » 09 апр 2019, 05:05

  08 апр 2019, 20:02  r.cnut  писал(а): Всем привет p:r:i:v
Незаметно упали ещё неделя-две в копилку. Удивительно что тварь молчит и почти не заметна.
Но это и хорошо, просто живу без алко.
Недавно подумал что каждый день трезвой данности - это мой новый солдат, который стоит на страже.
Пока у меня 2 "взвода" охраны, продолжаю набирать по одному!
По-тихому :smu:sche_nie:
вот бы мне уже, чтобы замолчал )
спасибо! это дает надежду )
про солдата здорово сказано!

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 22 апр 2019, 18:12

Всем привет p:r:i:v
Прошло еще несколько времени, трезвых дней. Это круто!
Тут на прошлых выходных устроил себе "качели":
Позвал меня в гости старый друг-приятель (никак не можем определится: то-ли взаимная симпатия перетащит нас в друзья то-ли наша разность (и жены) оставят нас приятелями...). А приятель "синяк" серьёзный, из так сказать обстоятельных - так я его все время представлял.
Ну согласился, а потом думаю - а чем мы заниматься будем? Ведь мы всегда с ним только бухали. И вот чем ближе поход в гости тем сильнее эта мысль у меня в голове проявляется. Прямо пульсировать начала, мандраж пошёл, не могу понять что мне делать, как себя вести?!

По дороге рассказал коллеге (подвозившему меня) что иду в гости к "серьезной синеве", а он мне на это сказал что по его мнению я сегодня сорвусь. Ты говорит, уже сдался, поэтому так и характеризуешь людей к которым идешь в гости (это он на "серьезную синеву" a:l:i:k ).

И мне нечего было ему ответить, я видел что это правда. Потряхивало меня от волнения. Не знаю почему и шел...

В какой-то момент я понял что мне надо отвлечься, попросил высадить меня задолго до места, пройтись, подумать. Зашёл по пути в магазин и смог забыть об этом своём волнении, ушел весь в процесс покупок.
А когда вышел из магазина уже смог видеть более спокойным и разумным: всё это "придумки", я наделил людей своими страхами, своими переживаниями и волнениями.
Сформировалось другое представление: схожу, посмотрю как пойдет, сразу с порога обозначу что ненадолго и сухой.

Все так и прошло! Нормально. Посидел немного пообщались пока народ не дошёл до кондиции, определенной, всем нам знакомой p:u:zi:r
И поехал домой mi:ss_ss

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 1 год 6 месяцев 9 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Валер17 » 22 апр 2019, 20:47

r.cnut писал(а): Тут на прошлых выходных устроил себе "качели"
r.cnut писал(а): Я не пью уже:
2 месяца 19 дней
Типа, трезвость подождет. В сторонке
Сами! Всё сами делаем sh:o:ot
Алкоголизм ведёт к смерти? да

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 23 апр 2019, 10:59

Валер17 писал(а): Типа, трезвость подождет. В сторонке
Сами! Всё сами делаем
Да не так, со мной моя трезвость :-):

Аватара пользователя
r.cnut
Я не пью уже: 4 месяца 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение r.cnut » 23 апр 2019, 11:39

Раскопал свою прошлую тему
Прочитал, вроде ничего не изменилось, кроме того что минуло ещё три года пьяной жизни.
Но в этот раз нет злобы, которой так боялся в прошлые разы, не пойму как так, но нет :-):

Вчера прочитал на форуме, что надо определится куда идти, и что строить. То есть четко понимать что будет вместо алкогольной жизни.
Вот не думал об этом совсем :du_ma_et:

Может и надо подумать, время придёт.
Но что-бы избавится от болезни разве обязательно рисовать подробную картину здоровой жизни? Думать что заменит мою больную жизнь? Это так в духе модного теперь "позитивного мышления"!

Надо просто лечится больному человеку, и всё! В моём случае - это не пить для начала.

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 4 года 10 месяцев 15 дней

"Тихий" ежедневный алкоголизм

Сообщение Мутный КЭП » 23 апр 2019, 16:55

r.cnut писал(а): Но что-бы избавится от болезни разве обязательно рисовать подробную картину здоровой жизни? Думать что заменит мою больную жизнь? Это так в духе модного теперь "позитивного мышления"!
r.cnut, здравствуй!
Я этим не занимался.
Когда к году протрезвел - горизонты сами открылись mi:ss_ss
Как жить, что и как делать, думать, говорить...

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»