Дневник для общения

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 4 года 6 месяцев 2 дня

Дневник для общения

Сообщение Муха » 15 мар 2019, 11:27

Newme писал(а): и знаете, что меня останавливает от 12 шагов все эти годы? ))))))))))
шаг, где надо долги раздавать в смысле идти к людям, которым ты по пьяни наговорил фигни и говорить прости меня
Когда подходишь к этому шагу, есть все необходимое что бы делать его.

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 3 года 10 месяцев 13 дней

Дневник для общения

Сообщение LessNik » 15 мар 2019, 11:33

Tabby писал(а): Вот это моя обычная стратегия - в любой непонятной ситуации уходить.
Это нормальное поведение нормального животного, коими гомосапиенсы так же являются)))) В непонятной ситуации - валить! И это правильно :-|-:
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
Душечка
Я не пью уже: 8 месяцев 21 день

Дневник для общения

Сообщение Душечка » 15 мар 2019, 12:03

Tabby писал(а): не зря тут капслок, это коварное слово НЕТ - что может быть сложнее, чем его произнести?)) И я не только про алкоголь сейчас
Слово НЕТ произносить легко когда ты не сомневаешься в этом, а так же не пытаешься быть для всех хорошей. Всегда найдутся люди которым твои слова не понравятся, ну так ты ж и не червонец)
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Дневник для общения

Сообщение Tabby » 15 мар 2019, 15:18

  15 мар 2019, 15:03  Душечка  писал(а): Слово НЕТ произносить легко когда ты не сомневаешься в этом, а так же не пытаешься быть для всех хорошей. Всегда найдутся люди которым твои слова не понравятся, ну так ты ж и не червонец)
Душечка, я и книжки об этом читаю, ага))

Аватара пользователя
Душечка
Я не пью уже: 8 месяцев 21 день

Дневник для общения

Сообщение Душечка » 15 мар 2019, 15:20

Tabby писал(а): я и книжки об этом читаю, ага))
Так то теория)) Ты на практике применяй))
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Дневник для общения

Сообщение Tabby » 15 мар 2019, 15:22

Душечка, так для того и читаю же.
Проще всего практиковать НЕТ, когда дело касается физического комфорта. И отслеживать желание объяснить-оправдать o:ho:hoh

Аватара пользователя
Душечка
Я не пью уже: 8 месяцев 21 день

Дневник для общения

Сообщение Душечка » 15 мар 2019, 15:37

Tabby писал(а): Проще всего практиковать НЕТ, когда дело касается физического комфорта
Тут мне немного не понятно, я обычно говорю нет для своего душевного комфорта. Ну это я по себе сужу :nez-nayu:
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Дневник для общения

Сообщение Tabby » 15 мар 2019, 15:49

Душечка, а мне для сиюсекундного душевного комфорта проще сказать да))) что плохо отражается на долговременном, так что пришлось озаботиться вопросом)

Аватара пользователя
Душечка
Я не пью уже: 8 месяцев 21 день

Дневник для общения

Сообщение Душечка » 15 мар 2019, 16:00

Tabby писал(а): так что пришлось озаботиться вопросом)
Ну и отлично что озаботитлась) Потом как во вкус войдёшь, как пойдёшь посылать на право и налево))
(я шучу) :-):
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 3 года 10 месяцев 13 дней

Дневник для общения

Сообщение LessNik » 15 мар 2019, 16:15

Tabby писал(а): Душечка, я и книжки об этом читаю, ага))
Не реклама, но..
Генри Клауд, Джон Таунсенд.
БАРЬЕРЫ.
Когда говорить ДА
Когда говорить НЕТ
Как управлять своей жизнью.
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
Махаон

Дневник для общения

Сообщение Махаон » 15 мар 2019, 16:32

Tabby, Привет :-|-:
Стоит над горою Алеша

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Дневник для общения

Сообщение Tabby » 15 мар 2019, 19:02

LessNik
такой не читала еще, спасибо за совет!

Махаон, привет!
я вот подсаживаюсь на форум, а как у тебя дела?))

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Дневник для общения

Сообщение Tabby » 15 мар 2019, 20:32

Дневниковое.
Добралась до йога студии, куда абонемент самой себе подарила на 8 марта. Заметка: когда висишь вниз головой, в этой самой голове нет ни одной мысли, блаженная тишина.
А потом пошла пошла на форум - читать дневники, смотреть фотки и изучать матчасть, а то тут умными словами бросаются, а я весьма смутно помню, о чем речь. Самая жуткая часть в статьях про алкоголизм - созависимость, и её я последовательно избегаю.

Аватара пользователя
Newme
Я не пью уже: 1 день

Re: Дневник для общения

Сообщение Newme » 16 мар 2019, 01:49

  15 мар 2019, 23:32  Tabby  писал(а): Дневниковое.
Добралась до йога студии, куда абонемент самой себе подарила на 8 марта. Заметка: когда висишь вниз головой, в этой самой голове нет ни одной мысли, блаженная тишина.
А потом пошла пошла на форум - читать дневники, смотреть фотки и изучать матчасть, а то тут умными словами бросаются, а я весьма смутно помню, о чем речь. Самая жуткая часть в статьях про алкоголизм - созависимость, и её я последовательно избегаю.
здорово! ) а я сегодня йогу пропустила ) типа берегу себя )

а чем она такая жуткая? мне жуткая это запои, брошенные дети и вред для здоровья )

созависимость это если у тебя семья была какая-то "не такая" - алкоголик, трудоголик, игроман, эмоционально холодный родитель (или родители). Или даже если один родитель воспитывал, считается тоже вырастают созависимые люди из таких детей. Но вот как минимум первое. я созависимая с детства была (да и во многом, конечно, по-прежнему есть, эта штука крепко сидит), поэтому у меня и комплекс отличницы как способ привлечь знаки любви и внимания, и выбирала всегда эмоционально холодных закрытых парней для жизни и еще все были алкоголики, один раз даже в наркомана влюбилась, он был музыкантом, я думала простой алкоголик, да и то не сильно рефлексировала, что алкоголик, как обычно просто хотела спасти заблудшую душу своей любовью ) бездумно, модель такая в голове сидела - встретить холодного или какого-то не такого, с кем будет тяжело построить нормальные отношения (как с родителями не было душевного отклика, близости) и строить. и добиться успеха (чего не получилось с родителями). а при этом семья у меня супер была, очень хорошие и не пили, просто по душам не говорили и близки не были. я была как человек, которого нужно было кормить и одевать. одно время даже обижалась на них за это, когда поняла, почему я в алкоголиков влюбляюсь )) что, конечно, бред, потому что они вообще послевоенные дети, бабушка моя одна пила сильно - папе вообще никакой любви и куча проблем, да и родили меня в 20 с чуть-чуть, ничего сами не знали про жизнь, и интернетов не было. и то дали мне отличную жизнь, а я еще обидеться успела. вместо того, чтобы быть всю жизнь благодарной за то, что в хороших условиях воспитали и хороший пример дали

ну ничего сильно страшного ) как прожила, так прожила, весело было, теперь многое поняла - много материала, ошибок для пониманий.

почему я про детство говорю, так это потому что нормальный, не созависимый с детства человек не будет себе находить алкоголика или склонного к этому и потом еще и его спасать. Хотя, возможно, может быть вполне обычный человек, который просто любит другого, а тот внезапно попал в зависимость или внезапно заболел серьезной болезнью, и созависимый свою жизнь кладет и разрушает, чтобы вытащить другого, забивает на себя, все мысли вокруг другого человека, слияние полное - я это он, его срыв - моя беда, его трезвость - мое достижение.

но созависимые часто становятся зависимыми, потому что такие же незрелые инфантильные и эгоцентричные люди. вся жизнь их крутится обычно вокруг "получить любовь" и когда не выходит ее из кого-то выжать, то начинаются страдания и хочется их залить. а потом втягиваешься. хорошо помню, как рассталась с одним парнем и засыпала с 250 мл коньяка только и даже горделиво некоторым друзьям про это говорила - типа вот, какая сила моих страданий без него и от этого события, даже нереально заснуть без целых 250 мл коньяка. лишь бы пострадать )

а с другой стороны - это когда ты пьешь, а вокруг тебя люди, которые включаются в спасательство себя, созависимые по отношению к тебе.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 6 лет

Дневник для общения

Сообщение Лаэрт » 16 мар 2019, 10:46

Tabby писал(а):
Приницп "живи сам и давай жить другим" у вас какой-то запредельной высоты! С моего места сложно вообразить, что это результат работы над собой, но это вдохновляет
Это появилось не сразу, а как результат применения к себе программы 12 шагов и пятилетних посещений групп. Всё происходит постепенно и незаметно для себя.
Главное - не планировать результат, а производить действия, не думать у себя в голове, а делать то, что до меня делали другие и у них получилось. :-):
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12

Аватара пользователя
Мария2018
Я не пью уже: 2 месяца 11 дней

Дневник для общения

Сообщение Мария2018 » 16 мар 2019, 10:52

Tabby, Привет. Тоже 7мь дней как не пью) Будем не пить вместе :-):
А мышки плакали, кололись, но ели кактус.

Лунный А
Я не пью уже: 2 месяца 4 дня

Re: Дневник для общения

Сообщение Лунный А » 16 мар 2019, 12:06

  09 мар 2019, 17:37  Tabby  писал(а): Ночка***, уже поддерживаете!))

Катя1987, привет, Катя! Я читала твою тему, потому что слышала, что у нас, у ежедневниках свои нюансы)
А как тут искать темы по никам?

Аватара пользователя
Vispa
Я не пью уже: 4 года 3 месяца 17 дней

Дневник для общения

Сообщение Vispa » 16 мар 2019, 12:11

Нажми на аватарку, профиль пользователя откроется, там ссылка на его темы. Или через форму поиска, если знаешь ник.

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Re: Дневник для общения

Сообщение Tabby » 16 мар 2019, 18:18

  16 мар 2019, 13:46  Лаэрт  писал(а):
Лаэрт, я очень надеюсь на это - что если буду методично действовать как те люди, трезвость которых мне нравится (формулировка Лены), то и результат мне понравится. Если честно, сам результат я пока и сформулировать не могу. Не хотеть пить каждый день начиная с полудня? ну это нелепо как-то.

Мария2018 и Лунный А, привет!

Аватара пользователя
Tabby
Я не пью уже: 1 месяц 5 дней

Re: Дневник для общения

Сообщение Tabby » 16 мар 2019, 18:27

  16 мар 2019, 13:46  Лаэрт  писал(а): Главное - не планировать результат, а производить действия, не думать у себя в голове, а делать то, что до меня делали другие и у них получилось. :-):
Лаэрт, очень мотивирующие слова! Примеряю на себя сразу: я не так уж много в последнее время думаю над результатом - просто следую рекомендациям. И даже послушала некоторых советов)) Голову стараюсь не слушать, там всякая ерунда от "не такой уж я и алкаш, чего б не выпить" до "всё равно я алкаш, чего мучиться ограничением".

Мария2018Лунный А, привет!

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»