Дневничок

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 03:51

Всем доброго времени суток.
Сегодня снова проснулся с опухшим лицом, потому что вчера пил пиво. Последние пару месяцев по утрам твержу себе, что всё, пора прекращать. И по утрам это кажется легко осуществимым, но вечером, как под гипнозом, снова беру бутылку по пути с работы. А то и не одну. Утром снова опухшее лицо, чувство вины, головная боль.
Мама умерла от остановки сердца в 46 лет (мне 16 было) из-за затяжных запоев. Ее брат жив, но тоже пьёт до сих пор. Моего брата тоже это дело не обошло стороной - последний раз пил 2 недели, поймал «белочку». Много ссорился с женой, не раз попадал в разные переделки - и все под градусом. Глядя на такое нормальный человек должен вообще к спиртному не прикасаться, как мне кажется. Имея такой пример перед глазами. Вчера один знакомый посоветовал писать. Вести дневник. Говорит, что описывая свою жизнь ежедневно, многи легче со всем справиться. Надеюсь, мне тоже поможет. Это первая запись, вторая будет вечером. Если, конечно, снова не зайду в магазин по пути с работы.
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 18 лет 11 месяцев 24 дня

Дневничок

Сообщение Admin » 04 сен 2019, 04:49

w1mik3, привет и добро пожаловать на форум, вливайся! :-|-: p:r:i:v
w1mik3 писал(а): Глядя на такое нормальный человек должен вообще к спиртному не прикасаться, как мне кажется.
Ну, у меня в семье аналогично, хлебнул я в детстве дерьма созависимости, но это не остановило меня и я тоже стал алкашом. :ny_tik: :ny_tik:
w1mik3 писал(а): Если, конечно, снова не зайду в магазин по пути с работы.
fa::p fa::p
Изображение

Аватара пользователя
Newme
Я не пью уже: 9 дней

Дневничок

Сообщение Newme » 04 сен 2019, 05:04

w1mik3 писал(а): Надеюсь, мне тоже поможет. Это первая запись, вторая будет вечером. Если, конечно, снова не зайду в магазин по пути с работы.
http://ntrez.ru/plan-trezvosti.html - попробуй почитай. Особенно пункт 1 и вторую часть - про Симптомы отвыкания. И может, не зайдешь в магазин по пути )

А еще, поешь чего-нибудь плотно и вкусно в конце рабочего дня. Чтобы быть не голодным, а очень даже сытым. Обычно так меньше хочется выпить

Аватара пользователя
Марьяна
Я не пью уже: 1 год 6 месяцев 27 дней

Дневничок

Сообщение Марьяна » 04 сен 2019, 05:04

Дети выросшие в неблагополучных семьях, как правило, сами становятся алкоголиками. От генетической наследственности убежать не удаётся. "Везучие" те дети которые родились у своих родителей первые, пока их родители были молодыми и не пили часто. Да и практически у всех детей, которые растут с пьющими мамами/папами взрослая жизнь складывается не очень хорошо. Слишком сильны нанесённые психотравмы. Не спится удаётся только немногим да и то, если они навсегда отказываются от алко.

Аватара пользователя
КатяDR
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 4 дня

Дневничок

Сообщение КатяDR » 04 сен 2019, 05:32

w1mik3 писал(а): И по утрам это кажется легко осуществимым, но вечером, как под гипнозом, снова беру бутылку по пути с работы
Вот, один в один так же было. Как выриант, перед тем как уходить с работы надо поесть, снизит тягу, пройдешь мимо магазина.
Кто находится между живыми, тому есть ещё надежда.

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 05:43

Newme, хорошо, вечером почитаю перед уходом, пока совещание будет идти
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 05:55

КатяDR,
ну вот пока читаю - чаю попью))
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
Newme
Я не пью уже: 9 дней

Дневничок

Сообщение Newme » 04 сен 2019, 06:06

w1mik3 писал(а): ну вот пока читаю - чаю попью))
гречку с курой в контейнере, а потом чаю с булочками )) и шансы уже будут ощутимо ниже

Аватара пользователя
Тикондерога
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 23 дня

Дневничок

Сообщение Тикондерога » 04 сен 2019, 06:10

w1mik3 писал(а): магазин по пути с работы.
Так не заходи в магазин, делов то! :-) А если серьезно, с вечернего пива соскочить можно,недельку поколбасит и отпустит...Попробуй метод-"я не пью только сегодня"....

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 06:21

Тикондерога писал(а): Так не заходи в магазин, делов то! :-)
Так в том-то и дело, что это автобусная остановка😅
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 06:22

Марьяна писал(а): Дети выросшие в неблагополучных семьях, как правило, сами становятся алкоголиками. От генетической наследственности убежать не удаётся. "Везучие" те дети которые родились у своих родителей первые, пока их родители были молодыми и не пили часто. Да и практически у всех детей, которые растут с пьющими мамами/папами взрослая жизнь складывается не очень хорошо. Слишком сильны нанесённые психотравмы. Не спится удаётся только немногим да и то, если они навсегда отказываются от алко.
Спасибо, утешила😅🤷‍♂️
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 07:50

Admin, но ведь остановился же?)
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 4 года 4 месяца 10 дней

Дневничок

Сообщение Сан Саныч » 04 сен 2019, 08:06

w1mik3 писал(а): Если, конечно, снова не зайду в магазин
Сегодня не зайдешь :zer_calo: Я не захожу 1581 день flag:rf
У мудрых лишь два праздника - вдох и выдох...

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 18 лет 11 месяцев 24 дня

Дневничок

Сообщение Admin » 04 сен 2019, 08:15

w1mik3 писал(а): Admin, но ведь остановился же?)
Дык жить-то хоцца!! p:r:i:v p:r:i:v
Изображение

Аватара пользователя
Тикондерога
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 23 дня

Дневничок

Сообщение Тикондерога » 04 сен 2019, 08:26

w1mik3 писал(а): это автобусная остановка
Ходи пешком-дворами....

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 08:42

Тикондерога писал(а): Ходи пешком-дворами....
Ну... Плохой вариант - тоже вариант
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 23 дня

Дневничок

Сообщение Буби-Козыри » 04 сен 2019, 08:48

w1mik3 писал(а): Ну... Плохой вариант - тоже вариант
вспомнишь потом эти слова и усмехнешься) отличный вариант!

Аватара пользователя
Lockwell
Я не пью уже: 1 год 10 дней

Дневничок

Сообщение Lockwell » 04 сен 2019, 08:49

w1mik3, Привет.
w1mik3 писал(а): Ну... Плохой вариант - тоже вариант
Лучший вариант - покупаешь на конец рабочего дня два беляша.
Перед выходом закидываешь в желудок, хочешь или не хочешь,
и бегом на остановку по самой прямой.

Аватара пользователя
w1mik3
Я не пью уже: 12 дней

Дневничок

Сообщение w1mik3 » 04 сен 2019, 08:58

Lockwell, здравствуй!
С нашими беляшами напрямую только в туалет бежать)
Но всё же попробую)
Когда я умру, проиграю свой раунд - меня закопайте в сырой андеграунд.

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 23 дня

Дневничок

Сообщение Буби-Козыри » 04 сен 2019, 10:51

w1mik3 писал(а): Lockwell, здравствуй!
С нашими беляшами напрямую только в туалет бежать)
Но всё же попробую)
Ваще отличный вариант, исключающий побеги до магазина)

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»