Питание и образ жизни в ремиссии

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
Уважаемые форумчане и гости Форума, данный раздел является профильным и индексируемым, здесь мы оказываем взаимопомощь и психологическую поддержку алкоголикам и их родственникам, пожалуйста, воздержитесь от флуда, йумора и прочих безобразий, упражняйтесь в остроумии во флудилке, спасибо за понимание.
Аватара пользователя
Irunchik
Я не пью уже: 4 года 5 месяцев 22 дня

Re: Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Irunchik » 10 фев 2015, 14:12

ИгорьST  писал(а): Жрать надо не заморачиваясь))))

Впрочем,всё на любителя,кому как интересно. :-):
Жрать можно не заморачиваясь ))
А если хотите улучшить качество жизни, то лучше перестать копать ложкой и вилкой себе могилу.

Аватара пользователя
Angel_A
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 14 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Angel_A » 10 фев 2015, 14:30

Буби-Козыри писал(а): Одно на "в", второе на "к", всю память пропила...
h:i:hih:igif склероз матьих меня тоже мучает, люди вон языки учат чтоб мозг развивать, а тут половину русских то слов позабыла :-)

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 3 года 6 месяцев 30 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Буби-Козыри » 10 фев 2015, 14:31

И жить до ста в унынии?) да ну на.. Итак ни одной радости в жизни не осталось, так хоть пожрать раз в неделю ченить вреднющее))

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 3 года 6 месяцев 30 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Буби-Козыри » 10 фев 2015, 14:33

О, эти рюзские слова, понабратые из французских))) вот на них меня аще клинит))) но я учу, учу, "кореллировать" прошло всего три месяца и я его пишу правильно, а не "коллегировать")))

Аватара пользователя
Angel_A
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 14 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Angel_A » 10 фев 2015, 14:37

Буби-Козыри, Анька :-) а я цифры столбиком складываю и вычитаю, калории таг считаю типо мозги шоб работали :-) иной раз таг понасчитаю fa::p

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 3 года 6 месяцев 30 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Буби-Козыри » 10 фев 2015, 14:40

Это для меня насилие...
Только кулькулятыр, только хардкор)))

Аватара пользователя
Иванес

Re: Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Иванес » 10 фев 2015, 15:07

Angel_A  писал(а):
h:i:hih:igif склероз матьих меня тоже мучает, люди вон языки учат чтоб мозг развивать, а тут половину русских то слов позабыла :-)
Я тоже забыл слово "амфитеатр", полчаса вспоминал, а жена забыла слово "банка", главное не забыть слово "бутылка"
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.

Аватара пользователя
Angel_A
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 14 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Angel_A » 10 фев 2015, 15:18

Иванес, я всегда забываю сколько мне лет, в поликлиннике особенно, когда спрашивают резко таг "сколько вам полных лет?" а я стою глаза вылупив обычно мыкаю "три..три..." высчитываю по годам h:i:hih:igif

Аватара пользователя
Буби-Козыри
Я не пью уже: 3 года 6 месяцев 30 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Буби-Козыри » 10 фев 2015, 15:19

Главное, не перепутать)))

Аватара пользователя
Иванес

Re: Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Иванес » 10 фев 2015, 15:23

Angel_A  писал(а): Иванес, я всегда забываю сколько мне лет, в поликлиннике особенно, когда спрашивают резко таг "сколько вам полных лет?" а я стою глаза вылупив обычно мыкаю "три..три..." высчитываю по годам h:i:hih:igif
Тут знакомый напрочь слова водка забыл, тыкает в витрину, а слово водка из башки вылетело, сообразил, сказал мне бутылку беленькой! h:i:hih:igif h:i:hih:igif h:i:hih:igif
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.

Аватара пользователя
ИгорьST
Я не пью уже: 2 месяца 13 дней

Re: Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение ИгорьST » 10 фев 2015, 16:46

Irunchik  писал(а):
Жрать можно не заморачиваясь ))
А если хотите улучшить качество жизни, то лучше перестать копать ложкой и вилкой себе могилу.
Четверть века бухая всяческие суррогаты,мне ли теперь думать про средиземноморскую диету.пустое. :a_g_a:
блжд

Аватара пользователя
Иванес

Re: Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Иванес » 10 фев 2015, 16:55

ИгорьST  писал(а):

Четверть века бухая всяческие суррогаты,мне ли теперь думать про средиземноморскую диету.пустое. :a_g_a:
как грят, поздно пить боржоми, когда почки отказали
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.

Аватара пользователя
Irunchik
Я не пью уже: 4 года 5 месяцев 22 дня

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Irunchik » 10 фев 2015, 18:43

Буби-Козыри писал(а): И жить до ста в унынии?) да ну на.. Итак ни одной радости в жизни не осталось, так хоть пожрать раз в неделю ченить вреднющее))
на самом деле здоровая - это еще не значит невкусная пища.
ИгорьST писал(а): Четверть века бухая всяческие суррогаты,мне ли теперь думать про средиземноморскую диету.пустое.
Не думать о среднеземноморской, а просто вернуться к корням, как там: щи да каша - пища наша.

Аватара пользователя
ИгорьST
Я не пью уже: 2 месяца 13 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение ИгорьST » 10 фев 2015, 18:55

Irunchik писал(а): вернуться к корням, как там: щи да каша - пища наша.
чо,сегодня щи хлебал.и,даже,можно сказать,в ремиссии. :-)
блжд

Аватара пользователя
Styuopanooshka
Я не пью уже: 2 года 5 месяцев 6 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Styuopanooshka » 10 фев 2015, 20:27

Иванес писал(а): главное не забыть слово "бутылка"
она незабываема

Аватара пользователя
Кристобаль Хунта
Я не пью уже: 4 года 8 месяцев 10 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Кристобаль Хунта » 11 фев 2015, 06:03

Панове! h:iy:aeh
Хорошая, годная тема! Спасибо Иванес!
взялся за режим питания месяца два назад.
Ем как и надо, как раз 5-6 раз, без фанатизма.
Пью как минимум 2,5 литра.
В последние время ограничиваю себя в мучном (поджелудочная не железная, а я обычно жрал всякого сладкого-печеного тоннами).
Клетчатка-витамины, все нормально.
Никаких неудобств не испытываю. Даже наоборот, чувствую себя намного лучше.
Праздники правда подкосили метаболизм :-) круглосуточной и безнаказанной жрачкой. Но пару дней я разгружался (овсянка-минералка-фрукты) и - полный компресс! :-)
У меня есть только одна проблема - перестать крысить.
Если я успел лечь спать до 22 нуль-нуль, тогда все нормально.
Около семи вечера мы все ужинаем и все. Но если вдруг я (ну, не только я, чего уж там- все мои домашние) запоздал с отбоем- все! Холодильник, чай-май, канфэт-манфэт, бутеры-шмутеры и тп. А потом- беспокойный сон
и ночной метеоризм h:i:hih:igif
Дайте мне точку опоры - и я поломаю рычаг!

Аватара пользователя
Симонн

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Симонн » 11 фев 2015, 06:25

AlcoVisor писал(а): Около семи вечера мы все ужинаем и все. Но если вдруг я (ну, не только я, чего уж там- все мои домашние) запоздал с отбоем- все! Холодильник, чай-май, канфэт-манфэт, бутеры-шмутеры и тп. А потом- беспокойный сон
и ночной метеоризм
h:i:hih:igif h:i:hih:igif h:i:hih:igif Один в один. :-)

Аватара пользователя
Irunchik
Я не пью уже: 4 года 5 месяцев 22 дня

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Irunchik » 11 фев 2015, 06:35

AlcoVisor писал(а): У меня есть только одна проблема - перестать крысить.
Если я успел лечь спать до 22 нуль-нуль, тогда все нормально.
это у всех такая проблема ))
Кефир вам в помощь! Выпейте столько стаканов кефира, сколько влезет, но главное - не жрать бутерброды!

Аватара пользователя
Sableson
Я не пью уже: 5 лет 3 месяца 1 день

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Sableson » 11 фев 2015, 08:04

AlcoVisor писал(а): Ем как и надо, как раз 5-6 раз, без фанатизма.Пью как минимум 2,5 литра.
AlcoVisor писал(а): Около семи вечера мы все ужинаем и все. Но если вдруг я (ну, не только я, чего уж там- все мои домашние) запоздал с отбоем- все! Холодильник, чай-май, канфэт-манфэт, бутеры-шмутеры и тп. А потом- беспокойный сони ночной метеоризм
Все как у меня.
Но стараюсь последние время не выходить за пределы рационального питания.
Могу быть спонсором в 12 шаговой программе АА для хронического алкоголика.

Аватара пользователя
Нотка
Я не пью уже: 6 месяцев 12 дней

Питание и образ жизни в ремиссии

Сообщение Нотка » 11 фев 2015, 09:12

Буби-Козыри писал(а): Одно на "в", второе на "к"
Здесь могут быть варианты - неплохие препараты на "В" - винканор, винкапан, вазобрал, на "К" тоже разные имеются, но из попроще и соответствующих случаю - кавинтон. Другие назначают после инсультов, при выраженном атеросклеротическом поражении и т.д.

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»