Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Аватара пользователя
Vitaly
Я не пью уже: 3 года 1 месяц

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Vitaly » 07 фев 2019, 04:36

Ну дык а чё :nez-nayu: , надо-ж поделиться друг с другом, как мы преодолеваем свои гастрономические вожделения.
Я пока ещё книжку того качка не читал, ибо болел. Он там чё толковое советует, дельное?
Créateur, aide-moi à obtenir l'équanimité
Изображение Изображение 987,1597
Свернуть

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 04:47

Vitaly писал(а): Я пока ещё книжку того качка не читал, ибо болел
А ты бы видео посмотрел на ютубе #freshlife28
Кстати очень примечательно, что "тот качок" тоже как и мы профи в алкоспорте в прошлом (на эту тему у него там тоже есть что посмотреть).
Дал ему ссылочку на наш форум на днях, но он так и не дошел пока ещё...
В свое время я так понял он на нотдринке бывал.

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 04:50

Vitaly писал(а): Он там чё толковое советует, дельное?
Я пока исключительно в похудительном разделе - основа это дробное питание с соблюдением небольшого дефицита калорий и баланса БЖУ

Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 7 месяцев 5 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение tixon6 » 07 фев 2019, 05:26

Толстячок писал(а): профи в алкоспорте в прошлом
:a_g_a:
Толстячок писал(а): я так понял он на нотдринке бывал.
Бывал,но не прижился.Книжка наконец то на складах,вроде 9 го презентация в "Буквоеде"
Водка-для слабаков,только хардкор,только жестокая реальность. :ps_ih:

Аватара пользователя
nerv
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 12 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение nerv » 07 фев 2019, 05:26

Привет парни :-|-: p:r:i:v
Боримся?)

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 30 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Казус » 07 фев 2019, 05:28

Ну я сейчас использую один принцип. Поменьше сладкого. Как и писал раньше исключил печеньки все. Использую только мёд и горький шоколад. Случаются осечки, когда дома у сына появляются вкусные конфеты. Так что велосипед не изобретаю (Лена :pri_vet:-: ) стараюсь быстрые угли по минимуму употреблять. Да, ещё соусы тоже до минимума свёл. Майонез заменил сметаной не жирной. Трудно менять в этом направлении питание.
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 05:29

tixon6 писал(а): вроде 9 го презентация в "Буквоеде"
9.03 в Мск, а 11.03 в СПб
Хотя может по СПб и переигралось что то

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 05:31

Казус писал(а): Трудно менять в этом направлении питание.
В моем случае надо как с синькой - раз и всё))) на "понижении" у меня не получалось...

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Re: Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед сами

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 05:32

  07 фев 2019, 08:26  nerv  писал(а): Привет парни :-|-: p:r:i:v
Боримся?)
Привет!
Само собой p:r:i:v

Аватара пользователя
Велик
Я не пью уже: 1 год 4 месяца 29 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Велик » 07 фев 2019, 05:32

Казус писал(а): (Лена )
:pri_vet:-: flag:rf
Буддийская примета : Смерть к рождению, рождение к смерти.

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 30 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Казус » 07 фев 2019, 05:34

nerv, здорово тезка :-|-: я особо не борюсь, пытаюсь немного ограничить. типа КУ в жратве :-)
Толстячок, Серега, ты аву для мотивации сменил? :-)
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
nerv
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 12 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение nerv » 07 фев 2019, 05:34

Казус писал(а): Желание, чёткая цель и ежедневное выполнение принципов.
Вырабатывать привычку ,
Плохо что хорошие привычки как то уж медленно прививаются :du_ma_et:

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 30 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Казус » 07 фев 2019, 05:36

nerv, ну так мозг-то думает, что организму (недодали сцуки :-) ) плохо от таких привычек и не хочет их вводить в разряд "хороших"
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 7 месяцев 5 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение tixon6 » 07 фев 2019, 05:37

Толстячок писал(а): по СПб и переигралось что то
9 го я к Бадырову на семинар,надо будет и 11 попробовать сходить :-)
Водка-для слабаков,только хардкор,только жестокая реальность. :ps_ih:

Аватара пользователя
nerv
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 12 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение nerv » 07 фев 2019, 05:38

Казус писал(а): пытаюсь немного ограничить. типа КУ в жратве
И у меня пошла работа, вваливаюсь в режим, жизнь хомячка закончилась :-)

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 05:40

Казус писал(а): ты аву для мотивации сменил?
По приеолу, уж очень мне картинка понравилась))))

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 30 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Казус » 07 фев 2019, 05:41

Толстячок, у тебя и старая, тоже прикольная и в тему была :a_g_a:
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
nerv
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 12 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение nerv » 07 фев 2019, 05:42

Толстячок писал(а): на "понижении" у меня не получалось...
Ты думай, типа перешел на более легкие напитки,как с водки на пиво,не так напряжно, в нашем случае с сала на купусту :-)

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 30 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Казус » 07 фев 2019, 05:44

nerv писал(а): с сала
святое паааапрашу не трогать. я лучше вообще от сладкого откажусь :-)
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 10 месяцев 18 дней

Худеем в 2019 году. Из сложившегося разговора перед самим НГ

Сообщение Толстячок » 07 фев 2019, 05:45

nerv, так думать черевато последствиями, српвнивать капусту с пивом это не только с режима питания, но бонусом еще с трезвости слетю :men:

Вернуться в «Флудилка-болталка.»