Главная страница


1 ... 77 78 79 80 81 82 83 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:05 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOнеа, у меня все на талии,
протасовка живот первым делом убирает, да...
Буби-Козыри написал(а):
OOхочу минимум 65, дальше будет вах как трудно((
65 оч хорошо! уйдет жир, а не мыщцы, поэтому может и будешь в 65 как в 59))))))


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:06 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Ива написал(а):
OOпоэтому может и будешь в 65 как в 59))
мышца во мне сильна, так что может быть так и будет))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:06 
Аватара пользователя
ну и классика..греческий салат..
я извращаюсь с ним. когда готовлю, то стараюсь сделать его максимально красивым...

Изображение


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:09 
Аватара пользователя
персональная любофф до гроба:
салат из рукколы с авакадо, помидорами и сыром тертым, сбрызнуть бальзамическим.....Смотрю и понимаю - счас будет оргазм....

когда семья ест отбивные с пюре, я его делаю....и понимаю - мне вкусней))
ну они как правило требуют такое себе тоже))))

Изображение

даже вот так он выглядит, только здесь без сыра

Изображение


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Ива, авокадо вроде жирный, сыр какой жирности? в протасовке же 5% должно быть?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:13 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOавокадо вроде жирный, сыр какой жирности? в протасовке же 5% должно быть?
жиры в авакадо оч правильные! волосы, ногти, кожа!

да, жиры должны быть 5%, но можно от 3.2 до 9 прыгать..
овощи правильно усваиваются и выводятся только при наличии жира и воды...


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:14 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Ива написал(а):
OOовощи правильно усваиваются и выводятся только при наличии жира и воды...
понял, не дурак)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 10 дней
Ива
Ива написал(а):
OOчто считаешь вкусным? ну на что ржать тянет?
На сдобу всякую! Вот сейчас съела винегрет и хочу еще пирога сладкого! g:r/a:b'li


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:17 
Аватара пользователя
омлет с творогом и яблоками.
Хорошая сковорода нужна и капля сливочного масла

Изображение


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:18 
Аватара пользователя
Солей написал(а):
OOНа сдобу всякую! Вот сейчас съела винегрет и хочу еще пирога сладкого!
оооооо...
ООООООООО!
тебе к Шизгаре, она сладкоежилась, счас грит прошло)))


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:21 
Аватара пользователя
еще детской классики)))
на 4ый день, когда сладкого хочется и из ушей прям мучения идут - поедается как тирамису :-)


Изображение


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:22 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 10 дней
Ива
Ива написал(а):
OOочень крутой салат, его оч вкусно мешать с нежным творогомсвекла, капуста, морковь, свежие
А я вот творог воспринимаю только с фруктами и медом! Да и вообще, мне надо решать проблему похудения на психологическом уровне! Я сейчас читаю твои рецепты и, представляя, что только на них надо 2 недели - внутри прямо буря негодования поднимается! Аж, блин, выпить захотелось! p:u:zi:r


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 10 дней
Ива написал(а):
OOна 4ый день, когда сладкого хочется и из ушей прям мучения идут - поедается как тирамису
У меня только слово "изображение", не открывается фото. На словах, пожалуйста! :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:23 
Аватара пользователя
самый простой салат, но штырит от него сильно-сильно.
огурец, яйцо, лук репчатый, залить кефиром. Много-много соли, уксуса, перца, укропа.
могу сьесть таз. Болит живот, но все равно ем :-)

Изображение


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:31 
Аватара пользователя
Солей написал(а):
OOА я вот творог воспринимаю только с фруктами и медом!
ога...таже фигня была :-)
счас сладкий творог оч странно воспринимается))))
знаешь как я рублю творог с укропом и чесноком?? оооо!!!
Я ж мясной, фастфудный чел.....НИКОГДА не ела молочку, разве что оч сладкий йогурт или твороженную массу
Солей написал(а):
OOЯ сейчас читаю твои рецепты и, представляя, что только на них надо 2 недели - внутри прямо буря негодования поднимается! Аж, блин, выпить захотелось!
счас я для тебя отдельно великую мысль напишу....
Солей написал(а):
OOУ меня только слово "изображение", не открывается фото. На словах, пожалуйста!
перегрузи страницу :-) такое часто бывает :-)


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 10 дней
Ива
Ива написал(а):
OOперегрузи страницу такое часто бывает
Мне надо полностью комп перенастраивать, видимо, нет каких то программ!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:44 
Аватара пользователя
Солей, мы выяснили, что ты сладкоежница и сдобница.
Твой организм умнее тебя, давай посмотрим что же он хочет?

Писать буду по примитивному, как идиотка для идиоток. Диетологи и химики потом могут поправить, но думаю существенных расхождений не будет
Отчего люди так хотят сладкое? Потому как в ней есть глюкоза. А этот товарищ очень нужен и полезен нашему организму! Это наша мозговая деятельность, это необходимое вещество для выработки гормона удовольствия. Недаром как депрессия. так мы жуем шоколадку. Недаром часто алкашки бросившие пить, начинают сладкоежиться.
Чем плох чистый сахар? Тем что когда мы его кушаем, он распадается на очень большие и грубые части - собственно глюкоза и жир. Жир тут же идет на наше тельце.

Откуда же брать глюкозу??? она в красивом и правильном варианте есть....в овощах) Овощи - это банк и великое хранилище глюкозы! Причем глюкоза там всунута в длинные углеводы, так сказать. Т.е едим овощи, они медленно и красиво распадаются на маленькие и полезные части. Витамины группы В (боги алкашек), грубая клетчатка (бог перестатики кишечника), ну и сами углеводы. О них ниже))

Если съесть тортик, то эффект глюкозы сразу же, он эйфоричен. С овощами подстава - этот процесс более долгий.
Т.к наша психика вполне себе наркоманна, то она рассуждает так: "хочу удовольствие сразу, немедленно! не надо овощи! хочу шоколад!!!!"

сладкое и мучное - это рил наркомания пищевая...Мы видим предмет удовольствия и хотим, сразу и без презерватива!!!)))) Т.е мы уподобляемся мужикам, грязным животным, которые не понимают того, как им хорошо будет в браке!!! :-) :-) :-)

Ну и да....надо потерпеть..надо дать шанс организму раскусить длинный углевод.....ждать этого не хочется)


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:46 
Аватара пользователя
Солей написал(а):
OOМне надо полностью комп перенастраивать, видимо, нет каких то программ!
спешиал фо твой комп))
морковка и яблочко тертые :-)


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:51 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 месяцев 19 дней
Ива, за тобой можно смело закрепить статус шеф повар :-): так красиво все. :ki_ss: не зазнайся)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 13:52 
Аватара пользователя
polia написал(а):
OOза тобой можно смело закрепить статус шеф повар так красиво все. не зазнайся)
это я картинки из инета тырила)))))))))))))))))))))))))
у меня не было времени чтоб готовить и выкладывать :-)


Наверх     Вниз
  
1 ... 77 78 79 80 81 82 83 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), DotNet [Bot], nerv, ollesja, Глафира, Кузьмич, Мелафон и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: