Главная страница


1 ... 10 11 12 13 14 15 16 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 13:16 
Аватара пользователя
Медея, ты правильная женщина, одобряем!


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 13:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 3 месяца 23 дня
Еще один шедевр :-)
Стараюсь ОЧЕНЬ следить за своей фигурой.., только отвлекусь , она уже что-то жрет!)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 13:54 
Аватара пользователя
ollesja написал(а):
OOСтараюсь ОЧЕНЬ следить за своей фигурой.., только отвлекусь , она уже что-то жрет!)))
:-) :-) :-)

как там в квн было: следишь за мной? так вот, маньяк, плохо следишь за мной!!!


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 13:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев
и есчо один шедевр:
а я на трех диетах сижу.... одной не наедаюсь :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 14:06 
Аватара пользователя
Буби-Козыри написал(а):
OOа я на трех диетах сижу.... одной не наедаюсь
:-)


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 14:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 6 дней
Ива написал(а):
OOвот ты красава! чем залила? кефиром? йогуртом?
С просто йогуртом мне не вкусно. Соус делаю - в стаканчик активии добавляю 1 толченый желток, 1 ч.л. горчицы, немного зеленого лука ну и специи можно добавить кто какие любит. Для разнообразия заправок - хорошо.
Буби-Козыри написал(а):
OOне люблю воду, но уж 1,5 чистой в день заставляю))
Сок лимона хорошо добавлять - пить намного легче.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 14:19 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 4 месяца 14 дней
Вредничаю!!!Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 14:24 
Аватара пользователя
Солей написал(а):
OOВредничаю!!
а хороша баба на фото, я б не худела с такой фигурой


Наверх     Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 15:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев
Ива, худела бы,на слово поверь))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 2 месяца 26 дней
Ива
Мне тоже нравится, девушка на картинке, вся такая кругленькая :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 3 месяца 23 дня
ALEVTINA
Цитата:
OOвся такая кругленькая
Мечта, а не фигура. Но она, кстати, и не толстая совсем :-): почти)
А как твоя диета? Не подводишь Мириманову? o:ho:hoh :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 2 месяца 26 дней
ollesja
Ну да, почти не считается, кстати ты как сидишь на Миримановой?))))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 1 месяц 11 дней
ALEVTINAp:r:i:v p:r:i:v p:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:30 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 2 месяца 26 дней
Оля, ну как тебе сказать, делаю небольшие для себя исключения. Наверное мне все-таки надо на Дюкана садиться, как-то я лучше была настроена, если нельзя сдадкого, так нельзя. Или осень наступила, ничего уже не хочется. Сегодня пришла домой с работы, муж крылышки запек в духовке, ну как здесь можно отказаться. :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 2 месяца 26 дней
razgildjai

Влад приветище p:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 3 месяца 23 дня
ALEVTINA
Цитата:
OOты как сидишь на Миримановой?
Мммм... непростой вопрос! Дело в том. что сейчас сменщиц на работе нет почти, график жизни сумашеччий. И иногда иду на новый участок работать, а времени приготовить спец. еду нету. Тогда, каюсь, перекусываю бутером в обед. Но с ужином строго, иногда до 16.00 успеваю поужинать.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 2 месяца 26 дней
Ну и ладно, ничего страшного, главное за 4-5 часов до сна не хомячить :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 3 месяца 23 дня
ALEVTINA, Вот и я пока строго придерживаюсь только этого и еще ограничений по завтраку ( можно все! vi:iii :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 1 месяц 11 дней
ALEVTINAollesja, мне так нравится ваше обсуждение на самом деле малонучных рекомдаций в этой теме :-)
Чтобы не толстеть... :smu:sche_nie: я прото жру меньше чем хочется...хронически и давно. Не превышаю 2,5 - 3 без физнагрузки и 4- 4,5 с ней тыч. ккал/сутки. Исключаю особо вредные продукты...халву, жареную картошку, например :smu:sche_nie: но обязательно смотрю чтобы съедать в день не менее 40-50 грамм протеина в пересчёте на чистый животного происхождения (растительного нужно больше). И это точно научно обосновано. Женщинам нужно чуть меньше в зависмости от роста и образа жизни :du_ma_et: Но вот чтобы похудеть...тут только некоторые рыбные деликатессы и творог низкожирный...ну ещё овощи с фруктами :a_g_a: это совсем грустно, нужно в 1500 укладываться :sh_ok: нафиг ваще такая жизнь нужна???


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 16:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 3 месяца 23 дня
razgildjai
Цитата:
OOмне так нравится ваше обсуждение
Я рада :smu:sche_nie: :-): Кроме ограничения калорийности пищи, для женщин реально работает правило не есть после шести. Проверено! По крайней мере для меня. А отказаться от вкусняшек в небольшом количестве я не готова и даже не хочу. И действительно - съеденные во время завтрака они не превращаются в жир так быстро, как послабления во время обеда и ужина.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 10 11 12 13 14 15 16 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), lia, Romul, Кортни, Натулек и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: