Главная страница


1 ... 130 131 132 133 134 135 136 ... 224
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:07 
Аватара пользователя
Изображение  28 ноя 2014, 18:01  Shizgara  написал(а):
OOЧто тебе еще-то надо, окаянная душа? :-)
:
Больше всего на свете я люблю статных мущщин, пирог с яблоками и имя Роланд (с) )))

Красотищи неземной и аристократических манер мне надо k:s:u )))
И машину хочу другую еще...)))
Больше, вроде, ничего... Пока.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:09 
Аватара пользователя
Медея написал(а):
OOБольше, вроде, ничего... Пока.
Пуговицу на лоб пришей :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:13 
Аватара пользователя
Нафих мне твоя пуговица, надо губозакатывательную машинку через интернет заказывать, вот что!)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:17 
Аватара пользователя
Медея, Пуговица эксклюзивно и креативно)))) Да, и гламурно)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:37 
Нет аватара

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
привет


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
18 лет 4 дня
Оля Е, привет и добро пожаловать на форум, вливайся и рассказывай! p:r:i:v :-|-:


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 16:43 
Аватара пользователя
Оля Е,  привееет!)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 12:35 
Нет аватара
:-)
phpBB [media]


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 11:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 8 дней
Доброго дня граждане худеющие. Кто у нас со спортом на ты? Вопрос в следующем. У меня не получается заниматься на тренажере с утра на голодный желудок. При дробном питании (каждые 3 часа) тренировка получается через час посте еды. Час тренировка и соответственно обед через час после тренировки. Какие продукты должны присутствовать в рационе до и после тренировки, что бы она не потеряла смысл.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 11:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 2 дня
А тренировка кардио или силовая?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 11:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 8 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOА тренировка кардио или силовая?
Кардио - на элептическом тренажере.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 11:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 2 дня
В дни кардио максимально убираешь угли из рациона, в личку пришли мыло, я тебе меню вышлю))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 16:56 
Нет аватара

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 14 дней
Изображение  02 дек 2014, 14:37  Буби-Козыри  написал(а):
OOВ дни кардио максимально убираешь угли из рациона, в личку пришли мыло, я тебе меню вышлю))
аня я тобой восхишен!и рецепты вкусной еды составляеш!
и на тренажере занимаешся,и про быстрые углеводы знаеш!ну умничка!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 17:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 2 дня
Изображение 02 дек 2014, 19:56 декструктивный написал(а):
OOаня я тобой восхишен!и рецепты вкусной еды составляеш!
и на тренажере занимаешся,и про быстрые углеводы знаеш!ну умничка!
Вот что с людьми слово "вдувабельная" делает, надо запомнить реакцию)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 17:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 17 дней
Буби-Козыри, Аня а можно и мне диету, очень интересно..


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 02 дек 2014, 17:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 2 дня
Angel_A, это не диета, это система питания по тренировочным дням, мне ее дохтор из фитнеса писал)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 08:18 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
10 лет 2 месяца 26 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOэто система питания по тренировочным дням, мне ее дохтор из фитнеса писал)
Небось белковая ? В треньки удар на белки?
Привет.))

Кто похудел то, кроме Шизушки? :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 08:22 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 1 месяц 13 дней
Дюсp:r:i:v p:r:i:v p:r:i:v
главное, дохтор из фитнеса :-) то сложно прочитать что нужно жрать...обеззжиренный творог +чёрный/грубого помола хлеб+фрукты с овощами...причём дохтор для богатых...а сам на любой бюджет прикинешь всегда.
Или я не прав?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 08:22 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 2 дня
Я, кто ж еще...
с прошлого нового года с меня ушло 14 кг, так что я молодец, возьму с полки пыражок :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 08:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев 2 дня
razgildjai, хоть эту тему не засоряй своим потреблянством))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 130 131 132 133 134 135 136 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), cvetl, Светлана Д, GreySkunk, LessNik, tixon6, Yandex [Bot], Валер17, златье, Тёплый, Эдди Дин и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: