Главная страница


1 ... 167 168 169 170 171 172 173 ... 224
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 08:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Сэра написал(а):
OOя как татьяна 35 ленивая. Хожу пешком только с работы домой 25-30 минут около 2 км.
:sh_ok: да ты трудяга!!!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 08:53 
Аватара пользователя

Я не переживаю
из-за алкоголизма уже:
2 года 5 месяцев 21 день
EffTYousha, прости, поздороваться забыла! :-|-: p:r:i:v
EffTYousha написал(а):
OOнам бы поменьше этого аппетита)))
Дык я тоже пожрать люблю! :-)
Новый режим питания переношу довольно легко, потому что не голодаю вообще. Хочу есть - ем.
Иногда только очень выпечки хочется. :-) Прям вот снится даже свеженький круассанчик вприкуску с ряженкой. Но я себя не пытаю, я ж не мазохистка. Иду, покупаю и ем. Потом снова возвращаюсь к режиму.
EffTYousha написал(а):
OOда ты трудяга!!!
:-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:05 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
Привет всем. И худеющим и поедающим вкуснячие блины.
Я с утра просыпаюсь и первая мысль о куске мяса. Но спасает то, что решила мясо до конца поста не есть.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:10 
Аватара пользователя

Я не переживаю
из-за алкоголизма уже:
2 года 5 месяцев 21 день
Мухаp:r:i:v
Муха написал(а):
OOНо спасает то, что решила мясо до конца поста не есть.
Ну ты железная леди!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Мухаp:r:i:v p:r:i:v :-|-: :-|-: :ki_ss: :ki_ss: , всё в двух экземплярах, половину Асирису отдашь, я проверю!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Сэра написал(а):
OOЕсли на всё махнуть рукой,
можно взлететь!!! :co_ol:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 18 дней
Муха написал(а):
OOЯ с утра просыпаюсь и первая мысль о куске мяса.
Я просыпаюсь - мне хорошо).
Но засыпаю я с мыслями о татарских пирожках с мясом и картошкой.
Пирожки можно с гусем, а можно с говядиной и с большим количеством сливочного масла.

Зато я вообще не думаю о спиртном :-)
Не до керни :-)

Глаза открылись, в джинсы не влезаю. Весов нет.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:19 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 18 дней
Еще. Если мне не лезет творог, думаю, можно кусок сыра адыгейского?
А? Можно-нельзя, я ем :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:20 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
EffTYousha написал(а):
OOвсё в двух экземплярах, половину Асирису отдашь, я проверю!
Вот тему заведёт свою, буду отсыпать ему половину. А пока у себя хранить буду Изображение
Сэра написал(а):
OOНу ты железная леди!
К поездке похудеть надо очень.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Иванес написал(а):
OOа вот банька-да!!!
Я из бани выхожу как вареный... поэтому ее как-то не очень!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Сэра написал(а):
OOИ углеводы я не исключила наглухо, я их уменьшила максимально.
Лишних кг у меня немного. Вот сейчас до комфортного состояния мне осталось сбросить 3 кг.
Потом чуточку углей прибавлю, чтобы больше не худеть, иначе превращусь в красотку Бухенвальда.
А насчет спорта - я как татьяна 35 ленивая. Хожу пешком только с работы домой 25-30 минут около 2 км.
Угли надо кушать сложные (гречка, овес итд) и из расчета 1-2 г. на кг. веса, с утра! Они уровень инсулина не задирают в крови и тогда нормуль вес держится! Спорт зря игнорите, но каждому свое!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:29 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Изображение  29 июн 2015, 13:19  татьяна 35  написал(а):
OOЕще. Если мне не лезет творог, думаю, можно кусок сыра адыгейского?
А? Можно-нельзя, я ем :-)
:-): сыр лучше до 9%, но вроде он весь под санкциями! В мск весь сыр гадкий после того, как импорт запретили... я его вообще не ем! :ny_tik:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:30 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
татьяна 35 написал(а):
OOЕще. Если мне не лезет творог, думаю, можно кусок сыра адыгейского?
А? Можно-нельзя, я ем :-)
Я ем сыр домашний 4%, и творог зернёный 5%.
И брынзу в салат овощной добавляю. Салат ни солить ни заправлять не надо ничем. Вкуснооо.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
Ноубоди написал(а):
OOВ мск весь сыр гадкий после того, как импорт запретили... я его вообще не ем! :ny_tik:
И я. Олтермани 9% покупаю иногда.
Ноубоди написал(а):
OOЯ из бани выхожу как вареный... поэтому ее как-то не очень!
Мне в бане плохо. Сердце вылетает, а вот в сауне хорошо.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:33 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 1 месяц 27 дней
Муха, Лююююда! Привет!
буду пытаться звонить вам сегодня по поездке! ! ! :-|-: :-|-: :-|-:

Как Андрюха? ему тоже привееееет! :-|-: :-|-: :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Изображение  29 июн 2015, 13:31  Муха  написал(а):
OOИ я. Олтермани 9% покупаю иногда.

Мне в бане плохо. Сердце вылетает, а вот в сауне хорошо.
Олтермани - нормальный сыр, только что-то я его не вижу в последнее время!
Про баню плюсую!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
ЙожЫк, Ваааняяя :-|-: :-|-: :-|-:
ЙожЫк написал(а):
OOбуду пытаться звонить вам сегодня по поездке! ! !
Ок. Ждем.
ЙожЫк написал(а):
OOКак Андрюха? ему тоже привееееет!
В норме. Тебе тоже привет :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:38 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 1 месяц 27 дней
Муха написал(а):
OOВ норме. Тебе тоже привет
УРА!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:55 
Аватара пользователя

Я не переживаю
из-за алкоголизма уже:
2 года 5 месяцев 21 день
Ноубоди написал(а):
OOУгли надо кушать сложные (гречка, овес итд) и из расчета 1-2 г. на кг. веса, с утра! Они уровень инсулина не задирают в крови и тогда нормуль вес держится!
Я про угли знаю много! )) У меня дочка - диабетик. Пробую разные варианты схем питания, чтобы мне и моему телу было комфортно.
Ноубоди написал(а):
OOСпорт зря игнорите, но каждому свое!
o:ho:hoh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: похудение
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 09:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Сэра написал(а):
OOЯ про угли знаю много! )) У меня дочка - диабетик. Пробую разные варианты схем питания, чтобы мне и моему телу было комфортно.
Белком попробуйте отрегулировать поступление энергии в организм!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 167 168 169 170 171 172 173 ... 224


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), DotNet [Bot], Google [Bot], Malinka, nerv и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: