Главная страница


1 ... 15 16 17 18 19 20 21 ... 24
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 23:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
nerv написал(а):
OOмолочно-бронзовое
а мне кажется- молочно- горчичное


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 23:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOотлично если кг за две недели уходит и это даже не смотря на явный излишек...
Это надо полностью пересматривать рацион,значит где-то хитришь, сама себя обманываешь, балуешь, любимую: тут чуть-чуть, там немножко и поехали килограммы.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 23:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
нотка, у меня запойный механизм срабатывает, но и на жестких диетах я не сижу, мне себя жалко, поэтому меньше кг за неделю))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 27 фев 2015, 23:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOна бананах, яблоках и соленых огурцах,
Круто! h:i:hih:igif ;;-))) h:i:hih:igif


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
нотка, и ведь не подвели огурцы.. o:l:ca:sh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOи ведь не подвели огурцы.. o:l:ca:sh
Ну, ты их с молоком, надеюсь, с тепленьким... :co_ol:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
нотка, нет, у меня пост))) но эффект был как будто с молоком)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Буби-Козыри, ты всю жизнь на адреналине))))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
EffTYousha, это приобретенный только сегодня эффект, обычно мой организм не расстается со съеденным так быстро)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:26 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
Так. отчитаюсь. как обещала, по питанию. пока семья в обьятиях Морфея.
Сидела на кефире - 5 дней (сегодня прервусь на 2 дня, а то свалюсь от нагрузки и низкого давления - себя-таки любить надо, с понедельника снова попробую).
1 день - картошка в мундирах;
2 - творог;
3 - сметана;
4 - курица паровая;
5 - фрукты;
В идеале есть еще 6 и 7 день
6 - 2 литра кефира
7 - 2 литра воды
Утром можно кофе или чай без сахара и молока (сливок). На день - 1 литр кефира и 400 г еды.
Я в этот раз поняла, что нагрузка тяжеловата, на улице снега намело, пока с коляской продираюсь, столько энергии потрачу, что потом только бы лечь! Но с лежками у меня проблема, тем более, что ночами не высыпаюсь.
За 5 дней, согласно весам - 5 кг, по объемам, как я и предполагала - 2 см (вот это и есть реальные кг). Было 97-77-97, стало 95-77-95.
Когда по-началу сидела на этой диете, да еще и веса много было лишнего (толстые обычно всегда больше страдают), очень было мне голодно, но старалась всегда мозги не напрягать. Съедала то, что и положено, но побольше объемом, плюс кефир и воду пила без ограничений. Сейчас, в принципе, мне достаточно легко, и допустим, картошка-творог-курица не съедаются в положенном объеме. Вот со сметаной и фруктами похуже, первая жидкая пища, ее еще хочется (дак я и ем, не стесняюсь), а после фруктов жор нападает, спасают цитрусовые. в частности, помело. Летом этот день заменяю на овощной, крошу мелко огурцы, помидоры, капусту и зелень всяческую, но сейчас ТАКИЕ ЦЕНЫ на зеленя, что лучше уж голодать!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
нотка, если ещё мундиры из картошки исключишь- ваще исхудаешь!!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOнет, у меня пост
Когда-то в подростковом возрасте, в деревне, увидела как забивают скотину, мясо после этого не ела года три что ли, вплоть до рвотного рефлекса и заставить меня, конечно, никто не мог. Такое вот жуткое впечатление на неокрепшие мозги произвело действо. Сейчас без мяса жить просто не могу, и семья у меня - все сплошь мясоеды, поставь на стол пустую лапшу или картоху, ага, рискни здоровьем! Меня сожрут!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:32 
Аватара пользователя
EffTYoushaноткаБуби-Козыриp:r:i:v :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
EffTYousha написал(а):
OOесли ещё мундиры из картошки исключишь- ваще исхудаешь!!
Кстати, обожаю свежую картошку с кожурой, правда со сливочным маслом и солью. Муж смотрит, как на припадочную и говаривает: "Кушай, жинку, надо уважать чужие недостатки!"


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
сычик, привет! p:r:i:v И со всеми остальными, однако, не поздоровалась - всем утро доброе и, надеюсь, бодрое! :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:37 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
нотка написал(а):
OOсвежую картошку с кожурой
молодую и красную, ммммм, можно без масла , но с малосольными огурцами, фсё- с огорода. С соседского.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
EffTYousha написал(а):
OOфсё- с огорода. С соседского.
Ясен пень, там же скуснее!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 8 месяцев 14 дней
ноткасычик, привет! :-|-: p:r:i:v


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:42 
Аватара пользователя
EffTYousha написал(а):
OOС соседского
А как ты ночью, когда с соседского огорода воруешь, определяешь, красная она или желтая?
Или ты бессовестная, днем воруешь? :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2015, 00:43 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 19 дней
nerv, Привет! p:r:i:v А я, однако, снова убегаю, дела семейные ждут!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 15 16 17 18 19 20 21 ... 24


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Катейка, Кузьмич, Искра7878, Лена Костина, Макс 1979, Тёплый и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: