Главная страница


1 2 3 4 5 ... 11
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 18:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 12 дней
Товарищи опытные алкоголики!
Подскажите, когда уже можно пойти в Фитнесс зал, что бы не было лишней нагрузки на итак изможденное сердце. :nez-nayu: И может есть советы, тех кто уже ходил в зал после "завязки", с чего лучше начать и с какой интенсивностью.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 18:31 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 7 месяцев 27 дней
Лапландия, для начала- восстановить "кислотно -щелочной баланс".Надо восполнить недостаток электролитов, калия для сердца, магния для нэрвов и винаминков.Я думаю, что не раньше чем через неделю, дней 10 :a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 18:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 20 дней
Лапландия, погодь с фитнесом пока, не все сразу... Трезвая полностью будешь только через 21 день воздержания...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 18:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 11 дней
Лапландия, можешь походить в бассейн, очень хорошо расслабляет, успокаивает, то что нужно сейчас, попозже можно в спортзал уже, беговая дорожка или велик минут по 20 нормик :co_ol: , вапще бегать конечно лучше на свежем воздухе :ne_vi_del: а с серьёзными трени пока не нужно торопиться, не советую


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 18:56 
Аватара пользователя
Лапландия, я просто бегаю иногда по вечерам.причём даже на следующий день после пьянки бывает.лёгкая пробежке, свежий воздух и никакого фанатизма.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 18:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
вопрос из разряда историй про среднюю температуру по больнице! все мы разные и сердца разные и пьем по разному и физ подготовка разная! как почувствуешь, что отошла полностью, так про зал и не вспомнишь)))Ггг


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 12 дней
Цитата:
OOнедостаток
электролитов, калия для сердца, магния для нэрвов и
винаминков.
Я принимаю все это в лекарственной форме.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 12 дней
Ирхен
Цитата:
OO, погодь с фитнесом
Да боюсь за три недели, мменя разнесеет так, что ни в одни штаны не влезу. Про верхнюю одежду молчу
o:ho:hoh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:34 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 13 дней
Лапландия написал(а):
OOДа боюсь за три недели, мменя разнесеет так
Этж как жрать то надо эти три недели? :sh_ok: Не преувеличивай :ni_zia:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Лапландия, тэкс, стоп машина!)))
Прослеживается одна тенденция, когда на недельном сроке девоньки массово мчатся в фитнесы/косметички/шопинги начиная новую жисть)))
Тут же наоборот, "торопиться не надо, торопиться не надо"(с)
Возьми на вооружение заповедь аашнегов: алкаш не должен быть злым, уставшим, голодным и одиноким.
Расставь приоритеты, займись сердцем не в тренажерке, а у кардиолога, не перенапрягайся и не садись завтра на диету))
Первый год вообще ничего резкого)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Изображение  30 ноя 2015, 22:32  Лапландия  написал(а):
OOИрхен
Да боюсь за три недели, мменя разнесеет так, что ни в одни штаны не влезу. Про верхнюю одежду молчу
o:ho:hoh
Зато трезвая.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:36 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Буби-Козыри написал(а):
OOПервый год вообще ничего резкого
я по ходу, из-за этого до года не доживу)))ГГгг


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:41 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Ноубоди, да... ты все заповеди нарушил))) слава Богу, в личном все стабильно, может это тебя сильно поддержит?)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 2 месяца
Секс подружки ... только секс по началу спасет вас от ожирения и не только) и как можно больше) через неделю можно идти в спортзалл


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:47 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 3 месяца 19 дней
Буби-Козыри, думаешь исход предрешен :sh_ok: ? не не... не буду себя программить! это будет *опа эпического масштаба! просто вселенский пипец))) низя! ни в коем случае!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:51 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Изображение  30 ноя 2015, 22:45  snakes  написал(а):
OOСекс подружки ... только секс по началу спасет вас от ожирения и не только) и как можно больше) через неделю можно идти в спортзалл
Тошнит уже тебя читать... форум попутал, малолеточка?
И вот этот бред молодняковый оставь для теребильных тем, ок?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:52 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 10 месяцев 2 дня
Angel_A написал(а):
OOможешь походить в бассейн, очень хорошо расслабляет, успокаивает, то что нужно сейчас
Бассейн самое то :a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:53 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 2 месяца
ну не читай мне то че :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:53 
Аватара пользователя
Муха написал(а):
OOБассейн самое то
Если плавать умеешь :-) Лично я тока стилем топор)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 19:54 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 8 месяцев 27 дней
Изображение  30 ноя 2015, 22:53  snakes  написал(а):
OOну не читай мне то че :-):
Не флудь пошлостями.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 2 3 4 5 ... 11


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), nerv, Yandex [Bot], Фредерика и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: