Главная страница


1 ... 5 6 7 8 9
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 13:41 
Аватара пользователя
p:r:i:v p:r:i:v p:r:i:v
ПРИЗНАКИ СРЫВА
ПРИЗНАКИ СРЫВА

1. Я начинаю сомневаться в своей способности оставаться трезвым.
2. Я отказываюсь признавать свои опасения.
3. Я решительно уверяю себя, что я никогда не буду пить снова.
4. Я решаю, что не пить - это все, что мне надо.
5. Я пытаюсь навязывать трезвость другим.
6. Я начинаю быть слишком уверенным в своем выздоровлении.
7. Я избегаю говорить о моем выздоровлении и своих проблемах.
8. Я начинаю вести себя компульсивно (с головой ухожу в работу или, наоборот, отстраняюсь от нее; становлюсь слишком общительным или, наоборот, замыкаюсь в себе и т.д.)
9. Я слишком сильно реагирую на стрессовые ситуации.
10. Я начинаю избегать общества.
11. Я становлюсь озабоченным какой-то одной стороной моей жизни.
12. У меня появляются легкие депрессии.
13. Я начинаю строить нереальные и бессистемные планы.
14. Я живу “там и тогда”.
15. Мои планы на жизнь перестают сбываться.
16. Начинаются праздные мечтания и размышления о том, чего бы мне хотелось.
17. Мои проблемы кажутся мне неразрешимыми.
18. Я жажду счастья, но не знаю в чем оно заключается.
19. Избегаю развлечений.
20. Я слишком углубляюсь в самоанализ.
21. Меня начинают раздражать друзья и родственники.
22. У меня появляются периоды смятения.
23. Я легко поддаюсь гневу.
24. Я начинаю обвинять в своих трудностях людей, места, вещи, обстоятельства.
25. Я начинаю сомневаться в моей болезни.
26. Я питаюсь нерегулярно (переедаю или недоедаю, ем в сухомятку и т.д.).
27. Временами я впадаю в апатию.
28. Режим сна нарушается (сплю то слишком много, то недосыпаю).
29. Постепенно сбиваюсь с привычного распорядка дня.
30. Ощущаю периоды глубокой депрессии.
31. Нерегулярно посещаю собрания АА и назначаемые консультантом лечебные группы.
32. У меня появляется установка “Наплевать на все”.
33. Мною овладевает стремление к деньгам, сексу или власти.
34. Я демонстративно отказываюсь от помощи.
35. У меня появляются недомогания и боли.
36. Я прихожу к убеждению, что выпивки не могут сделать мою жизнь хуже, чем она есть.
37. Я чувствую себя бессильным и беспомощным.
38. Я чувствую жалость к себе.
40. Я начинаю сознательно лгать.
41. Я все чаще начинаю заниматься самолечением разными лекарствами.
42. Полностью теряю уверенность в себе.
43. У меня появляется беспричинная раздражительность.
44. Я перестаю посещать АА или назначенные врачом встречи.
45. Я сокрушен одиночеством, крушением надежд (разочарованием), приступами гнева и напряжения.
46. Я начинаю посещать пьющих приятелей и ходить в места, где выпивают.
47. Я убеждаю себя, что я вылечился.
48. Я принимаю и осуществляю серьезные жизненные решения.
49. Я начинаю пить не то, что пил обычно.
50. Я пытаюсь контролировать свои выпивки.
Свернуть


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 13:43 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 17 дней
МиФка, калитку штоль сделайте, скока можно лазить то :-)


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 13:50 
Аватара пользователя
Мелафон написал(а):
OOМиФка, калитку штоль сделайте, скока можно лазить то
:-) Тогда не будет такой романтики. h:i:hih:igif


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 16:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
26 дней
Ден, годно, очень годно! :co_ol:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 16:30 
Аватара пользователя
Тима написал(а):
OOгодно, очень годно!
Анонимный брат подогнал :co_ol:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 16:36 
Аватара пользователя
Ден написал(а):
OOПРИЗНАКИ СРЫВА
p:r:i:v Судя посему документу, не сегодня так завтра зубхаю !


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 16:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 13 дней
Тима написал(а):
OOКогда ты находишься в морской стране, где вино домашнее и чача рекой льются, где шашлыки, где... Колме не поможет никакой :-)
Ну Колме и Эспераль принимают две недели ДО поездки) У них накопительный эффект :mi_ga_et: Для наглядности, что тебе низзя, можно пивка жахнуть на Колме, покраснеть, позадыхаться на людях :nez-nayu: Думаю свидетели сами потом тебя оберегать будут от возлияний :-)
Из народного есть грибочки. Поел и тоже спиртное вызывает феерический эффект, но кратковременный. Так что любые препараты для того, чтоб сам одумался) Так то и противоядие есть, да и 03 можно вызвать, а потом бухать :nez-nayu:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 16:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 3 дня
Хорошая профилактика это не забывать свой последний запой,последнюю пьянку.Я иногда проигрываю мысленно.Вспоминаю все-первые сто грамм,первый толчок алкоголя в мозг,изменение сознания,поведения и отношения к окружающему,далее пьянка упал-очнулся.Ну и похмелье во всей красе.Цепь этих подробных воспоминаний для меня как мысленная провокация...Так как я уже закодирован трезвой жизнью и воспоминания приносят только отвращение и аллергию.На небольших сроках такое проделывать не рекомендую.Стец говорит до года это не срыв,это возобновление пьянства...


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 17:18 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
26 дней
МиФка написал(а):
OOСудя посему документу, не сегодня так завтра зубхаю !
:-) В документе отображена суровая реальность нашей жизни :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 07:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 месяц 23 дня
Мелафон написал(а):
OOА так встретимся в теме терплю пахму
и смех и грех, как грица o:l:ca:sh Кстати эта тема перенесена в синие дали.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 5 6 7 8 9


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), DotNet [Bot], wItcII, Мелафон и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: