Главная страница


1 2 3 4 5
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 07:57 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 5 месяцев 26 дней
EffTYousha, Не.не не, не установку, ищу опыта, вот уже сегодня на питьевой диете, пробую, спасибо Девочке, и за жертву- спасибо Разгильдяю. Ну тесно мне стало)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 07:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 1 месяц 7 дней
EffTYousha:-|-:
EffTYousha написал(а):
OOпривычку переедать и лениться обязательно связывать с трезвостью?
:co_ol: :co_ol: :co_ol:
понятно зачем, отмазки в запас заготавливаются :ne_vi_del:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:02 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Razgildjai, привет , дорогой.
Дочь Царя написал(а):
OOищу опыта,
раздели один обед на весь день- десерт-завтрак, салат-обед, первое или второе- ужин. воды не мнее 2 литров, 1.5- до 2 часов дня. пить до или после еды за час.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 13 дней
EffTYousha написал(а):
OOраздели один обед на весь день...........пить до или после еды за час.
Малахов-Дюкан, краткое собрание сочинений! :-) h:i:hih:igif


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:13 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 5 месяцев 26 дней
EffTYousha,  Спасибо)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
LessNik написал(а):
OOМалахов-Дюкан,
не обзывайся, :-) ,я про похудение знаю всё!!! два раза скидывала с 105 до 65 за полгода, полтора года закрепления, но жить мне можно только по закону Дольчи-Виты, неделя в голоде, а в день, когда ей можно всё- мне разгрузочный)))) но сейчас меня это не занимает, потому могу давать советы и быть пособием по теме- а если вы этого не сделали, будете как я)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:32 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 13 дней
EffTYousha, я не обзываюсь ,я уважаю!!!!! :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:35 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 13 дней
EffTYousha написал(а):
OOнеделя в голоде, а в день, когда ей можно всё- мне разгрузочный)
:-)
понедельник-пятница: Одно яблоко в сутки.
суббота: только вода.
Воскресенье: разгрузочный день)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:43 
Аватара пользователя

Я не переживаю
из-за алкоголизма уже:
2 года 5 месяцев 21 день
LessNik написал(а):
OOбазис не изменился сменился антураж, так что надо усиленно работать над радикальной сменой жизни (образа жизни) Да хоть и в монастырь трудником на год уехать)))
Представляю, куда муж меня пошлёт в ответ, если я предложу ему отправиться в монастырь. :-)
Дочь Царя написал(а):
OOс этими лишними кг. превращаюсь в большое доброе ТЕЛО! Жуть.
А точно "жуть"? Может, выглядишь ты и не настолько кошмарно, просто непривычно себя видеть в зеркале в таком обличии? ))
татьяна 35 написал(а):
OOПодохну я жирной.
:-) Тоже мне, жируха нашлась!
Девчонки, не надо голодать, вы чё? Углеводы по максимуму попробуйте убрать. Овощи, белок и жир едим, а углеводы отдаем врагу. )) Я таким образом очень легко 6,5 кг сбросила постепенно. Вообще не голодала. Как только жрать хотелось - суешь в рот кусок сыра или пару ложек творога (без сахара!) и чаем запиваешь, лучше травяным. У меня объем ушел быстро, я сейчас ношу одежду 42-44 размера вместо 46-48.
И воды надо пить много, это да. Но я когда углеводы убрала, организм сам пить запросил. Постоянно пить хочется.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 08:47 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Сэра написал(а):
OOили пару ложек творога
LessNik написал(а):
OOя уважаю!!!!!
:-) второй год не пьём, а за уважение потереть- святое дело)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:01 
Аватара пользователя

Я не переживаю
из-за алкоголизма уже:
2 года 5 месяцев 21 день
EffTYousha написал(а):
OOа за уважение потереть- святое дело)))
:-) Лен, я торможу чё та! Как мой творог относится к "потереть за уважение"? :du_ma_et: :ps_ih: :-)

Я тоже разные диеты с фитнесом на себя примеряла. Больше всего понравилось (и результат стабильный получила) именно при ограничении углей. Три недели смогла вообще без углеводов прожить, потом стала понемногу добавлять. Вес колеблется +- 2 кг. Самочувствие хорошее, в зеркале себе нравлюсь. Недостаток один: пришлось почти весь гардероб менять, потому что прежняя одежда на мне отвратительно повисла. ))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:04 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
7 месяцев 17 дней
EffTYousha написал(а):
OOдва раза скидывала с 105 до 65 за полгода
:sh_ok: Ты мой герой! :-|-: я и раньше то неравнодушна была к твоим постам, ну а тут... все :-)


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:08 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Сэра написал(а):
OOКак мой творог относится к "потереть за уважение"?
да никак))) про творог хотела написать что при похудении мои любимые продукты- творог и кефир, приходилось ооочень урезать))) то бишь, я не могу выпить сто грамм кефира, мне это ни о чём, а стакан приравнивался к ужину))))
Мелафон написал(а):
OOТы мой герой!
та нее....герой это ежедневный труд, у меня же сплошные промо акции, до очередного замужества))) очень меня красит отсутствие мужика))))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:10 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев
EffTYousha написал(а):
OO, у меня же сплошные промо акции, до очередного замужества
:co_ol: :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:11 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Мусик, привет :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:13 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 9 месяцев
по теме.
Не всё так просто с весом, особенно у тёток околосорокaлетних.
вес растёт из воздуха.
метаболизм убит, гармональная перестройка и прочие прелести алкоголизма.
только убрать углеводы быстрые не поможет.
EffTYousha, привет :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:15 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Мусик написал(а):
OOубрать углеводы быстрые не поможет.
поможет, но женские прелести в виде миоматозов и фиброматозов букет подарит. потому, на завтрак- быстрые углеводы и ни каких!!! ешо и радость от них, как без неё жыть???


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:23 
Аватара пользователя

Я не переживаю
из-за алкоголизма уже:
2 года 5 месяцев 21 день
Мусик написал(а):
OOтолько убрать углеводы быстрые не поможет.
EffTYousha написал(а):
OOна завтрак- быстрые углеводы и ни каких!!!
Девчонки, а зачем быстрые углеводы на завтрак? Можно медленные использовать: кашки овсяные, гречневые, пшенные.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 5 месяцев 26 дней
Мусик написал(а):
OOНе всё так просто с весом, особенно у тёток околосорокaлетних.
Я так понимаю, что основной контингент именно этого возрастного сектора. А то как же мы бы раньше с синьки соскакивать начали. Никак! Только набравшись мужества и опыта к годам сорока. Я вот только в сорок -то жить начала. Правда за спиной дымящиеся руины а впереди неизвестность, Но оптимизьм есть.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 09:26 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 11 месяцев 1 день
Сэра написал(а):
OOа зачем быстрые углеводы на завтрак?
для радости))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 2 3 4 5


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), DotNet [Bot], wItcII, Мелафон, ЯРИНА и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: