Спортивная тема

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 4 года 1 месяц 12 дней

Спортивная тема

Сообщение LessNik » 10 окт 2017, 18:54

loli1987, ГидроЙога это круто :-|-: :-)
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
loli1987

Спортивная тема

Сообщение loli1987 » 10 окт 2017, 18:56

Владимир Д писал(а): Ну для девушки это весьма характерно! Было бы странно, если бы было наоборот!
у меня есть знакомые девчонки силовые упражнения по лучше мужиков делают ;;-)))

Аватара пользователя
loli1987

Спортивная тема

Сообщение loli1987 » 10 окт 2017, 18:57

LessNik, ага))) h:i:hih:igif

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 6 месяцев 19 дней

Спортивная тема

Сообщение Дядюшка Вова » 10 окт 2017, 18:58

loli1987 писал(а): у меня есть знакомые девчонки силовые упражнения по лучше мужиков делают
Ну такие вообще не в моем вкусе! :-)

Аватара пользователя
Vitaly
Я не пью уже: 3 года 1 месяц 1 день

Спортивная тема

Сообщение Vitaly » 13 окт 2017, 04:37

Володь p:r:i:v
Куда запропамши, как ты там?
Créateur, aide-moi à obtenir l'équanimité
Изображение Изображение 987,1597
Свернуть

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Я не пью уже: 6 месяцев 9 дней

Спортивная тема

Сообщение Дэ Жэнь » 13 окт 2017, 04:58

Не корысти ради писал(а): академическая гребля
:-)

Аватара пользователя
Не корысти ради
Я не пью уже: 4 года 2 месяца 20 дней

Спортивная тема

Сообщение Не корысти ради » 13 окт 2017, 13:34

Дэ Жэнь, смейся,смейся...

«О, секс! Ты - спорт», - хочется перефразировать известную строку из песни. Британские ученые с такой формулировкой согласны. Опытным путем они определили, что одна эротическая сессия вполне может заменить утреннюю зарядку или компенсировать пропущенную тренировку в спортзале. Кроме того, это самые приятные «упражнения» для двоих.

В период наибольшего возбуждения пульс учащается до 180 ударов в минуту, увеличивается частота дыхания, поднимается артериальное давление, иными словами, вы оказываете нагрузку на мышцы, сосуды, сердце, легкие не меньшую, чем во время утренней пробежки. Подобная физическая нагрузкаактивирует обменные процессы в организме, повышает иммунитет и сопротивляемость к сезонным заболеваниям.

Конечно, за время любовных игр вы не станете Олимпийскими чемпионами или мастерами спорта, но приведете в тонус свой организм и, самое главное, прокачаете отдельные группы мышц.

Аватара пользователя
Не корысти ради
Я не пью уже: 4 года 2 месяца 20 дней

Спортивная тема

Сообщение Не корысти ради » 13 окт 2017, 13:36

ты думаешь что я такой бодрый и весёлый,и не пью,не курю? ежедневный секас решает всё!я низко пал до инстинктов,а ты Женька выше секса я знаю :-)

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 6 месяцев 19 дней

Спортивная тема

Сообщение Дядюшка Вова » 21 окт 2017, 10:58

:pri_vet:-:
Где все спортсмены? :-)

Аватара пользователя
Дядюшка Вова
Я не пью уже: 2 года 6 месяцев 19 дней

Спортивная тема

Сообщение Дядюшка Вова » 21 окт 2017, 10:58

У меня сегодня становая тяга по расписанию!

Аватара пользователя
Семеныч
Я не пью уже: 19 лет 7 месяцев 18 дней

Спортивная тема

Сообщение Семеныч » 02 ноя 2017, 13:08

Всем привет! p:r:i:v

вот что нашел :-)

https://absurdopedia.net/wiki/%D0%A1%D0 ... 0%B7%D0%BC

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Я не пью уже: 6 месяцев 9 дней

Спортивная тема

Сообщение Дэ Жэнь » 02 ноя 2017, 15:43

Семенычполностью пропадает аппетит к спирту h:i:hih:igif

Аватара пользователя
Дэ Жэнь
Я не пью уже: 6 месяцев 9 дней

Спортивная тема

Сообщение Дэ Жэнь » 02 ноя 2017, 15:45

Не корысти ради писал(а): пульс учащается до 180 ударов в минуту, увеличивается частота дыхания, поднимается артериальное давление, иными словами, вы оказываете нагрузку на мышцы, сосуды, сердце, легкие не меньшую, чем во время утренней пробежки. Подобная физическая нагрузкаактивирует обменные процессы в организме, повышает иммунитет и сопротивляемость к сезонным заболеваниям.
Ну ахренеть теперь, оказывается, не зря я столько раз терпел пахму a:l:i:k

sant01
Я не пью уже: 4 года 6 месяцев 14 дней

Re: Спортивная тема

Сообщение sant01 » 03 ноя 2017, 19:32

  21 окт 2017, 14:58  Владимир Д  писал(а): У меня сегодня становая тяга по расписанию!
И каков результат? А вообще, сколько подходов по сколько раз выполняешь? Что делаешь в комплексе со становой?

sant01
Я не пью уже: 4 года 6 месяцев 14 дней

Спортивная тема

Сообщение sant01 » 03 ноя 2017, 19:35

Не корысти ради писал(а): Опытным путем они определили, что одна эротическая сессия вполне может заменить утреннюю зарядку или компенсировать пропущенную тренировку в спортзале.
Что то я сильно сомневаюсь, что полуторачасовую замену "тренировки" кто то выдержит. Не, ну на счет дам как бы еще можно гадать, но вот чтоб мужик... Такое только в порнофильмах и то не всегда ;;-)))

Аватара пользователя
Семеныч
Я не пью уже: 19 лет 7 месяцев 18 дней

Спортивная тема

Сообщение Семеныч » 12 дек 2017, 13:29

Всем привет p:r:i:v

Недавно как самых спортсменов припахали выступать от предприятия в межведомственных соревнованиях типа ГТО (читай "веселых стартах" :-) ) Но весьма заранее - они будут только в 2018 г. А пока дали отмашку входить в форму.

Для начала решили потренироваться; кто как - а я серьезно - прямо с прошлого вторника.

Вот тут весь спортивный и не очень мир кричит про допинг. А как же без него: грыжа на голодный желудок - это не дело.
Стал экспериментировать со спортивным питанием.

Для начала употреблял перед занятиями просто витамины - соки, фрукты, овощи. Результат - почти никакой - то же что не поел.Слабо и тяжело.

Затем добавил к рациону быстрых углеводов. Получше и полегче, но все же не то.

Опытным путем выяснил, что после шоколада или чашки густого наваристого какао с домашним молоком- ты просто летаешь по спортплощадке не иначе - Шварценегер. Не знаю как бы отнесся к этому антидопинговый комитет.

Не буду долго утомлять. В результате разработал для себя (не знаю пока как другим) идеальный гейнер:
100-120 г мягкого творожка (5%), столовую ложку сметаны 15%, 30-40 г горького шоколада, 1-2 банана (быают и маленькие), 1 ст ложку меда или варенья - и все это безобразие за 1-1,5 часа до занятий. (но в миксере лучше не смешивать - такая фигня получается - хрена к ней не хватает :-) )

Так что готовимся к соревнованиям, набираем форму! :-):

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 4 года 1 месяц 12 дней

Спортивная тема

Сообщение LessNik » 12 дек 2017, 14:44

Семеныч, Если вместо творожка взять сухое мясо, а вместо сметаны топлёный жир, то получится энергетик сибирских охотников))) Правда и вместо бананов там кедровые орешки идут и ягоды типа лимонника)))
Говорят на паре таких "шариков" можно было суток пять гнать оленя :mi_ga_et:
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
Отшельник
Я не пью уже: 3 года 5 месяцев 5 дней

Спортивная тема

Сообщение Отшельник » 12 дек 2017, 15:40

LessNik писал(а): Говорят на паре таких "шариков" можно было суток пять гнать оленя
Пеммикан - наше фсе :-|-:
Знаете ли, не является признаком хорошего здоровья слышать голоса из горящих кустов.

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 4 года 1 месяц 12 дней

Спортивная тема

Сообщение LessNik » 12 дек 2017, 15:48

Отшельник:a_g_a: велик изобрели давно :-)
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Аватара пользователя
princessa_la
Я не пью уже: 10 месяцев 20 дней

Спортивная тема

Сообщение princessa_la » 12 дек 2017, 16:24

Всем привет. Я обожаю бассейн. Но в последнее время с племянницей хожу особо круги не нарезаю, но результат все равно есть. Зимой лыжи. А летом огород - лучший тренажер. Раньше в тренажерку захаживала. Но сейчас не хожу. У нас раньше силовые тренажеры отдельно в женской раздевалке стояли. Позанимался в душ и бассейн, а теперь ни очень удобно. И мужики рядом ходят. Прынцы без коней е мае. И да хороший секас полезен для здоровья.

Вернуться в «Флудилка-болталка.»