Главная страница


1 2 3 4 5 6 7 8 ... 129
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 18:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 9 дней
ollesja написал(а):
OOТолько вот как ты такой ник изобрел?
Писал жи ТС.
По пьяни :a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 18:59 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 6 месяцев 17 дней
Валер17 написал(а):
OOПисал жи ТС.
По пьяни
Сорри, нет физической возможности читать всех и все! Заранее прошу прощения mi:ss_ss


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:00 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 5 месяцев 11 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOБороться не ПРОТИВ, а ЗА.
Это ещё мать Тереза говорила: Я не пойду на митинг против войны, я пойду - за мир!
Или по Стеценко: Признать бессилие это не позорная капитуляция, это прекратить делать то, что приводит к проигрышу.


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:02 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 9 дней
ollesja написал(а):
OOнет физической возможности читать всех и все!
Оля,сорри!
Не подумал,алкаш a:l:i:k


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:03 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 6 месяцев 17 дней
Валер17:ko_re:sha:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:09 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 18 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOНужно мне что-то делать чтобы быть стабильно трезвым
Я бы сказала , наверное, Просто не пей, Просто не трави себя , Просто живи.... но не скажу т к стала забывать острый период абстиненции...да любой период похмелья, когда такое состояние снимается только очередной дозой.
Для меня, сейчас, это кажется Просто.
Сложнее в башке менять, потом, позже, себя менять и отношение к некоторым вещам.

Спи, глазнюк с лором в паре :-) спок нок


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:12 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 18 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOНе бороться со своим алкоголизмом
Было бы странно наблюдать митинг ампутантов выступающий за отращивание ног. Причем in vivo :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 19:14 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 18 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOПолтора года трезвости
Это не мое :-) я не пью один день- сегодня


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 04:12 
Аватара пользователя
Привет всем! :-|-:
Утро.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 04:19 
Аватара пользователя
Изображение  22 мар 2018, 22:14  Иринушка  написал(а):
OOЭто не мое :-) я не пью один день- сегодня
Или так, - это твое, но складывалось из одного "сегодня". :)-(:
Я тоже сегодня буду трезвым!)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 05:42 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 18 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOЭто не мое я не пью один день- сегодня
Это ВС, не иначе. А то щас бы в деревянном доме отдыхала.

Утра p:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 05:44 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 3 месяца 18 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOсегодня буду
Планы есть на день?

Докладывай скорее :-) меня рубит после еды.
Одобрю печадью и подписю и пойдешь исполнять :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 05:48 
Аватара пользователя
Взял на работе еще один выходной. Хочу нормально очухаться.
Сейчас список дел для своей трезвости составлю. Что делать чтобы оставаться трезвым.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 05:51 
Аватара пользователя
Изображение  23 мар 2018, 08:44  Иринушка  написал(а):
OOПланы есть на день?

Докладывай скорее :-) меня рубит после еды.
Одобрю печадью и подписю и пойдешь исполнять :-)
))) В планах трезвость и набросать список дел и установок для нее. Быстро не получится.)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 06:44 
Аватара пользователя
Вот что я набросал:

Трезвый сегодня!: - не пить только сегодня. Не забегать вперед! Не пугать свой алкомозг грядущим годами и месяцами.)
Начинать каждый день обращением к Высшей Силе с просьбой прожить его трезво, а вечером благодарить за прожитый трезвый день. И хоть я и неверующий, но по опыту знаю, что это помогает держать "фокус" трезвости на текущем дне. А если вследствии этого придет вера, то я не возражаю.)
Смена вектора: с сопротивления алкоголизму на дела для поддержания трезвости. Алкоголизму я уже безнадежно проиграл. Но могу с этим трезво жить, при условии что буду шевелиться а не ныть и жалеть себя.
Эмоциональный взлет опасен падением: я уже столько раз срывался на эйфории и при хорошем настроении, что это уже видать стало рефлексом. Хорошо - выпей. Пока не знаю, что с этим делать. Но уже вижу эту проблему. Это что-то да значит.
Последний раз - иллюзия!: Я неправильно воспитал свой мозг. Я уже столько раз выпивал в "последний раз", что создал в себе очень нехорошую установку, - обещать себе и нарушать. Для меня эти обещания - пшик... Это касается не только алкоголя.
Не выпить, а поесть: при чувстве голода часто приходит сильная тяга, а после того как поем она исчезает. Обычно это время возвращения с работы и на работе. Брать с собой усиленный обед и не брать с собой денег.) Хотя бы первое время.
Видео и чтение: телефон всегда под рукой. Накачать себе книг про алкоголизм и смотреть видео на эту тему. Каждый день, но по не многу. Иначе быстро устаю и забрасываю. Проверено.
Медитация: Давно знаю, что медитация оказывает на меня благотворный эффект. Я дерганый, неусидчивый и отвлекающийся человек. А медитация успокаивает меня. Делает более концентрированным и спокойным. Тут важна регулярность. Каждый день, но опять же по не многу. 10 - 15 минут мне пока хватит.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 06:48 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 5 месяцев 11 дней
Ухоглазонос написал(а):
OOТрезвый сегодня!
У меня плакат на стене висел, два года)) "Я Сегодня Трезвый!" Впечаталось таки в подсознание :a_g_a:
Ухоглазонос написал(а):
OOЭмоциональный взлет опасен падением:
Учись Забивать) На эйфорию тоже надо забивать, не давать лавине срываться) Типа Саибись? Ну и что? Пустое это)))
Унылым кафном не станешь, просто будешь толстокожым, но и то не долго)))


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 06:50 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 29 дней
Ухоглазонос, Привет! :-|-: p:r:i:v
Здорово написал! :co_ol:
Я к этим принципам шёл несколько месяцев, уже будучи на здесь на форуме.
Ухоглазонос написал(а):
OOДа. Имею некоторый опыт АА.
Это заметно :-):


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 06:50 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 6 месяцев 29 дней
LessNik, Привет! :-|-: p:r:i:v


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 06:51 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 1 месяц 1 день
Цитата:
OOВот что я набросал:
Редко встретишь такого прилежного ученика.
Молодец, начало есть, идём по вновь намеченному плану. :a_g_a:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 07:32 
Аватара пользователя
LessNik, плакат на стене, - интересная мысль! Почему бы и нет? Однажды повесил и пусть впечатывается в мозг.) Это не трудно сделать. Спасибо!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 129


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме), DotNet [Bot], LessNik, Malinka, златье, Натулек, Тёплый и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: