Кетодиета

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 06:44

нус, и кто мне объяснит через сколько входят в кетоз и как понять вхожу я ли туда вапче? :-)
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 23 дня

Кетодиета

Сообщение ollesja » 27 ноя 2018, 06:48

Окся, Привет! После того, как я изрядно поломала диету, вхожу в нее снова В первый раз все было размытее и непонятнее. Сейчас четко - меньше чем через неделю кетогрипп и слабость для на три ( в первый раз было гораздо дольше) . Далее пришла бодрость, ранний легкий подъем и во рту слабый привкус ацетона. Явно выраженного запаха почему то нет и не было.

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 06:50

p:r:i:v Тэкс, бодрости нет, ацетона нет, хочу есть, хочу спать. Я не в кетозе :-)
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 23 дня

Кетодиета

Сообщение ollesja » 27 ноя 2018, 06:53

Окся, У меня это было долго, больше недели точно в первый раз.

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 07:18

ollesja, Оль, ты много воды пьешь? не получается больше литра, но выпиваю много травяных чаев. Это я так понимаю за нужную жидкость не щитается?
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 23 дня

Кетодиета

Сообщение ollesja » 27 ноя 2018, 07:22

Окся писал(а): Это я так понимаю за нужную жидкость не щитается?
В меня вода плохо заходит :nez-nayu: Поэтому делаю так же. Завела себе термос и завариваю травы и шиповник. Вода при данной диете важна для почек. Уверена, для них и травяной чай необходимая жидкость, почему нет? К тому же МРТ подтвердило мою правоту, почки в идеале.

Аватара пользователя
Imbetsil

Кетодиета

Сообщение Imbetsil » 27 ноя 2018, 07:26

ollesja писал(а): шиповник
Сразу думается про контроль употребления разных жидкостей)))

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 07:32

Imbetsil писал(а): разных жидкостей))
преимущественно спиртовых))
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
Айнанэ
Я не пью уже: 4 месяца 17 дней

Кетодиета

Сообщение Айнанэ » 27 ноя 2018, 07:39

Окся писал(а): нус, и кто мне объяснит через сколько входят в кетоз и как понять вхожу я ли туда вапче?
Добрый день!
Для меня первый признак входа: отсутствие голода.
Прямо будто по щелчку.
Обычно кето-грипп начинается на 3 день. Занимает время от 1 дня до 3 дней. Редко дольше.
При повторных входах повторного кето-гриппа уже не наблюдала за собой.

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 07:50

Айнанэp:r:i:v и кето-гриппа не ощущаю :du_ma_et: видимо я перебираю углеводов pl:at:oc:hek
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
Айнанэ
Я не пью уже: 4 месяца 17 дней

Кетодиета

Сообщение Айнанэ » 27 ноя 2018, 08:01

Окся писал(а): Айнанэ,  и кето-гриппа не ощущаю видимо я перебираю углеводов
Он не у всех бывает.
Примерное меню у вас какое?

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 08:11

Айнанэ, утро сегодня: 2 яйца, кусок свиной рульки и пару косочков небольших сыра твердого. Кофе со сливками.
Обед свинина и фасоль стручковая.
Ужин вчера был: салат огурец/яйцо/зелень/сметана, паштет печеночный, кусок свинины ,бутеры- сыр/ масло сливочное/красная икра
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 23 дня

Кетодиета

Сообщение ollesja » 27 ноя 2018, 08:13

Окся, Оксан, лучше и проще всего суть диеты и примерное меню описала Аня Буби в начале темы. Поскольку в инете много противоречивой инфы, как по любой другой подобной тематике.

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 08:15

ollesja, очень много противоречий, где то сметану, творог и сливки исключают и сыры. Кто то ест это и орехи. Я запуталась :cry_ing:
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
Эдди Дин
Я не пью уже: 2 месяца 19 дней

Кетодиета

Сообщение Эдди Дин » 27 ноя 2018, 08:16

Окся писал(а): Айнанэ, утро сегодня: 2 яйца, кусок свиной рульки и пару косочков небольших сыра твердого. Кофе со сливками.
Обед свинина и фасоль стручковая.
Ужин вчера был: салат огурец/яйцо/зелень/сметана, паштет печеночный, кусок свинины ,бутеры- сыр/ масло сливочное/красная икра
так и говорите что просто жрете от пуза,а то иш придумали ширмочьку - кетодиета плеать..обжорство банальное.. :-):
Воробьиная, истошная, оскаленная, Хриплая, неистовая стая голосит во мне.

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев 23 дня

Кетодиета

Сообщение ollesja » 27 ноя 2018, 08:16

Окся, Вот и почитай Аню, очень советую :-|-:

Аватара пользователя
Окся
Я не пью уже: 1 год 11 месяцев 20 дней

Кетодиета

Сообщение Окся » 27 ноя 2018, 08:20

Эдди Дин писал(а): кетодиета плеать..обжорство банальное..
:-) мы худеем p:u:n:i:sh
Часто люди обижаются на вас за то, что вы нахально не хотите соответствовать их личным ожиданиям.

Аватара пользователя
Айнанэ
Я не пью уже: 4 месяца 17 дней

Кетодиета

Сообщение Айнанэ » 27 ноя 2018, 08:21

Окся писал(а): где то сметану, творог и сливки исключают и сыры. Кто то ест это и орехи. Я запуталась
Первое время исключают. Чтобы наверняка "войти".
Потом можно.

Аватара пользователя
Айнанэ
Я не пью уже: 4 месяца 17 дней

Кетодиета

Сообщение Айнанэ » 27 ноя 2018, 08:22

Эдди Дин писал(а): так и говорите что просто жрете от пуза,а то иш придумали ширмочьку - кетодиета плеать..обжорство банальное..
:-) ага. Иногда даже стыдно за такую "диету".

Аватара пользователя
Тина
Я не пью уже: 3 года 4 месяца 1 день

Re: Кетодиета

Сообщение Тина » 27 ноя 2018, 13:01

  27 ноя 2018, 12:22  Айнанэ  писал(а):
:-) ага. Иногда даже стыдно за такую "диету".
:-) :-) :-)
за три месяца килограмма четыре сала съела :sh_ok:

Вернуться в «Флудилка-болталка.»