Главная страница


1 ... 22 23 24 25 26 27 28 ... 44
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 11 дней
Всё спешу. Быстрые углеводы исключила совсем. Крупы и картошку тоже.
Гриппа не ощущаю, а энергии и правда больше. И ни разу не посетило острое чувство голода.
Вобщем, мне все нравится.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 22 дня
Изображение  08 июн 2018, 22:13  Лена123  написал(а):
OOТина, я. 65 см.
хорошие цифры, но анализ на инсулин натощак всё же лучше сдать. o:ho:hoh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Тина написал(а):
OOинсулинорезистентность.
я её больше всего боюсь, надо анализы сдать.
И я начала бояться, пока поначитывала инфу о кето)))
Успокаиваю себя тем, что раз достаточно легко похудела, значит, инсулинорезистентность у меня ещё недостаточно резвая)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:17 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 11 дней
Буби-Козыри, хорошо, я буду считать. Я уж все ссылки сохранила.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:19 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 22 дня
у меня голова перестала болеть, если я не поем.
раньше я считала, что у меня голова болит от голода.
чушь.
это были ломки углеводные.
сутки почти не ела, никакого голода страшного не испытала. :nez-nayu:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:22 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 11 дней
Тина, да я же к эндокринологи, как к себе домой. Сдаю я. Раз в полгода. Норма.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 22 дня
Буби-Козыри написал(а):
OOИ я начала бояться, пока поначитывала инфу о кето)
она у меня есть точно.
я как гвоздь беременный.
думала, что у меня после беременности двойней живот растянут, нет, это она-ИР. o:ho:hoh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Тина, у меня на прошлой неделе получилось 90 часов без еды, но третьи сутки были ужасные+недосып+дикая жара.
Не, часто я так делать не буду)) 24 часа в неделю - легко.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 22 дня
Лена123 написал(а):
OOНорма.
нормы, принятые у нас, завышены.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Тина написал(а):
OOдумала, что у меня после беременности
Я тоже так думаю :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 08 июн 2018, 18:46 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 11 дней
Тина, а какая она, норма? А то буду скоро сдавать, так поделись инфой.
Я просто на память не помню, а лезть неохота. И да, я совсем натощак никогда не сдавала. Всегда хулиганила, кофе с сахаром пила. Ну, а что, если все в норме, так оно и устоит, а если нет...
Я натощак только любимые гормоны сдаю.
Но впредь, буду более ответственна. :ki_ss:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 05:55 
Аватара пользователя
Изображение  08 июн 2018, 20:34  Буби-Козыри  написал(а):
OOИванес, что там этот японец про время подходящее для аутофагии говорит? Иг 18/6 хоть немного даёт развиться процессу?
Я думаю Иг 18/6 недостаточно стресса на клеточном уровне для запуская аутофагии. Но стимулируется выработка гормона роста. Вот адаптация к кето стресс на клеточном уровне, резкое изменение их "питания". Православный пост-стресс, резкое снижение количества белков. Ураза стресс, там примерно 18-20/6-4, но там без воды. Голодание на воде, но аутофагия на 10 день, не раньше, всухую после трех суток. Вирусная инфекция, сильная бактериальная и др. Думаю хороший стресс для запуска аутофагии кето временно на пропорциях 5%-90%-5%. Недостаток белка, но достаточно энергии, организм запустит аутофагию, начнет поедать свои "порченные" клетки и ткани, ведь глазам, надпочечникам, почкам нужна глюкоза, а взять ее можно только процессом глюконеогенеза из белков. Ясен пень, что органон использует сперва "порченные" клетки и ткани. Но временно, по длительности не длиннее самого длинного православного поста-49 дней.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 06:00 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 6 месяцев 22 дня
Буби-Козыри написал(а):
OO24 часа в неделю - легко.
легко на кето.
представь, на углеводном сутки в неделю поголодать.
это же мУка :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 06:04 
Аватара пользователя
Изображение  09 июн 2018, 09:00  Тина  написал(а):
OOлегко на кето.
представь, на углеводном сутки в неделю поголодать.
это же мУка :-)
Еще и водичку на эти 24 исключить для усиления эффекта. Кстати, люди, когда сдают анализы по 14 часов к моменту сдачи без еды и воды, и ничо. Всего-то добавить еще 10, до 20-00. Вчера провел сухое 24 часа, отечности сходят за эти сутки


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 07:58 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 25 дней
Вот что мне вчера сказали:Здоровым людям эта диета противопоказана
я так думаю,если у меня нет проблем с лишним весом и самочувствием,то на кой она нужна...? :nez-nayu:

не буду заморачиваться. Тема бесполезная!Удалить! :-)


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 08:21 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 3 месяца 8 дней
Вылысыпыдыстка написал(а):
OOВот что мне вчера сказали:
А я тут сегодня на заборе прочитал... теперь не знаю чё делать? :du_ma_et:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 08:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 3 месяца 8 дней
Тина написал(а):
OOсутки почти не ела, никакого голода страшного не испытала. :nez-nayu:
Так все дело и было в страхе. И больше ни в чём. :nez-nayu:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 08:26 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 25 дней
Сан Саныч:-): читай ещё


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 08:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 3 месяца 8 дней
Вылысыпыдыстка, А что ещё? Там одно слово тока.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 09 июн 2018, 08:30 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 13 дней
Вылысыпыдыстка, Тююю..! Давай прекращай диверсионные действия! К тому же я нам двойную порцию сала закупила))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 22 23 24 25 26 27 28 ... 44


Сейчас этот раздел просматривают:

Alkantonio, ANNA123, Анэт, CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Fabia, Ольга-lelik, Vitaly, Yandex [Bot], Квадрат, златье и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: