Главная страница


1 2 3 4 5 6 7 8 ... 44
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:10 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 13 дней
Буби-Козыри, Рецепт с кофе интереснейший. Теперь я подписана на доставку домашних яиц, можно попробовать


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
ollesja, попробуй, у меня вместо десерта)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:25 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 13 дней
Буби-Козыри, Сахарозаменителями балуешься? Я стевией иногда.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:27 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Изображение  04 июн 2018, 09:09  ollesja  написал(а):
OOБуби-Козыри, Я пока на голод забила. Достали головные боли, начинающиеся уже через 8-12 часов. Вот может теперь организьм разгружен от лишнего, надо будет еще попробовать. А пока завтрак - Яичница из свойских яиц со шпинатом и кинзой.
Оля, надо за электролитами следить. Воду подсоленую пей, не бойся, отёков не будет. У вас продают соль Валитек с калием, натрием, магнием - отличная штука.
При головных болях советуют просто рассосать несколько кристаллов соли, если мелкая, то половину чайной ложки)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Изображение  04 июн 2018, 09:25  ollesja  написал(а):
OOБуби-Козыри, Сахарозаменителями балуешься? Я стевией иногда.
У меня дишманские какой-то из массмаркета, стевия по цене самолёта)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:28 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 года 2 месяца 13 дней
Буби-Козыри, Интересно. Я так понимаю, это аптечная продукция?


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 06:58 
Аватара пользователя
Изображение  04 июн 2018, 09:10  ollesja  написал(а):
OOБуби-Козыри, Рецепт с кофе интереснейший. Теперь я подписана на доставку домашних яиц, можно попробовать
Называется пуленепробиваемый


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:01 
Аватара пользователя
Изображение  04 июн 2018, 09:06  Буби-Козыри  написал(а):
OOИванес, про рецепты)
Молочка и её казеин на некоторых людей очень плохо влияет и я в их числе, поэтому из молочного только сливочное и топлёное масла.
После адаптации молочку можно вводить кроме молока и кисломолочку, но смотреть на реакцию. Организм на кето не стесняется и сразу показывает, если ему что то не нравится.
У кого как? У меня нормально, я ем творог козий (самодельный), в нем углей не 2 г, а 1,3, сметану самодельную, сыр. Никаких проблем. Мясо не шибко, но сало регулярно! И яйца -2шт. в день


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:23 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Изображение  04 июн 2018, 09:28  ollesja  написал(а):
OOБуби-Козыри, Интересно. Я так понимаю, это аптечная продукция?
Нет, продаётся в пятерках и прочих продуктовых.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:24 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Изображение  04 июн 2018, 10:01  Иванес  написал(а):
OOУ кого как? У меня нормально, я ем творог козий (самодельный), в нем углей не 2 г, а 1,3, сметану самодельную, сыр. Никаких проблем. Мясо не шибко, но сало регулярно! И яйца -2шт. в день
У меня и бараний сыр тормозил процесс, исключила пока.
А яиц у меня больше, 3 на завтрак и в обед могу их в салат крошить, если белка не хватает)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:26 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Изображение  04 июн 2018, 09:58  Иванес  написал(а):
OOНазывается пуленепробиваемый
Ну да, буллетпруф. Мне по русски - бронекофе - проще)
Кто не пьёт кофе, то можно и бронечай, и бронекакао делать.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:39 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Вот он, мой любимчик)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:49 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
18 лет 7 месяцев 13 дней
Буби-Козыри, Аня :-|-:

Броня крепка и пища наша вкУсна! :-)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:51 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
14 дней
Изображение  04 июн 2018, 09:27  Буби-Козыри  написал(а):
OOОля, надо за электролитами следить. Воду подсоленую пей, не бойся, отёков не будет. У вас продают соль Валитек с калием, натрием, магнием - отличная штука.
При головных болях советуют просто рассосать несколько кристаллов соли, если мелкая, то половину чайной ложки)
Почки откажут, давление подскочёт.
Соль_яд!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:55 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Семенычp:r:i:v
Да, да, вкуснее не едали)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 07:56 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 года 7 месяцев 21 день
Изображение  04 июн 2018, 10:51  Шерлок Холмс  написал(а):
OOПочки откажут, давление подскочёт.
Соль_яд!
Вкупе с углеводами - обязательно.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 08:39 
Аватара пользователя
Изображение  04 июн 2018, 10:51  Шерлок Холмс  написал(а):
OOПочки откажут, давление подскочёт.
Соль_яд!
Многое в сочетании с углеводами плохо. Соль, жиры! Народы низкоуглеводные: тюрки степные, алеуты, индейцы-охотники, поморы (основа питания - треска) были здоровей. Но зерно позволяет создать запас-а это предотвращение голодной смерти. Но у осевших тюрок, типа узбеков, появились момончики; изюм, лепешки, рис с жиром и мясом.......сделали своё дело!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 08:42 
Аватара пользователя
Изображение  04 июн 2018, 10:24  Буби-Козыри  написал(а):
OOА яиц у меня больше, 3 на завтрак и в обед могу их в салат крошить, если белка не хватает)
А старосделанные врачи, выпуска 70-80-ых, да и 90-ых гг., до сих пор рекомендуют яйцо через день!


Наверх   Не в сети   Вниз
  
 Заголовок: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 08:45 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
4 месяца 25 дней
Иванес написал(а):
OOтипа узбеков,
больше всего долгожителей на земном шаре в узбекистане,вернее тем,кому перевалило за 100 лет :-):
гуглите сами)


Наверх   В сети   Вниз
  
 Заголовок: Re: Кетодиета
СообщениеДобавлено: 04 июн 2018, 08:51 
Аватара пользователя
Изображение  04 июн 2018, 11:45  Вылысыпыдыстка  написал(а):
OOбольше всего долгожителей на земном шаре в узбекистане,вернее тем,кому перевалило за 100 лет :-):
гуглите сами)
Самая долгая продолжительность жизни у японцев. А вот факторы:
Большая заслуга в этом перед японской диетой, которая вращается вокруг свежих овощей, риса и, самое главное, рыбы. Свежая рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые способствуют здоровому уровню артериального давления и снижают риск инсультов и инфарктов. Кроме того, омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому функционированию мозга, помогая предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера. Японцы также ведут здоровый образ жизни: они, как правило, больше ходят пешком и не переедают.

В рационе узбеков я не вижу много ОМЕГА-3. Они практически (кишлачные) не едят рыбы, яйца тоже не большие любители!
Хотя меня не интересует это. Для диабетика углеводы-это капец! Потому я их ем мало! Кстати, диабет довольно распространен у узбеков, но больше всего в США-фаст-фуд, а это плохие жиры +быстрые углеводы


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 44


Сейчас этот раздел просматривают:

Alkantonio, ANNA123, CommonCrawl [Bot] (в этой теме), Fabia, olinka, Ольга-lelik, Vitaly, Квадрат, златье, Макс 1979 и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: