У теплой стенки.

Можно говорить обо всем, разумеется, не противоречащем правилам форума и законодательству РФ.
Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 8 месяцев 7 дней

У теплой стенки.

Сообщение tixon6 » 18 авг 2019, 06:41

Тёплый писал(а): Счас налью кофе и на пруд.
Не забудь спасжилет и круг p:r:i:v Вы нам нужны :-)
Водка-для слабаков,только хардкор,только жестокая реальность. :ps_ih:

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 18 авг 2019, 09:34

tixon6 писал(а): Не забудь спасжилет и круг p:r:i:v Вы нам нужны :-)
Мой процент жира свободно удерживает меня на воде. Я же не засохший саксаул, я мужчина в полном расцвете.
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 18 авг 2019, 19:34

Занятие 10. 8 км трусца+ходьба
Занятие 11. 12 км ходьба
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 19 авг 2019, 05:53

День 6. Вес 136,6.

Настроение, самочувствие? Ну так себе. Главное не пью вечерами. А днем некогда.
Вернулся к составлению плана на день, это самоорганизует немного.

Занятие 12. 6 км ходьба. Немного плавание
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 20 авг 2019, 04:47

День 7. Вес 137,7.

Регресс, как и ожидалось, зато отдохнул и отъелся )))
--
Дочка молодец, машину отобрала (уж полгода как с ремонтом тянул все сам хотел делать) нашла автомастера, завели и увезли машинку в сервис (там мелочи, но много) Ругалааась как ярая соза, чо мол все тяну процесс? Ну и хорошо, Сам не езжу - пусть она рулит. Такой камень с души снялся. mi:ss_ss
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 20 авг 2019, 07:05

Наконец то нормальный пляжный день. Это праздник какой то )

Занятие 13. 5 км ходьба+ пляж
Занятие 14. 4 км ходьба+ пляж
memento, consectetur adipiscing

Игорт
Я не пью уже: 26 дней

У теплой стенки.

Сообщение Игорт » 20 авг 2019, 07:25

Тёплый привет
Прочитал всю вашу тему Я тоже последние 4 месяца худею За 4 месяца скинул 10 кг С вашими нагрузками Я сбросил бы 20 кг Правда вес у меня был 96 сейчас 87
Весной ходил по 3 км на дорожке И к клиентам старался пешком подниматся на этаж Летом на дорожке жарко Стараюсь больше по улице гулять
По работе сыну помогаю Но худеть помогает только ограничение в еде А жрать хочется всегда Удачи вам

Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 8 месяцев 7 дней

У теплой стенки.

Сообщение tixon6 » 20 авг 2019, 07:39

Игорт, p:r:i:v Найди книгу Антона Петрякова "Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник"-там много про еду и как не оставаться голодным и при этом худеть.
Водка-для слабаков,только хардкор,только жестокая реальность. :ps_ih:

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 20 авг 2019, 08:30

Игорт, тема эта,.. флудерская, так.. обрывки мыслей и эмоций. Иногда что то хочется сказать умное, но в основном словесный понос, не обессудьте ))

С моими текущими нагрузками я через 4 месяца уйду в минус. Но шансов мало, помру, запью или просто забью на это все )

Но сегодня я не пью. И то самое главное.

По промежуточным итогам -14 кг за год
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 8 месяцев 7 дней

У теплой стенки.

Сообщение tixon6 » 20 авг 2019, 08:48

Тёплый писал(а): С моими текущими нагрузками я через 4 месяца уйду в минус. Но шансов мало, помру, запью или просто забью на это все )
Ты там сразу то не сдавайся-приказа умирать не было.
Водка-для слабаков,только хардкор,только жестокая реальность. :ps_ih:

Игорт
Я не пью уже: 26 дней

У теплой стенки.

Сообщение Игорт » 20 авг 2019, 09:35

Тёплый, Я ничем не отличаюсь
Живу так же Не пью только 10 дней

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 20 авг 2019, 09:41

tixon6 писал(а): Ты там сразу то не сдавайся-приказа умирать не было.
Изображение
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 20 авг 2019, 09:44

Игорт писал(а): Тёплый, Я ничем не отличаюсь
Живу так же Не пью только 10 дней
Если честно, я тоже 10 дней не пью (не говори только никому) :ts_ss:
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
tixon6
Я не пью уже: 8 месяцев 7 дней

У теплой стенки.

Сообщение tixon6 » 20 авг 2019, 11:09

Тёплый писал(а): честно, я тоже 10 дней не пью (
:ps_ih:
Водка-для слабаков,только хардкор,только жестокая реальность. :ps_ih:

Аватара пользователя
Empress
Я не пью уже: 2 месяца 10 дней

У теплой стенки.

Сообщение Empress » 20 авг 2019, 21:48

Тёплый!
Тёплый писал(а): помру, запью или просто забью на это все
не надо.
Я наблюдаю за тобой и вдохновляюсь.
План для себя действий уже составила.
Скоро буду приступать. :ps_ih:
Завтра у нас +40.

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 21 авг 2019, 04:42

Empress писал(а): План для себя действий уже составила.
Приветное утро!
Мне план помогает побороть идиосинкразию (зачем делать сегодня если можно сделать завтра) Пишу на листе кучу разных мелочей. Пишу ручкой на листе с обоих сторон, при выполнении вычеркиваю, или дописываю. Глобальных мероприятий не пишу. Как только лист кончается переписываю оставшееся на новй лист. Стараюсь сделать все что на листе ибо мне лень много переписывать )
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 21 авг 2019, 04:44

День 8-й. Спрятал весы на неделю. Постараюсь приспособиться дозировать нагрузки и питание по ощущениям. После резкого старта нужно переходить
на равномерный ход

Занятие 15. 9 км ходьба+гимнастика+ пляж
Занятие 16. 3 км ходьба+ пляж
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 22 авг 2019, 16:19

День 9. На даче. Это, испытание. Безумно хочется картошки жареной много, с грибами и шашлыка и колбасы жареной и.. красного крепленогогого (((
..
Пока держусь. Раздавил черноплодки в стакане, залил кипятком. Грустно пью..
.. искупаться всех сходил
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
Тёплый
Я не пью уже: 3 дня

У теплой стенки.

Сообщение Тёплый » 22 авг 2019, 16:51

Сорвался таки. Выжрал тарелку свеженакопаной картохи, заправленную нерафинированным подсолнечным маслом. Такие дела..
memento, consectetur adipiscing

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 4 года 2 месяца 13 дней

У теплой стенки.

Сообщение LessNik » 22 авг 2019, 16:55

Тёплый, это КУ) Вот если бы с салом, тогда да, срыв)))
Сегодня - это то самое завтра, о котором мы так беспокоились вчера.

Вернуться в «Флудилка-болталка.»