Главная страница


1 ... 6 7 8 9 10
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 06:40 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 5 месяцев 28 дней
Подниму эту темку, нравится она мнеDie Wölfin


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 07:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
1 год 29 дней
Да темка мне тоже нравится :co_ol:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 07:01 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
2 месяца 19 дней
Дочь Царя
Лишней не будет :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 07:14 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
6 месяцев 8 дней
Mishaho13 написал(а):
OOФорум это песочница)))
дайте совок,пирамидки строить буду :mi_ga_et:
LessNik написал(а):
OOФорум это ясли для пытающихся взрослеть
:-) хороший форум,и чего только не прочтешь


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 07:16 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
5 лет 4 месяца 2 дня
Всем привет! :-|-:
Мне вот только непонятно, чтоб я без этой "песочницы" делал первые трезвые месяцы? :nez-nayu:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 03:52 
Аватара пользователя
Всем привет! :-|-:
Как научиться слушать тишину, или 7 простых способов успокоить свой ум.
Источник: https://psy-practice.com/publications/p ... tih-sposo/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 03:54 
Аватара пользователя
Это первое, что попалось на глаза. Ещё даже не дочитано. Положила в свою великолепную штукатулку). Займусь на досуге)
Очень актуально для меня на сегодняшний момент.
Радио в голове нужно срочно учиться регулировать).


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 04:05 
Аватара пользователя
Изображение


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 04:06 
Аватара пользователя

Я не пью уже:
3 года 2 месяца 15 дней
Die Wölfin написал(а):
OOРадио в голове нужно срочно учиться регулировать).
Отсебятина:
1. заведи тетрадь и записывай туда хоровод мыслей) Одновременно писать и думать 3-4 мысли редко у кого получается)))
2. в лесах, когда никого вокруг, полезно разговаривать вслух) С собой, с деревьями, с облаками, с ручейком) По крайней мере никто за идиота не примет, если никто не подслушивает)))
3. смотреть на огонь самое успокаивающее для мыслей! Свечка тоже огонь кстати :mi_ga_et:


Наверх   В сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 04:12 
Аватара пользователя
LessNik:a_g_a: всё намотала на ус и завязала на узел! :-|-:


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 05:52 
Аватара пользователя
Тайны и загадки Николы Тесла.
phpBB [media]


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 18:37 
Аватара пользователя
ВОСПОМИНАНИЕ О НАСТОЯЩЕМ.
или déjà vu.

Хотя бы раз в жизни каждый человек испытывал дежавю - ощущение, будто то, что с ним происходит, когда-то уже случалось. В чем причина этого странного явления? Точного ответа на этот вопрос никто не знает, но некоторые идеи все же существуют.
Дежавю - чувство, знакомое многим из нас. Если верить бесстрастной статистике, 97% здоровых людей хотя бы раз в жизни испытывают подобное ощущение, а больные эпилепсией - значительно чаще. Опытным путем доказана связь между дежавю и уровнем образованности человека. Зависимость прямо пропорциональная: чем выше уровень интеллекта, тем меньше человек застрахован от подобного состояния. Самый низкий уровень дежавю (48%), был зафиксирован у детей начальной школы. Самый высокий (81%) - у докторов и кандидатов наук.
Однажды, оказавшись в совершенно незнакомом месте, мы вдруг понимаем, что уже когда-то посещали его. Когда, при каких обстоятельствах? На эти вопросы ответить может далеко не каждый, поэтому дежавю характеризуется острым чувством тревожности, растерянности. Вот, например, вас пригласили в гости в новое место. Вы едете целых два часа в метро на другой конец города, выходите на новой станции метро, поднимаетесь на поверхность и понимаете: вы уже когда-то были здесь! Вот офис банка, вот знакомая палатка с мороженым, а вот на многоэтажке огромный щит с рекламой автомобиля, о котором вы давно мечтаете. Но мало ли в мегаполисе похожих мест?! Так-то оно так, только вот она - бабушка в цветастом платочке и клетчатом пальто, продающая сушеные белые грибы на нитке. Именно ее-то вы уже как раз тут и видели!
Состояние дежавю подобно повторному перечитыванию давно прочтенной книги или просмотру фильма, который уже смотрели, но совершенно забыли, о чем он. Впечатление от дежавю иногда бывает таким сильным, что сохраняется в нашей памяти на годы. Но как мы ни стараемся, воспоминаний о событиях, которые уже произошли, восстановить не удается.
ИЗ ГОЛОВЫ ВЫЛЕТЕЛО?

Иногда дежавю путают с обычной забывчивостью. Вполне возможно, человек попал в знакомое место, но в прошлый раз не обратил на него внимания, хотя какие-то детали обстановки память все-таки зафиксировала. Порой у такой забывчивости есть банальное объяснение. В составе большой делегации человек оказался в загородном отеле на выездном корпоративном мероприятии. Среди приглашенных была одна рыжеволосая особа, которую он запомнил. Она, например, выделялась тем, что громче всех хохотала. Прошло много времени, и вдруг он слышит в ресторане знакомый смех, в растерянности начинает оглядываться по сторонам и видит, что в другом конце зала сидит блондинка и заливисто смеется. Человек понимает, что видит эту женщину первый раз в жизни, но внутренний голос подсказывает, что он с ней знаком. Такого не может быть! На самом деле, блондинка из ресторана и рыжая бестия - двоюродные сестры, о чем наш герой знать не знает, ведать не ведает. Но приступ дежавю ему обеспечен.
Место, которое кажется нам до боли знакомым, мы могли видеть в раннем детстве, на фотографиях, по телевизору или же кто-то в подробностях рассказывал о нем. Несколько лет назад в блогах и в газетах обсуждался любопытный случай. Один американец с семьей поехал на экскурсию в форт Ларами (штат Вайоминг). С 1938 года форт является частью системы национальных парков, а во время Гражданской войны между Севером и Югом считался важным стратегическим пунктом. Именно здесь был подписан мир с индейцами. Туристы в этом месте частые гости, но тот самый американец был тут впервые. Тем не менее, когда он бродил по туристическим объектам, его не покидало ощущение дежавю. Он знал расположение помещений форта, как свои пять пальцев. И не успевал экскурсовод открыть рот, как американец сообщал семье предназначение той или иной комнаты. Секрет раскрылся в сувенирной лавке: мужчина увидел там книгу «Королева Бедлама» Роберта МакКаммона, которую читал очень давно, но позабыл об этом. Действие романа разворачивается в форте Ларами. Писатель здорово постарался, живописуя интерьеры и окрестности, а читатель, видимо, обладал завидным воображением и памятью.
ИГРЫ ПОДСОЗНАНИЯ

Термин дежавю ввел в оборот французский психолог Эмиль Буарак в конце XIX века, использовавший это выражение в своей книге «Психология будущего». В переводе с французского он означает «уже виденное». Психолог завершал последний курс университета и с увлечением занимался исследованиями не только дежавю, но и смежных понятий: «дежа векю» (уже пережитое), «дежа энтендю» (уже слышанное) и «жаме вю» (никогда не виденное). Буарак опирался на известные с давних времен факты, ведь эффект дежавю описывали еще античные авторы. Так, Аристотель первый связал феномен дежавю с психическим расстройством. Много позже о нем упоминали и такие знаменитости, как Шатобриан, Чарльз Диккенс, Марсель Пруст, Артур Конан Дойл, Джек Лондон, Клиффорд Саймак, Лев Толстой. Поначалу ученые не обратили внимания на работу Буарака, однако списать огромное количество случаев на психические расстройства было невозможно, и за феноменом наконец закрепилось официальное название.
Зигмунд Фрейд, конечно же, не мог обойти своим вниманием такое явление, как дежавю. По его представлениям, это не что иное, как ушедшее в подсознание воспоминание о реальном, но травматическом опыте, который мог произойти в прошлом. В «Психопатологии обыденной жизни» знаменитый ученый описывает свое понимание дежавю на примере девушки, которая, приехав к подруге в деревню (у подруги есть больной брат), ловит себя на мысли, что это уже было. Однако нехитрый анализ ее жизни дает нам понимание того, что девушка вспоминает не это место, а своего больного брата, воспоминание о котором она загнала как можно глубже в подсознание. Фрейд не был бы Фрейдом, если бы не связал феномен дежавю с инстинктами и табу. Вот отрывок из его книги: «Ощущение «уже пережитого» - это своего рода напоминание о тайных фантазиях человека. Сигнал о том, что мы касаемся чего-то желанного и одновременно запретного». Заметим, что ученик и оппонент Фрейда Густав Юнг считал дежавю доказательством переселения душ и переживания человеком опыта своих прошлых жизней. Это утверждение - бальзам на душу всех, кто придерживается идеи реинкарнации! Кстати, подобные мысли разделяли еще древние греки. Пифагор уверял, что может вспомнить фрагменты своих предыдущих жизней. Ему вторил Платон: его теория анамнезиса - не что иное, как «теория припоминания», поскольку у души сохраняется память о своих прошлых воплощениях.
Французский философ и лауреат Нобелевской премии Анри Бергсон определял дежавю как «воспоминание о настоящем». По его мнению, восприятие реальности в этот момент внезапно раздваивается и отчасти как бы переносится в прошлое.
СБОЙ ПРОГРАММЫ

Как относятся к дежавю современные ученые? На сей счет существуют несколько научных воззрений, пытающихся объяснить этот феномен.
Дежавю появляется при нарушении нормального функционирования двух отдельных, но взаимодействующих процессов восприятия и переработки внешней информации - запоминания и припоминания. Эти два процесса в норме работают согласованно, но иногда дают сбой, и тогда один из процессов может активизироваться в отсутствие другого. Если мозг не находит в своей «картотеке» впечатлений, аналогичных текущим, то он начинает производить ложное ощущение, выдавая новое за знакомое.
Последние любопытные исследования в этом направлении провели ученые из Массачусетского технологического университета. Они пришли к выводу, что зарождение дежавю происходит в височной доле головного мозга - зубчатой извилине гиппокампа. Этот отдел занимается поиском аналогий в памяти и находит различия между схожими образами. Благодаря гиппокампу мы в состоянии отличать прошлое от настоящего, а уже виденное от нового. Однако, если в работе этого мозгового отдела происходит сбой, за ничтожные доли секунды увиденный образ попадает в центр памяти, а затем туда же поступает новый запрос от гиппокампа: хранится ли в памяти нечто подобное? Мозг тут же выдает еще не остывшее воспоминание, которое и воспринимается как нечто из неопределенного прошлого. Иначе говоря, мы не замечаем, что видим нечто впервые целых два раза вместо одного, так как не запоминаем первый сеанс. Работа гиппокампа может нарушиться подобным образом в результате стресса, усталости, неблагоприятных условий внешней среды (жара, холод, атмосферное давление), а также в состоянии депрессии и из-за различных заболеваний.
Психиатры заметили, что больные эпилепсией часто перед припадком говорят, что они испытывают дежавю. Подобные ощущения, по мнению ученых, могут испытывать и люди, страдающие расстройствами центральной нервной системы, но в гораздо меньшей степени, чем эпилептики. Дежавю в таком случае может стать симптомом надвигающегося грозного заболевания. Однако пока это лишь теория, поэтому, испытав дежавю, не спешите считать себя больным человеком.
Оксана ВОЛКОВА


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 19:09 
Аватара пользователя
Die Wölfin, у мну тут дежавю каждый день..одно и тоже,одно и тоже..Филлипп Филлиппыч,но они ходят и ходят..(с)..Одни и теже вопросы,одни и теже ответы..Как будто я постоянно возвращаюсь в один и тот же день ,который мну знаком до секунды... o:ho:hoh


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 19:54 
Аватара пользователя
Эдди Дин написал(а):
OOу мну тут дежавю каждый день
Так то у меня тоже они нередко. Если верить статье, второй её половине, то мы с тобой психи. :nez-nayu:
Ну и ладно. Нам то что!)))


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 20:00 
Аватара пользователя
Стырено у Сони Мармеладовой. :-):

Сопротивление выздоровлению

Природу сопротивления выздоровлению зависимые люди описывают разными словами, может быть, на своем языке описывая одно и то же явление: «болезнь не хочет, чтобы я выздоравливал», «бес прячется за спиной», «мое сознание не хочет принимать факты», «я не принимаю себя таким» и т.д.Суть же его такова: пытаясь понять болезненность своей зависимой жизни и измениться, человек начинает отрицать тот факт, что он – зависимый от наркотиков или алкоголя человек. Он отрицает факт своей зависимости, и поэтому пытается связать печальные последствия употребления, неуправляемость своей жизни с какими угодно другими причинами, только не с влиянием алкоголизма или наркомании.

Он пытается строить свою жизнь так, как будто он не алкоголик и не наркоман, «просто жить как все». И самое главное – он этого не осознает.

Если бы он пытался обмануть других людей, скрывая свое употребление, – это полбеды, это он мог бы потом исправить. Если бы он пытался обмануть самого себя – и тут можно было бы признать правду. Но он как будто слепнет, перестает видеть очевидные факты и совершенно искренне, сразу, без «обработки» себя или других людей, уверяет, что все нормально и «ему можно».

Что – «можно»? В самом примитивном случае – употребить наркотик или алкоголь «только один раз, я же не собираюсь уходить в запой (или систему)!» Отрицается факт, что один раз никак не получится, и даже если получится, то на очень короткое время, а потом именно потому, что один раз «получилось!», будет вторая, третья попытка, – и запой или «система».
Невозможно понять, почему так странно человек себя ведет. Вся его жизнь – пример того, что «не получается». Вся его жизнь – тщетные попытки пить или употреблять, контролируя употребление.

Это точно знают все его близкие. Это отлично знал он сам в последнем запое. И он не знает и яростно отрицает этот факт сегодня. Доказать ему не получится, даже киносъемка, даже им самим написанные «расписки», любые свидетели и аргументы – бессмысленны для него. «Я не собираюсь пить, я только раз выпью» – и все. Он слеп и упрям одновременно.
Наконец, он считает, что «может сам» понять, что с ним происходит, и найти все пути выздоровления, и идти по ним один, «потому что он лучше знает, что ему нужно». Если он такой умный – то почему такой бедный, почему так плохо жил все это время? Потому, что он наркоман или алкоголик, но он сам так не считает.

Он искренне верит в свои причины и объяснения, которые служат единственной цели – создать условия для употребления, для того, чтобы оно произошло и стало систематическим, а после этого отрицание обычно отступает, оно уже не нужно. Дело сделано. Временное сумасшествие заменяется горьким раскаянием – до следующего эпизода.


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 20:05 
Аватара пользователя
Die Wölfin, держи продолжение :-):
Отрицание болезни при алкоголизме и наркомании

Отрицание – известный механизм психологической защиты сознания от страшной перегрузки, позволяющий не отчаяться и выжить в трудных ситуациях. Когда вы вступаетесь за парня, которого бьют пятеро перед вашим подъездом, вы не думаете о том, что вам могут сломать нос или челюсть, да и просто убить. Не думаете не потому, что некогда или не приходит в голову, – подумав, вы, может быть, и не сунетесь в драку, а это невозможно стыдно. Вот и «ничего, прорвемся».

Когда вы ухаживаете за больным любимым человеком, вы не боитесь заболеть, потому что тогда как же он будет один? Но в обоих случаях потом наступает время, когда вы осознаете: нос все-таки повредили, надо идти к хирургу; что-то знобит, надо принять меры… Вы действительно принимаете меры против последствий опасного поступка, и стараетесь их сгладить.

Отрицание помогает защититься и от отчаяния, хотя и дорогой ценой. Часто бывает так, что больные раком даже в последних стадиях не признают своей болезни, надеясь, что врачи ошиблись и все наладится.

Отрицание беды – это обычная стадия переживания горя, проживания чувства потери здоровья, близкого, других ценностей. В «зашкаливающих» эмоциях у человека может «сработать предохранитель», и он «отключится» от реальной ситуации, перестав ее признавать. Пройдет некоторое время, и человек, частично приспособившись к новой тяжелой для себя ситуации, начнет «впускать» в сознание тяжелую правду.

Отрицание, выполнив свою функцию защиты от перегрузок, закончится. В ситуации наркомании и алкоголизма это время никогда не наступает. Болезнь прогрессирует, и человек вновь и вновь попадает в одни и те же критические ситуации, которые просто его уничтожают. Отрицание алкоголика или наркомана убивает его.

Поэтому отрицание зависимости воспринимается близкими наркомана или алкоголика с ужасом, злостью или отчаянием, им кажется, что он просто сошел с ума! Как же он не может научиться на своем жизненном опыте! Не может, потому что отрицание зависимости – симптом этой болезни.

Отрицание зависимости многолико. Когда все вокруг знают, что парень слишком много пьет и потому с ним одни проблемы, когда все знают, что он алкоголик, — он один «не в курсе дела». «Почему-то все вокруг против меня, сговорились, что ли? Все пьют, просто ко мне они несправедливы… Завидуют, что ли… Надоела эта работа, только одни нервотрепки, надо уйти…»

Когда ему уже ясно, что пьет слишком много, думать об этом не хочется. «Я в беду попал, с работы увольняют, а жена что-то все время про больное, раздражает только. Мое это дело, понятно? У тебя денег на спиртное не прошу, и живу, как хочу. Не нравится — решай сама, только не зуди, все темечко проклевала…».

Пришел домой ночью, еле на ногах держится. Штаны грязные, мокрые. Лицо в крови. Жена отмыла, уложила, штаны выстирала. Наутро: «А что особенного? Да нет, не может быть, ты преувеличиваешь» .

Запои, врачи, безуспешные попытки бросить пить… «Я понял, это на всю жизнь. Это не лечится, как рак… Все будет еще хуже. Теперь надо как-то сохранять присутствие духа и не раскисать. Пил, пью и буду пить, а ты терпи. Не можешь— уходи».

Соседке наутро в похмелье в «светской беседе»: «Какая у вас красивая клумба! Я тоже люблю цветы. У меня, знаете ли, вчера неприятность произошла. Случайно упал лицом в куст, поцарапался. И что интересно, ведь был трезвый! Я ничего не почувствовал, прихожу домой, а жена говорит: у тебя кровь на щеке. Царапина во всю щеку, видите? А у меня сегодня деловая встреча, уж так не повезло!» И сам почти верит…

Начал выздоравливать. Счастье, даже эйфория. «Вот, оказывается, как здорово можно жить!» Пошел поговорить со старыми друзьями. «Мне только пару слов сказать им, какие границы! Не твое дело, друзья для меня – все!». Вернулся пьяным.

Трезвый уже три месяца. Все знает про выздоровление. С умным видом «вещает» на собраниях анонимных алкоголиков. Знает все ответы на все вопросы. Самоанализ писать лень: и так все понятно, «я его делаю в уме». По «шагам» не работает, зато «заседает» на рабочих собраниях и старательно руководит. Выздоровление стоит, но он этого не замечает: он очень занят!

Трезвый десять лет… Все пьянство, конечно, позади. Полно работы, он так нужен людям. Ходить на собрания анонимных алкоголиков, конечно, надо бы, но дела, знаете ли, не пускают… Потом как-нибудь.

Если вам кажется, что я преувеличиваю, вы ошибаетесь. Все эти абзацы – цитаты из высказываний алкоголиков, которых я знаю лично.

Наркоманы не лучше… Всех их объединяет единственное бессознательное стремление сохранить употребление или вернуться к нему. Путь отрицаний легче, чем осознавание правды. Этот путь отработан годами, это «путь наибольшего сопротивления» с нашей стороны.

Отрицания часто удается определить, ответив на вопрос: кому это выгодно? Если ваше высказывание, в конечном счете, служит продолжению употребления или хотя бы облегчает путь к нему – это отрицание.

Свои отрицания хорошо бы знать «в лицо». Зависимость будет вновь исподволь атаковать наше выздоровление, и увидеть эту атаку, не дать себя «развести» – вопрос нашей безопасности.

Отрицание маскируется под наши собственные цели, но, посмотрев внимательно, мы увидим, что последствия этих мыслей и поступков наносят нам колоссальный вред. Оно «ловит» нас в выздоровлении и пытается вернуть назад к употреблению, да так, чтобы мы сами этого не заметили.

Нужно разобраться в том, где мы сами – и где отрицание нашей зависимости; где голос нашего подлинного «я» – и где говорит наша болезнь. Каждый из них предлагает нам свою дорогу, и от правильности выбора зависит наше выздоровление.

Исследуйте свои обычные мысли и поступки в прошлом и сейчас. Обратите внимание на то, что важно не только разобраться в своих прошлых отрицаниях, но и увидеть сегодняшние.

Примеры отрицания болезни при алкоголизме и наркомании

• все не так плохо, я употребляю не так много, как другие… я еще не…

• я не наркоман, не алкоголик, со мной этого не может быть…

• мне это не так уж и мешает, я справляюсь, вот когда будет плохо, тогда и поговорим…

• я не колюсь, только нюхаю… я снизил дозу…

• алкоголь не наркотик, от него же не бывает так плохо…

• пиво – не срыв…

• это так здорово, должен же быть какой-то способ употреблять безопасно, я буду его искать…

• мне было так хорошо, как же это может мне повредить? Здесь что-то не так…

• я выпил (укололся), это было необходимо, потому что…

• я не болен, а вот другие…

• у меня только психологическая зависимость, а физическую мне уже вылечили…

• я остановлюсь завтра, а сейчас в последний раз…

• сейчас я буду выздоравливать, а когда-нибудь я еще попробую…

• можно же мне просто помечтать о наркотиках… это же только мечты, я не употребляю… • для меня не опасно нарушать границы, я контролирую ситуацию…

• я только разок, и никто не узнает…

• я уже взрослый, это у малолеток от неумения бывает…

• я умею употреблять, со мной уже ничего не случится…

• я сам буду выбирать себе друзей, я просто хочу повидаться с другом…

Отрицание

Отрицание – это попытка доказать себе (или, вернее, через доказательство другим, убедить в этом самого себя), что я не зависим от алкоголя или наркотика, и потому употреблять или нет – это мое решение и мое личное дело. Вместо объективного, внешнего по отношению к человеку, фактора болезни, который гнет его к земле и заставляет его поступать так, как зависимость хочет, человек представляет употребление как дело, которое касается только его самого, он сам для себя все решит.

Отголоски этих отрицаний можно слышать и у неплохо выздоравливающих наркоманов и алкоголиков, которые рассуждают о том, что главное «не разрешить себе употреблять». У срывников можно услышать эту же фразу: «И тогда я дал себе разрешение употребить, а потом через два дня уже «мутил”».

Это опять отрицание: к сожалению, его разрешения никто не спрашивал. Он просто по некоторым причинам оказался беспомощным перед тягой, и болезнь вынудила его употребить. Следующее задание поможет вам поискать такие области в своей жизни в выздоровлении, где отрицание все еще берет верх.

Отрицание – это часть алкоголизма и наркомании. Отрицание защищает зависимость от того, чтобы мы видели эту болезнь, и противостояли ей.

Мы оправдываем свои болезненные действия, преуменьшаем разрушительное влияние болезни на свою жизнь, доказываем необходимость своих поступков, ссоримся с близкими, считая, что они слишком многого от нас ожидают. Мы сравниваем себя с другими наркоманами и алкоголиками, чтобы убедиться, что у нас еще не так все плохо, и можно пока ничего не менять.

Временные улучшения состояния мы выдаем за доказательства нашей власти над болезнью. Печальная правда станет нам ясна слишком поздно.

В этом задании вам нужно вспомнить примеры своих отрицаний в разных областях жизни. Будьте конкретны и не пропускайте ни одного вопроса. Советуем вам, если вы не можете вспомнить примеры отрицаний по какому-то пункту, обратиться к свои близким и задать им этот вопрос про вас.

Отрицания бывают лучше видны со стороны. Но если вы сами сможете вспомнить эти примеры, отрицание уменьшит свою власть над вами:

1. Давали ли вы правдоподобные объяснения своим плохим и опасным поступкам, оправдывали ли свое поведение? Как именно?

2. Поступали ли вы компульсивно, одержимые какой-то идеей, а потом находили рациональные объяснения своим поступкам, уговаривая себя, что это было правильно или, на худой конец, неизбежно?

3. Перекладывали ли вы вину за свои поступки на других людей? Как это было?

4. Сравниваете ли вы свою наркоманию или алкоголизм с зависимостью других людей? Может быть, вам кажется, что другие люди находятся в худшей ситуации, чем вы? Как тогда вы реагируете на этот факт, он вас успокаивает или радует — или вызывает сожаление? Не думали ли вы о том, что для вас пути выздоровления нет?

5. Жизнь в трезвости обычно бывает лучше, чем в употреблении. Не уменьшили ли вы активность своих усилий в выздоровлении из-за того, что сейчас уже не так все плохо? В чем это выражается?

6. Вы уже кое-что знаете о своей зависимости и выздоровлении от нее. Но знать, действовать и быть уверенным в результате – это не одно и то же. Знание о болезни не избавляет от нее самой. Не считаете ли вы эти знания достаточными для того, чтобы контролировать свою болезнь?

7. Часто бывает неловко открывать другим людям свои все еще болезненные поступки и факты жизни. Не прячете ли вы действительность от взгляда людей, помогающих вам выздоравливать, из страха, что они осудят вас или укорят вас?

Зависимость от алкоголя и наркотиков меняет нашу способность оценивать происходящее, мы не видим, что выгодно зависимости – но не нам самим. Мы с яростью отстаиваем свои права, не замечая, что сейчас это уже не права, а безрассудство (встреча с «действующими» друзьями); «голос болезни» тогда рядится в одежды защитника нашей свободы и прав человека.

Мы не слышим голоса разума – неосознаваемая нами тяга в этот момент сильнее нас. Друзья тогда становятся людьми, не понимающими нас, – или даже врагами. Потом мы увидим всю правду – но будет поздно, зависимость возьмет верх.

Сегодня у нас есть шанс. Мы пока в здравом уме, он не помрачен атаками тяги, и мы можем оглядеться вокруг. Как в развитии зависимости, так и в ходе выздоровления меняются и отрицания.

Как вы уже поняли, отрицание – это ложь. Отрицание обманывает нас, чтобы мы не выздоравливали. Но самая умная ложь – это полуправда. Сначала произносится абсолютно точно известная правда, которую так хочется защищать, а сразу после нее следует «хвост» из лжи».


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 20:08 
Аватара пользователя
Эдди Дин, енот, спасибо, всё завтра читать буду. :a_g_a:
Сегодня уже.. мозг болит. ©


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 20:09 
Аватара пользователя
Die Wölfin, перегруз это тоже не айс,инф перестает восприниматься..Эта одна из причин почему собрания в Сообществе идут час или около этого..


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 20:12 
Аватара пользователя
Эдди Дин написал(а):
OOперегруз это тоже не айс,инф перестает восприниматься..
Это не только не айс, это вред. А потом дежавю начинает являться)


Наверх   Не в сети   Вниз
  
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 11:00 
Аватара пользователя
Человек, который из вашего праха создаст алмаз:

https://www.google.de/url?sa=t&source=w ... YN2vBVbCp5
go.php

https://www.google.de/url?sa=t&source=w ... enoG3DBr1D


Наверх   Не в сети   Вниз
  
1 ... 6 7 8 9 10


Сейчас этот раздел просматривают:

CommonCrawl [Bot] (в этой теме) и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: