Постимся постом приятным.
Постимся постом приятным.
Сегодня начало Рождественского поста.
Это второй по длительности пост после Великого и такой же строгий.
Кто и как постится, кто никак и почему, в-общем, делимся опытом.
Расскажу о своём опыте Великого поста в начале 2018 года.
Вначале было трудно. Не знал, что готовить и как не взять количеством уменьшение калорийности потребляемых продуктов. Поначалу у меня была распостранённая ошибка - обьедался постными блюдами до отвала, весь смысл воздержания терялся. Пар уходил в свисток.
Постепенно привыкал. ближе к середине поста втягивался, формировались новые привычки, мяса, яиц и молочного уже не хотелось. От сладкого отказаться так и не смог, в рацион входили конфеты с орехами на десерт.
Тем не менее, голова стала ясной, немного похудел, окреп иммунитет, прошёл насморк, стало больше энергии, сил. Улучшилось эмоциональное состояние. Прошли депрессивные проявления. После Пасхи с трудом приучал себя к скоромным продуктам: совершенно не хотелось мяса, яиц и молочки.
Предвижу возражения: пост- это не диета, лучше ешь мясо и не "ешь" ближних.
Это всё верно. Но, по словам Господа - "и это делай и того не оставляй"
Важно не ставить ограничения в пище на первое место.
И не бежать сразу под епитрахиль из-за случайно сьеденной плюшки, в которой есть следы порошкового молока.
То есть не нужно любое дело доводить до абсурда. Не быть фарисеем, лицемером.
И напоследок наставление от иерея Владимира Вигилянского, настоятеля храма св. вмчц Татианы при МГУ:
НАСТАВЛЕНИЕ НА РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ протоиерея Владимира Вигилянского:
-уж сколько было сказано про посты, а все равно, как только он начинается, всё те же вопросы: что можно, что нельзя. Отвечаю кратко примерно так: «гастрономию» ставим на последнее место, она не цель, а средство. С ее помощью добиваемся пяти вещей.
Первое. Учимся молиться.
Прибавляем к тому, что имеем, еще что-то. Если дома вообще не молимся, то творим, хоть краткую, но регулярную молитву. Если совершаем утреннее и вечернее правило, то начинаем ежедневно или читать Псалтырь, или главу из Евангелия. Если ходим в храм только в воскресенье, то прибавляем еще хотя бы один день в будни.
Второе. Учимся бороться с грехами.
Предлагаю из всех повторяющихся прегрешений выбрать самое маленькое и попробовать его победить. Ну, например, навык высказывать свое недовольство по поводу всего, что видишь или слышишь. Или обсуждать с близким другом (подругой) третьи лица. Или употреблять в разговоре бранные слова. Или держать старую обиду на родственника (начальника, учительницу, соседа и т.п.). Как это победить? Ежедневно молиться за него.
Третье. Учимся покаянию.
Выбираем из списка грехов самые тайные – те, которые скрыты от глаз окружающих и за которые особенно стыдно. Идем на исповедь и спрашиваем священника, как с ними бороться. Священник – человек опытный, он наверняка посоветует то, что надо.
Четвертое. Учимся творить добрые дела.
Каждый день вечером испытываем свою совесть: какое доброе дело я сделал сегодня? Кого утешил, кому помог, кому уделил время и т.д.? Если этого не было, то осознать, что день прожил зря.
Пятое. Учимся радоваться.
Красоте Божиего мира. Божиим дарам и талантам, которыми наделены люди. Проявлениям любви, сострадания, милосердия. Обретению смыслов, логики, гармонии, истины. Короче, всему тому, что нас приближает к Богу.
Со спасительным и радостным Рождественским постом вас, друзья!
Протоиерей Владимир Вигилянский, настоятель храма в Храм св. мц. Татианы при МГУ
Это второй по длительности пост после Великого и такой же строгий.
Кто и как постится, кто никак и почему, в-общем, делимся опытом.
Расскажу о своём опыте Великого поста в начале 2018 года.
Вначале было трудно. Не знал, что готовить и как не взять количеством уменьшение калорийности потребляемых продуктов. Поначалу у меня была распостранённая ошибка - обьедался постными блюдами до отвала, весь смысл воздержания терялся. Пар уходил в свисток.
Постепенно привыкал. ближе к середине поста втягивался, формировались новые привычки, мяса, яиц и молочного уже не хотелось. От сладкого отказаться так и не смог, в рацион входили конфеты с орехами на десерт.
Тем не менее, голова стала ясной, немного похудел, окреп иммунитет, прошёл насморк, стало больше энергии, сил. Улучшилось эмоциональное состояние. Прошли депрессивные проявления. После Пасхи с трудом приучал себя к скоромным продуктам: совершенно не хотелось мяса, яиц и молочки.
Предвижу возражения: пост- это не диета, лучше ешь мясо и не "ешь" ближних.
Это всё верно. Но, по словам Господа - "и это делай и того не оставляй"
Важно не ставить ограничения в пище на первое место.
И не бежать сразу под епитрахиль из-за случайно сьеденной плюшки, в которой есть следы порошкового молока.
То есть не нужно любое дело доводить до абсурда. Не быть фарисеем, лицемером.
И напоследок наставление от иерея Владимира Вигилянского, настоятеля храма св. вмчц Татианы при МГУ:
НАСТАВЛЕНИЕ НА РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ протоиерея Владимира Вигилянского:
-уж сколько было сказано про посты, а все равно, как только он начинается, всё те же вопросы: что можно, что нельзя. Отвечаю кратко примерно так: «гастрономию» ставим на последнее место, она не цель, а средство. С ее помощью добиваемся пяти вещей.
Первое. Учимся молиться.
Прибавляем к тому, что имеем, еще что-то. Если дома вообще не молимся, то творим, хоть краткую, но регулярную молитву. Если совершаем утреннее и вечернее правило, то начинаем ежедневно или читать Псалтырь, или главу из Евангелия. Если ходим в храм только в воскресенье, то прибавляем еще хотя бы один день в будни.
Второе. Учимся бороться с грехами.
Предлагаю из всех повторяющихся прегрешений выбрать самое маленькое и попробовать его победить. Ну, например, навык высказывать свое недовольство по поводу всего, что видишь или слышишь. Или обсуждать с близким другом (подругой) третьи лица. Или употреблять в разговоре бранные слова. Или держать старую обиду на родственника (начальника, учительницу, соседа и т.п.). Как это победить? Ежедневно молиться за него.
Третье. Учимся покаянию.
Выбираем из списка грехов самые тайные – те, которые скрыты от глаз окружающих и за которые особенно стыдно. Идем на исповедь и спрашиваем священника, как с ними бороться. Священник – человек опытный, он наверняка посоветует то, что надо.
Четвертое. Учимся творить добрые дела.
Каждый день вечером испытываем свою совесть: какое доброе дело я сделал сегодня? Кого утешил, кому помог, кому уделил время и т.д.? Если этого не было, то осознать, что день прожил зря.
Пятое. Учимся радоваться.
Красоте Божиего мира. Божиим дарам и талантам, которыми наделены люди. Проявлениям любви, сострадания, милосердия. Обретению смыслов, логики, гармонии, истины. Короче, всему тому, что нас приближает к Богу.
Со спасительным и радостным Рождественским постом вас, друзья!
Протоиерей Владимир Вигилянский, настоятель храма в Храм св. мц. Татианы при МГУ
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Постимся постом приятным.
Из деятельности святых, из жизни Спасителя нашего и из правил жизни благочинно живущих видно, что прекрасно и полезно всегда быть готовым и находится в подвиге, труде и терпении; однако не ослаблять себя чрезмерным постом и не проводить в бездеятельности тела. Если плоть распаляется по молодости, то много должно воздерживаться; если же она немощна, то нужно довольно в сытость принимать пищу, невзирая на других подвижников, – много или мало кто постится; смотри и рассуждай по своей немощи, сколько можешь вместить: каждому мера и внутренний учитель – своя совесть. Паисий Величковский
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
Постимся постом приятным.
Паисий Величковский писал(а): ; смотри и рассуждай по своей немощи, сколько можешь вместить: каждому мера и внутренний учитель – своя совесть.
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Постимся постом приятным.
Привет Пашка. Я Владыку как то спросила - как поститься надо. Он сказал - по совести.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
- Джемма
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 10 дней
Постимся постом приятным.
Муха писал(а): по совести.
а совесть-голос Божий в человеке
Привет,Людмила!
Постимся постом приятным.
Привет всем!
Насчет еды- болезнь помогает.
То нельзя, это.
Вообще бы меньше ел, да жена пилит.
Батюшка сказал- жену не надо расстраивать,
она старается, готовит.
Вот такая дилема.
А первый мой пост перед пасхой, в 17 году был.
На удивление легко.
Ну как легко... Без алкашки только дней 10
выдержал, но закусывал картошкой
Насчет еды- болезнь помогает.
То нельзя, это.
Вообще бы меньше ел, да жена пилит.
Батюшка сказал- жену не надо расстраивать,
она старается, готовит.
Вот такая дилема.
А первый мой пост перед пасхой, в 17 году был.
На удивление легко.
Ну как легко... Без алкашки только дней 10
выдержал, но закусывал картошкой
И это пройдет
Постимся постом приятным.
Чо написать то хотел!
После поста, да после праздничной службы
необыкновенная легкость и радость
После поста, да после праздничной службы
необыкновенная легкость и радость
И это пройдет
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 4 месяца 11 дней
Постимся постом приятным.
Инна приветДжемма писал(а): а совесть-голос Божий в человеке
Валер17, привет. Доброго всем дня.
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
Постимся постом приятным.
Вот это реально, от поста такой эффект ощутила на себе.Лаэрт писал(а): Тем не менее, голова стала ясной, немного похудел, окреп иммунитет, прошёл насморк, стало больше энергии, сил
Употребляла орехи вместо мяса , калорийные бананы, манго, морковные котлеты и.т.д ... Здесь важно первое время , а сейчас легко обхожусь без мяса. Еще классные овощные супы. В общем нужно пробовать.
Мир это тир.
- Джемма
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 10 дней
Постимся постом приятным.
А так как и вся жизнь слагается из нынешних дней и часов, то и не приходит озабоченность, как устроиться на будущее.
(свт Ф Затворник -мысли на сегодня)
(свт Ф Затворник -мысли на сегодня)
Постимся постом приятным.
Сегодня приготовил кулеш. Пшено, картошка, лук. Мелко порезал лук, картофель. Сварил картошку, добавил пшено, лук, перемешал. Немножко притомил на слабом огне. Лаврушка, соль постное масло. Обьедение!
С солененьким огурчиком.
***
Помимо обычных молитв со вчерашнего дня на вечерней молитве по соглашению начали читать Псалтирь. По одной кафизме в день.
С солененьким огурчиком.
***
Помимо обычных молитв со вчерашнего дня на вечерней молитве по соглашению начали читать Псалтирь. По одной кафизме в день.
Постимся постом приятным.
Лаэрт писал(а): Сегодня гречневая каша с постным маслом и жареная щука. Яблоко.
Почти как у меня!
Только я жареное не ем, так что без щуки
И это пройдет
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Постимся постом приятным.
Деньги кончаються надо будет наверное к вам присоединяться . хотя я не выдержу .помру без мясо то .
Постимся постом приятным.
А знаешь - привыкаешь со временем.Sableson писал(а): хотя я не выдержу
Мне после великого поста весной трудно было возвращаться к мясу, яйкам, маслу со сметаной.
Всё тянуло на фрукты и салатики. Аж голова прояснилась и теле такая приятная лёгкость образовалась!
Постимся постом приятным.
Sableson писал(а): без мясо то
Лаэрт, Паша, можно продолжить.
Веселье.
Тока Саныча надо хотяб
И это пройдет
Постимся постом приятным.
Саныч - кот, который гуляет сам по себе.Валер17 писал(а): Саныча
Фиг его заманишь, пока сам не придёт
Постимся постом приятным.
Нее, можна! Но он утрами больше голодный.Лаэрт писал(а): Фиг его заманишь
А вечером он сытый в норе и недоступный
И это пройдет
- Sableson
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 11 месяцев 7 дней
Постимся постом приятным.
не выйдет ничего Паша , знаешь почему мне уже сказали если что ...там всякого рода посты или там ЗОЖ ы типа трава .....только то ...готовить себе и ходить в магаз будешь сам . а я этого т не хочу . Так что умру я с косточкой в обнимку как пёсЛаэрт писал(а): А знаешь - привыкаешь со временем.
Мне после великого поста весной трудно было возвращаться к мясу, яйкам, маслу со сметаной.
Всё тянуло на фрукты и салатики. Аж голова прояснилась и теле такая приятная лёгкость образовалась!