Просто личный дневник.

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп. Сказ про то, как я допился до трезвости.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 23 июл 2020, 12:01

Алекс ИТС писал(а):
23 июл 2020, 10:09
маразм во всей его красе.. маску без маски - покупай, пожалуйста, а батон с молоком - низзя. Дурдом
дурдом -везде. Завтра должны придти газовики. Бушует пандемия,у нас закрываются отделения,болеют и умирают медики....Пл ,а тут газовики Я понимаю -вдруг утечка газа,НО как быть-то? Позвонила в домоуправление ,мямлят что-то невнятное. Даааа,вот жизнь наступила.

Распоряжения нет и не было ходить по домам,умные начнут жаловаться. Нашему управдому ...не знаю,что скажут,а может по головке погладят.

Пофигизм к собственной жене- не пройдёт. Только менять отношение. Да.

Аватара пользователя
трясогузка
Я не пью уже: 6 лет 1 месяц 9 дней

Просто личный дневник.

Сообщение трясогузка » 23 июл 2020, 17:11

Джемма писал(а):
23 июл 2020, 12:01
дурдом -везде. Завтра должны придти газовики.
У нас газовики ещё круче придумали. Разослали всем в июне уведомления о необходимости срочно перезаключать договор на поставку газа. Требуют прийти с кучей отксеренных документов, справок и стоять у них в конторе в очереди. Вредители, иначе не скажешь.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 24 июл 2020, 20:16

трясогузка писал(а):
23 июл 2020, 17:11
. Вредители, иначе не скажешь.
были у меня. Ещё и 420 рубл за обслуживание плати.Документов не отдали пока не оплачу. Хотела всех троих обрызгать антисептиком,да сжалилась. Парни разговорчивые,шутливые.
А вот домоуправление грёбаное достану,если делать нечего будет. Пусть работаю нормально. Я их за красные листовки на домофонных дверях достала. Домофонная дверь только выкрашенная (по моей просьбе) и на тибе ... наклеили овна,да ещё красного! Рядом висит специальный щит для обьявы ТАК нет ляпаю где попало. Такая подьездная активистка стала Свет туши :-)

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 26 июл 2020, 01:25

Игорь.доброе утро или время!

Растяжка,хоть и щадящая невыносимо больно первые движения.Невролог сама показала на себе,говорит больше ничего не надо.Вибрационные движения или Витафон купить. Расслабление мышц должно быть Сан Саныч сказал хранить корсетное положение. Не могуууу
Это слежка себя в физическом состояние+слежка душевного. Работка!

Как в горы Уральские идти? Палки скандинавские и рюкзак ОК! Что скажешь?

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 05 авг 2020, 02:58

Игорь,привет!

как спортивные успехи? Надо сказать,что чем больше я растягиваюсь и потягиваюсь,тем более болит. Когда же мышцы встанут в своё положение?

Аватара пользователя
Натулек

Просто личный дневник.

Сообщение Натулек » 05 авг 2020, 06:21

Джемма писал(а):
05 авг 2020, 02:58
Надо сказать,что чем больше я растягиваюсь и потягиваюсь,тем более болит.
В обострение тянуться надо ну очень умеренно. И всегда после силового компонента тренировки.
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))

Аватара пользователя
Натулек

Просто личный дневник.

Сообщение Натулек » 05 авг 2020, 06:21

Да и не в обострение тоже:))))))))))
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 05 авг 2020, 06:53

Натулек писал(а):
05 авг 2020, 06:21
В обострение тянуться надо ну очень умеренно. И всегда после силового компонента тренировки.
понятно. Просто движение,доступное и в удовольствие. Это пешая хотьба с умеренным темпом. Всё. Хватит потягушек.

Аватара пользователя
Натулек

Просто личный дневник.

Сообщение Натулек » 05 авг 2020, 07:12

Джемма, отжимания, для начала от стенки, присудания, пресс. Плюс ходьба. Умеренная растяжка после. Аккуратно!
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 05 авг 2020, 13:21

Натулек писал(а):
05 авг 2020, 07:12
отжимания, для начала от стенки, присудания, пресс. Плюс ходьба. Умеренная растяжка после. Аккуратно!
Натка,дорогая! Что бы я делала без тебя?

Магний начну после всех леков. От Эвалар советуют,где в табл 200мг Хелар. Как считаешь?


мне действительно легче. А то безумная Иня- ....одни эмоции :-) Вот так всегда и в пьянке тоже.

Аватара пользователя
Натулек

Просто личный дневник.

Сообщение Натулек » 05 авг 2020, 13:23

Джемма, никакого эвалара, только оригинальные препараты. Магнерот например, очень достойный, да и не только он, не БАДы.
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))

Аватара пользователя
Джемма
Я не пью уже: 3 года 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Джемма » 05 авг 2020, 13:24

Натулек писал(а):
05 авг 2020, 13:23
никакого эвалара, только оригинальные препараты. Магнерот например, очень достойный, да и не только он, не БАДы.
ОК!!!!!+++++++ :ki_ss:

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 6 лет 6 месяцев 26 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Сан Саныч » 21 сен 2020, 06:41

Казус писал(а):
17 сен 2020, 10:20
Одни на лето, другие ну до -5 в них можно двигаться.
У меня одна обувь круглосуточно... :-) + Экстремальная пара зимних треккеров. Покупал всегда Salomon. Этим летом решив обновиться, был приятно удивлен тем, что он подешевел. Купив пару за 4т.р., радовался, что за недорого прохожу положенные 3 года... Но радость была не долгой... 2 месяца, Карл... Обе порвались снаружи по сгибу... Узнал у продавца магазина, что "Salomon, уже два года как не тот.." По его совету купил Lowa, пока нравятся. Они очень мягкие и очень жёсткие одновременно :-) Не промокают... Для экстрима буду брать видимо либо LOWA Zephyr, либо Lowa TIBET... Хотя старым Саломонам не стало ещё ничего... А вру - стельки заменил, истёрлись до дыр в носкЕ...

Изображение

скачать прямой ссылкой
Всё просто ты.

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Казус » 21 сен 2020, 07:20

Сан Саныч писал(а):
21 сен 2020, 06:41
Lowa
надо запомнить, то ли не видел, то ли не обращал внимания на такой бренд :nez-nayu:
вот такое у меня от +20 до -5-7 где-то. Дальше холодно. Но это для города вариант только. Удобные, но подошва скользкая - особенно на мокром, что для треков странно. Пару раз чуть не навернулся в них на мокрых камнях.

Изображение
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 6 лет 6 месяцев 26 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Сан Саныч » 21 сен 2020, 10:59

Казус писал(а):
21 сен 2020, 07:20
но подошва скользкая - особенно на мокром, что для треков странно
Так китайская поделка... Китайцы канечно молодцы, всё копируют идеально, но вот материалы для изготовления... Их задёшего не скопируешь...
Всё просто ты.

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Казус » 21 сен 2020, 14:16

Сан Саныч писал(а):
21 сен 2020, 10:59
Так китайская поделка.
может быть. покупал в спортмастере, да и носились предыдущие аналогичные 4 года или 5 даже :nez-nayu:
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 1 год 1 месяц 16 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Толстячок » 24 окт 2020, 11:30

С топориком, дружище!!!)))) p:r:i:v

Аватара пользователя
Душечка
Я не пью уже: 3 года 3 месяца 2 дня

Просто личный дневник.

Сообщение Душечка » 04 июл 2021, 06:42

Казус, Игорь, с Днём Варенья! po:zdr1 Мои наилучшие пожелания в этот прекрасный день! _flow_ers_
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Аватара пользователя
татьяна 35
Я не пью уже: 7 месяцев

Просто личный дневник.

Сообщение татьяна 35 » 04 июл 2021, 09:13

Казус,
Поздравляю, дорогой "одноклассник"! Безмерно уважаю за мужественность, рассудительность, честность!
Доброй трезвости и просто счастья тебе и твоей семье! :-|-: :-|-: :-|-:

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 8 месяцев 13 дней

Просто личный дневник.

Сообщение Казус » 10 июл 2021, 10:12

Душечка, татьяна 35, девочки, спасибо! Обнимаю, целую :ki_ss:
Здесь чего-то некогда появляться. В трезвости много дел)
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Вернуться в «Личные дневники.»