Что я сделал для того, чтобы остаться трезвым. Сегодня.

Иванес

16 янв 2019, 11:24 Сан Саныч писал(а): ↑
Не наелся же!!! Надо было 10,4 Белка.

А может 11 для круглой цифры? Или многова-то?

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 16 янв 2019, 20:55

Мания писал(а): Ты каждый день это делаешь?работаешь?как совместить все это при интенсивном ритме жизни?

Привет)
Молитва много времени не занимает. Они у меня короткие меньше минуты уходит. Медитации разные. Например остановиться на несколько секунд и сделать несколько вдохов выдохов сосредоточившись на дыхании. Делаю это в течении дня часто.
Когда я занят повседневными делами и все внимание уделяю, чтобы делать их качественно , то это тоже медитация. Её цель быть "здесь и сейчас", то есть без мыслей о прошлом и будущем (если получается), полностью присутствовать в настоящем или быть наблюдателем за мыслями и эмоциями, не вовлекаясь в них. Рекомендую на эту тему "Силу настоящего" Э. Толле. Она мне дала множество вариантов медитации, которые использую каждый день.

Махаон

Михахо писал(а): Рекомендую на эту тему "Силу настоящего" Э. Толле. Она мне дала множество вариантов медитации, которые использую каждый день.

Ты на какой счет дыхание делаешь?
Привет,Миш

И всем в теме

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 16 янв 2019, 21:05

Медитацией может быть любое действие, если его цель само это действие, без ожидания результата.
Как сейчас, когда я пишу эти буквы, цель нажимания на клавиши, печатать буквы, которые складываются в слова, которые приходят мне в голову сейчас)
А ещё я в неё ем)))

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 16 янв 2019, 21:07

Махаон, привет)
Короткий вдох носом и длинный выдох животом. Вдох один - выдох на три. Примерно так, но я не уже не считаю.

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 16 янв 2019, 21:08

Пойду.
Пока, други

jiffkha · Сообщение **jiffkha** » 16 янв 2019, 21:10

П.С. Благодарю ещё. Других, себя и Творца. За всё.

дядя Вова

Благодарю Творца что создал Adobe Premiere Pro CC версия 12.0,а также Adobe After Effects CC 2019,а также DaVinci Resolve,и Adobe SpeedGrade CC 2015,что помогает в моей трезвой жизни повседневной

Тикондерога

Не корысти ради писал(а): Благодарю Творца что создал Adobe Premiere Pro CC версия 12.0

А что у Творца нет электронки

Скидывал бэ на прямую....

дядя Вова

Тикондерога, ты что сделал сегодня чтобы остаться трезвым?

Тикондерога

Не корысти ради писал(а): Тикондерога, ты что сделал сегодня чтобы остаться трезвым?

Ничего

Белую книгу( синюю, желтую...) не читал, шагами ничего не мерил, не медитировал( в хорошем смысле)...Кароче савсем пропащий...Суп сварил, немножко поработал, совсем чуть...Но есть и радость- один местечковый музеум хочет подкинуть работы...А у меня появилось желание прикупить новый прибор ХР....

дядя Вова

Тикондерога писал(а): один местечковый музеум хочет подкинуть работы...А у меня появилось желание прикупить новый прибор ХР...

я тоже ничего не делал,трезвость поселилась во мне,темнеет быстро,от этого ощущения что ты работаешь от зари до зари,а что за работа в музее? бивень мамонта подчистить? или из груды костей динозавра слепить? а прибор то купи,хороший прибор,глубоко бьёт и с умом,не то что мой гаррет

Тикондерога

Не корысти ради писал(а): что за работа в музее?

Железо древнее у них сыпется, а я как бэ

могу за … не дорого...Прочитал, что у вас в Неметчине работа реставратора от 45 до 125 евро... в час, сцуко!!!В час, Карл!!! Мне бы сотку в денелю было радостно

А прибор новый ХР ORX- кастророванный Деус. Главное без проводов. У меня сейчас Тесоро Тежон, но разболтался, чисто механика..Подумаем и недорого, около 34-38 тыр...

дядя Вова

Тикондерога писал(а): Прочитал, что у вас в Неметчине работа реставратора от 45 до 125 евро... в час,

хрен знает,но это дикие цены ты называешь,тут путаны только столько могут получать

не в деньгах счастье!

Тикондерога

Не корысти ради писал(а): не в деньгах счастье!

Во-во! У меня седня соседи сняли кабель, что на сарайку шел. Порубали на кусманчики, отожгли...Говорю- там меди с гулькин нос. Номально-номально...На три пузыря по 100 руб....Вон бодрятся и не жужжат. Жена взяла под запись три окорочка...Кайф, ноу проблем!!!!

дядя Вова

Тикондерога писал(а): Жена взяла под запись три окорочка...Кайф, ноу проблем!!!!

да пипец..животные,пить то легче

Тикондерога

Не корысти ради писал(а): да пипец..животные

Да нет, оне еще порядочные- ребетеныш в щколу ходит, оба работают, посуточно- остальное время отдыхают

Empress · Сообщение **Empress** » 16 янв 2019, 22:54

Эдди Дин! Читаю темку. Интересная.

дядя Вова

Empress, что тут интересного ты находишь?

ANNA123 · Сообщение **ANNA123** » 17 янв 2019, 08:21

Чтобы оставаться трезвой в свободное время ,пытаюсь читать книги на английском языке. Главное не сорваться от вечного непонимания слов и выражений.

воплощаю мечту детства, детство закончилось а мечта осталась.

Форум трезвых алкоголиков