Дневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

[Муха]

Говорить «Нет».

7 августа.

Для многих из нас сложно произнести слово, которое явля­ется коротким и наипростейшим в написании. Это слово «нет». Вперед! Скажите это громко: «Нет».

«Нет» - просто произнести, но трудно сказать. Мы боим­ся, что люди не будут любить нас, или мы будем испытывать чувство вины. У нас может быть убеждение, что хороший ра­ботник, ребенок, родитель, супруг или христианин никогда не говорит «нет».

Проблема в том, что, если мы не научимся говорить «нет», то мы перестанем любить себя и тех людей, которым мы все время хотим угодить. Мы даже можем наказывать других сво­ими обидами.

Когда мы говорим «нет»? Тогда, когда «нет» - это то, что мы подразумеваем. Когда мы учимся говорить «нет», мы учимся не лгать. Люди могут нам доверять, и мы можем доверять себе. Различные хорошие вещи начинают происходить, когда мы на­чинаем говорить то, что подразумеваем.

Если нам страшно произнести «нет», то мы можем задер­жать ответ, отойти в сторону, прорепетировать это слово, за­тем вернуться и сказать «нет». Мы не должны прибегать к длинным объяснениям нашего решения.

Когда мы умеем говорить «нет», мы умеем говорить «да» чему-то хорошему. Наши «нет» и «да» начинают принимать серьезно. Мы обретаем контроль над собой. И нам открывает­ся секрет: оказывается, не сложно говорить «нет».

Сегодня я буду говорить «нет», если это то, что я хочу сказать.

[Валер17]

Ууууууууу!
НЕЕЕЕЕЕТ!!!

Муха, привет

[Валер17]

Перечитал ещё раз!
Этот пост про меня и для меня

[Лаэрт]

Валер17, Муха, привет!
А у созависимости разве бывают стадии

Я заметил у тебя признаки созависимости второй стадии.
На первой стадии, созависимые пытаются контролировать алкоголика.
На второй стадии, начинают контролировать алкоголика и его ближнее и дальнее окружение. И родственников, и друзей и случайных прохожих.
На третьей стадии, начинают проявлять контроль над правительством и государственной думой

[Муха]

Говорить "Да".

8 августа.

Вчера мы говорили об умении говорить "нет". Давайте сегодня обсудим другое важное слово - это слово "да". Мы можем учиться говорить "да" тому, что приносит нам удовольствие - говорить себе и другим. Мы можем учиться говорить "да" развлечениям. Говорить себе "да", если мы хотим посетить собрание, позвонить другу, попросить помощи. Мы можем учиться говорить "да" здоровым взаимоотношениям, людям, которые нам нравятся, и деятельности, которой мы хотим заниматься. Мы можем учиться говорить "да" себе, тому, что мы хотим, и в чём нуждаемся, нашим инстинктам и руководству нашей Высшей Силы. Мы можем учиться говорить "да", когда нам хочется кому-то помочь. Мы учимся говорить "да" нашим чувствам. Мы учимся определять, когда нам хочется прогуляться или вздремнуть, когда нам хочется купить себе цветы или чтобы нам потёрли спинку. Мы можем учиться говорить "да" той работе, которая нам нравится. Мы учимся говорить "да" всему, что питает нас и лелеет. Мы говорим "да" лучшей жизни.

Сегодня я говорю "да" всему хорошему.

[Лаэрт]

Говорить «Нет».

Говорить "Да".

Люд, ты такая непостоянная! То одно, то другое!

[Валер17]

Мы говорим "да" лучшей жизни.

Даа!

[Муха]

Люд, ты такая непостоянная! То одно, то другое!

Это зеркало мой догогой друг

Какой я непостоянный

[Лаэрт]

Муха, уххххх!
Зоркий глаз!
Ничего не скроешь от тебя.

[Муха]

Лаэрт,

[LessNik]

Это зеркало мой догогой друг

Про зеркало даже шутить можно? Однако
Точнее даже в шутках зеркалить?
Пора присматривать остров, поближе к Соловкам) Что зеркалить только чаек и тюленей)))

[Валер17]

Про зеркало

[LessNik]

Валер17, дадада))) Бык и красная занавеска

[Лаэрт]

LessNik, я уж промолчал)))))
Где чуть про зеркало, там и Сашка) и про быка подумал с красной тряпкой

[Муха]

Про зеркало даже шутить можно?

Можно Саша . Сегодня наипрекраснейшее настроение. Делюсь

[Лаэрт]

наипрекраснейшее настроение

Люда, прекрати зеркалить.

[LessNik]

Лаэрт, меня ситуация с "зеркалом" весьма заинтересовала))) Это у меня проявление гордыни (по Барвинке), протест против манипуляции (по Мишахе), зеркалю зеркало (по Мухе), или вот такой вот кривобокий у меня духовных рост, через болезненное смирение? Как бы мне не свалиться в равнодушие....

[LessNik]

Можно Саша

Прям отлегло))) Каменюка с души отвалилась (смалик исренняя морда +)

[Лаэрт]

Как бы мне не свалиться в равнодушие..

ну, это тебе точно не грозит, на мой взгляд. Просто тебе рамки определений жмут.
Внутренний протест бабочки, которую прикалывают к гербарию(?) и вешают бирку. ( по мне)))))))

[LessNik]

Лаэрт, ох Пашка.... бывают накаты равнодушия, ой как бывают... Тогда не Пофиг рулит, древние боги Апох и Данунах просыпаются. А со стороны ты типа просто не лезешь никуда и принимаешь людей такими, какие они есть. А на самом деле их для меня как бы нет, как бы они муть, туман, нечто..

ЗЫ а про "рамки определений", меня в универе выдрессировали, что когда люди пользуются одинаковыми, идентичными понятиями, тогда возможен конструктивный диалог. В противном случае будет околонаучный спор, по современному "срачег".