Это закончится

[Окс]

Лора, Мания, спасибо
У меня дома последние два месяца никто не выпивал и не провоцировал, думаю, это решило всё

[Окс]

После подъёма бывают спады, сейчас переживаю один такой. Пару дней было то, что у Стеца называется "специфическим ощущением нехватки ощущений". И раздражительность, и апатия. Начала пить афобазол, к психотерапевту попаду в апреле. Алкогольный бронепоезд, пройди мимо меня на этот раз

[Окс]

Доброе утро, дневник.
По-прежнему, встаю потому, что надо. Это уже пару лет так. Но сейчас, когда за окном такая весна, хочется больше радоваться, как-то.
Из хорошего: во время скайп-собраний АА чувствую большую благодарность высказывающимся. К вечеру жизнь становится поярче. Еще из хорошего - осмелилась попросить помощи спонсора и получила ее. Я в поисках высшей силы.

[АлиSка]

Окс, 

По-прежнему, встаю потому, что надо.

Мне в этом плане помог режим-ложиться до 10и вечера,утро перестало быть хмурым)

за окном такая весна

Побольше гулять))

Еще из хорошего - осмелилась попросить помощи спонсора и получила ее.

В добрый путь))

[Окс]

Для истории: в четвертом шаге мне каждую ночь приходят алкогольные сны с участием людей из первой колонки таблицы. Некоторые "обидчики" снятся добрыми и счастливыми, удивительно понимать, что я их действительно простила.
Днём, бывает, проскакивает мысль, что выпить хочется, но нельзя. "Нельзя" меня огорчает, а трезвость очень радует.
К этому времени привыкла планировать отдых и праздники по-новому. Спасибо форуму и группам АА за своевременные примеры того, как было бы у меня, пей я дальше.

[Мутный КЭП]

Окс, приятно читать
Доброго пути тебе

[Sableson]

"Нельзя"

попробуй заменить " нельзя" на не за чем.
Нам то можно все. Но зачем?

[Окс]

Мутный КЭП, спасибо, буду идти дальше.

Sableson, и правда. Напомню себе при случае

[Окс]

5 месяцев

[N1K]

5 месяцев

Супер. Поздравляю.

[Окс]

КатяDR, спасибо

[Мутный КЭП]

буду идти дальше

Получается, и слава Богу.
Окс, здравствуй!
С пятерой тебя

[Валер17]

Окс, поздравляю!

[Казус]

попробуй заменить " нельзя" на не за чем.
Нам то можно все. Но зачем?

Паша у меня "не за чем" только начало после года появляться. Так что может это со "сроком" определенным приходит. Ну и мозг всё таки работает в этом направлении. Форум помогает в этом деле. Общее направление есть, но какие-то маленькие выводы делаешь регулярно.

[Sableson]

Так что может это со "сроком" определенным приходит

это ко мне пришло когда страхи все ушли .

[LessNik]

Sableson, а когда ушли страхи? У меня вон до сих пор оказывается их есть)))

[Sableson]

Когда сделал определенные действия. Они ушли туда где им надо быть. В будущее,а я остался в настоящем.

[Окс]

Всем привет. Сегодня семь месяцев трезвости. На одиннадцатом шаге пришло, наконец, понимание, о чем программа АА и как ею пользоваться :)
Вчера был семейный праздник и я запивала свое желание компотом. Когда я туда собиралась, не было и мысли, что захочу шампанского. На месте, видя бутылки на столе, я пару раз страданула.
Оказывается, трезвой на таких праздниках гораздо интереснее, чем пьяной раньше: нет сосредоточенности на себе, я действительно слушала родственников. И чувство единения возникало без дополнительных стимуляторов, вот, что понравилось.

[Мутный КЭП]

Окс, с семерой тебя!
Примерно к году трезвости я тоже стал получать радость
просто от общения с людьми.
Это тогда было так удивительно и приятно.

[Окс]

Сегодня 9 месяцев, желания выпить нет. Отлично провела отпуск на "все включено", без сожаления о трезвости. Я стала спокойнее, избавилась от беспричинной раздражительности и от сильного страха контактов с людьми (есть волнение, но его настолько мало, что оно не мешает действовать). Я осталась собой, а жить сейчас намного легче)